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自分でできるハンドマッサージ（＾Ｏ＾）

☆今日は私が以前、健康セミナーの講師の時に学習していただいた手のツボ.ハンドマッサージをお教えしまぁす(*^◯^*)
♪自分でできるのでとても便利です(^^)ツボさえ覚えればどこでもできるので、ぜひ試して下さい(*^◯^*)
(^^)押すコツはギュッと押すのではなく、ツボの位置を指で押しながらくるくると小さく回しながら押すと良いですよ（＾Ｏ＾）
♪手のイラストにツボの位置が記載しておりますのでぜひ覚えてね（＾Ｏ＾☆♪
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| 20:05
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