今日はお腹のリンパのセルフマッサージを教えまぁす(*^_^*)

おへそのまわりにはリンパ節があります、ここが滞ると便秘や子宮、卵巣などの病気が起こりやすくなります。
そこで、o(^▽^)oお腹のリンパを流しましょう！
おへその上に手を重ねおへそのまわりを時計まわりに半周5秒で円を描きます。そしてだんだん円を大きくして3回行ないましょう（＾∇＾）

お腹スッキリo(^▽^)o

初めまして(*^_^*)今日からブログデビューです☆

チャルーはリンパ専門という事で、為になるリンパのお話をこれからときどきブログで紹介して行きたいと思います（＾ν＾）

今日は、初めてという事なのでリンパの話しではなく、自宅に咲いた桜と愛犬を紹介しまぁす。o(^▽^)o