スタッフmegです。

チャルーは今日から年明け2017年1月5日(木)までお休みに入りました！

つきましては明日以降同じく5日までこちらのブログ更新もお休み致しますm(__)m

お休み中はご予約の電話、ネットでの商品の注文もお受けしておりませんので、あらかじめご了承ください。

今年一年、ありがとうございました。
では、良いお年を(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

年明けの営業は2017年1月6日(金)からです♪

今年一年本当にお世話になりましたm(_ _)m(*^_^*)
そしてご来店の皆様には本当に感謝しております(^^)
来年も引き続きご来店お待ちしております（＾ν＾）

チャルーでは明日から1月5日まで休業致します(*^_^*)
これからもチャルーは皆様のお役に立てるように切磋琢磨してまいりますm(_ _)m(*^^*)
そして、少しでも日々のストレスや疲労等から解放される空間として皆様に提供してまいりたいと思います(*^^*)
よろしくお願い致しますm(_ _)m(*^^*)

☆私事ですが(*^◯^*)フクロウのミミ蔵くんは、とても目が良くて窓越しに遠くを見ていろいろと観察をしているようで（＾ν＾）たまに、何を見つけたのか（＾ω＾）ビックリ！(◎_◎;)してます（＾ω＾）笑
そして耳も良いので聞き慣れていない声などには何！(◎_◎;)って反応してます（＾ν＾）
（＾ω＾）そしてそして〜(*^◯^*)1番ビックリして驚くのは自分(ミミ蔵くん)がウンチをした時なんですよ(*^◯^*)笑‼
まぁーこれが豪快にビチャ‼って、止まり木から下に落下した時に、当然鳥なので、糞を下に落とすわけですが‥その瞬間（＾ν＾）ミミ蔵くんは、ひぇーー！(◎_◎;)何今のは‼って、ビックリして、なんだなんだぁ‼って、毎回自分のウンチに驚き、ビビってます;^_^A

☆最近髪でお悩みの方が増えているようですが…(^^)
私は今、スカルプシャンプーを使用しています（＾ν＾）
これがとーっても優れもので(^^)大変気に入っております(*^_^*)
以前は結構、抜け毛など髪にボリュームがなくなったように思えていましたが(´･_･`)
♪今では抜け毛も少なくなり頭皮も元気になってきて髪や頭皮の状態がすごく良いんですよ（＾ν＾）

スカルプの意味は人間の頭、頭の地肌です。
ですから頭皮が元気になり抜け毛も少なくなるんですよ〜(^^)
細い毛の方も頭皮が元気になる事で元気な髪が生えてくるのでは〜(*^_^*)

生活の木のスカルプシャンプー・スカルプコンディショナー（＾ν＾）
ぜひ(*^◯^*)頭皮を元気にしたい方お試しください（＾Ｏ＾☆♪

スタッフmegです。

今日はチャルーのポイントカードについてご紹介致します。

新しいデザインのものは、デザインはできたのですが、皆さんの元に届くのは年明けになると思います。申し訳ないです|ω･｀o)ﾉ

ポイントカードは、チャルーご来店1回につきスタンプ1個を捺印致します。

スタンプが10個貯まると、500円割引となります。割引は、マッサージ、商品の購入時にご利用頂けます。

住所、営業時間、定休日、TEL、また新しいデザインの方にはHPのQRコードも明記しますので、ご予約をお入れの際も便利になるようデザイン致しました。

お手元に届くのを楽しみにもう少しだけ、待っていてくださいませ〜(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞ƶƶ

☆メリークリスマス☆

今日はクリスマスイブですね〜(*^_^*)
☆皆様はどうお過ごしですか(^^)
（＾ω＾）今日は少しストレスのお話しをします(*^◯^*)
実はストレスには良いストレスと悪いストレスがあります。
良いと思われるストレスは例えば(^^)何か物事に対して、よし頑張ろう‼って思ったり、日々の生活の中でお腹空いて、ご飯を食べる。これらも立派なストレスからの行為なんですよね(*^_^*)
簡単に言うと元気になるストレス（＾ω＾）
要するに➕➖はいつでも背中合わせなんですね(^^)

そこで悪いストレスは(°_°)嫌な思いを引きずったり、気持ちが落ち込んだり、いつでもイライラしたりなどなど前向きに考えられない状態をいいます。
そうすると(O_O)体はたちまち悪玉菌に占領されて行くんですよ〜(*_*)
そうなると当然免疫力が下がり、菌やウィルスに弱い体になりますので、病気が長引いたり、病気になりやすくなるんですよ(´･_･`)
ですから、寒い季節❄悪いストレスをためないようにしましょう(^^)
チャルーではストレス社会といわれている現代、皆様に少しでも安心、安全、癒し、健康を提供したくこれからも努力をしてまいりたいと思います(*^_^*)


万華鏡を写してみました(*^◯^*)

❄寒くなると血行不良から肩こりなどもひどくなったり、足の冷え痛み、しびれなども起こる方も多いのではないでしょうか(°_°)
(´･_･`)実は足などの痛みは腰や座骨の炎症の場合もあるんですよね(°_°)
私のクライアントさんで足の側面や膝など痛みがあると来店の時訴え、痛点を探しましたら、な〜んと(*_*)座骨神経から痛みが足にきてまして(´･_･`)
腰、座骨、足のマッサージで痛みが緩和できたんですよ(^^)
と、このように、痛みコリが別のところからの影響で起きる場合もありますので、きちんと痛点の場所がわかる事で長引かせないで緩和できるんですよ（＾ω＾）

今日はざんねんないきもの事典の中のイルカさんを紹介します（＾ω＾）

イルカはぐっすり眠るとおぼれてしまうんですよ(°_°)
なぜか‼イルカは人間と同じ哺乳類ですので、魚のようにエラ呼吸ができないため、頭のてっぺんにある鼻のあなをちょくちょく水面に出して息をするんですよ(^^)
ですから(*^_^*)イルカは水面近くをゆっくり泳ぎながら数分ごとに目を交互に閉じて脳を半部ずつ休める事ができるんだって〜(O_O)すご〜い(*_*)でも、安眠とはほど遠いんですね(´･_･`)これを一日300回以上繰り返して何とか眠っているんですよ(^^)

スタッフmegです。

今日は冬至という事で、かぼちゃの煮付けと柚子湯(^-^)

どちらも身体を温め風邪予防にも良いと言われていますね。

いつもなら柚子の香りの入浴剤で済ませてしまうのですが、今年は本物の柚子を浮かべてみました！

本当はもっとたくさん浮かべた方がいいらしいのですが(笑

そして私は今日もお風呂揚がりにオイルマッサージを。胃腸が弱いのでそこ特に念入りに。

最近はグレープフルーツの精油を使用しています。柑橘系の香りで、気分もさっぱりします(❛ᴗ❛人)✧

☆今日はペパーミントのチンキ剤の作り方を教えちゃいます(*^_^*)

チンキ剤とはハーブの成分をアルコールを使い抽出したのがチンキ剤なんですよ(^^)
いろいろな用途に合わせて薄めて使います(^.^)
昨日も記載しましたが、ペパーミントのチンキ剤は薄めてうがいすると喉のイガイガ、風邪予防や風邪に、消臭殺菌、疲れた足などにもスプレーでひと吹き(^^)などなど(*^_^*)

※ペパーミントチンキ剤の作り方(*^◯^*)
用意する物
蓋付きのビン、大きさは中くらい200ml以上入れば良いと思います。
※ペパーミントのドライハーブ10g〜20g
※ウォッカ200ml
☆瓶にペパーミントを入れて、次にウォッカを入れます(^.^)
良くかき混ぜて蓋をして2~3週間じっくり抽出させます。
この時毎日一回良くかき混ぜて下さいね(^^)
(*^◯^*)で、これだけで出来上がり~♪簡単でしょ（＾ω＾）

あとはペパーミントの葉を良く漉して瓶に保存して薄めて使います(^.^)

ペパーミントのチンキ剤を作りました(*^_^*)
かなり前もローズマリーのチンキ剤を紹介しましたが(^^)
これが優れものでいろんな用途に使えて便利です(^.^)
私は冬場、肌が乾燥しやすいので体にチンキ剤を10倍くらいに薄めてスプレーボトルに入れて乾燥している部分や体全体にスプレーしています(^^)な〜んと痒みが緩和されて快適です（＾ω＾）♪

♪そしてペパーミントのチンキ剤もいろいろ活用できますが、私は薄めて喉がイガイガしている時にうがいにも使います(^.^)
殺菌効果があり風邪予防や口臭予防などなどの効果が期待できますのでとて便利です(*^◯^*)

（＾ω＾）明日はチンキ剤の作り方を記載しますよ〜（＾Ｏ＾☆♪

12月のご予約終了いたしました。本当にありがとうございましたm(_ _)m
予約キャンセル待ちに関しては受付させて頂きますので、ご了承くださいませm(_ _)m
尚、来年1月6日から営業致しますが、来年のご予約は受け賜ります。
今年も残るところ2週間ですね(^^)チャルーは皆様の快適なライフ生活に少しでもお手伝いができれば(*^_^*)と、これからも日々努力をしてまいりますm(_ _)m(*^_^*)
☆いつも大変ありがとうございます。これからも何卒よろしくお願い致しますm(_ _)m

☆昨日に引き続き東洋医学の考え方、今日は気、血、水の流れの水滞(すいたい)
です(^.^)
水滞は水、体液の流れがスムーズに行かず体の一部に停滞している状態が水滞です。
体全体に停滞すると、水太り、めまい、体が重く感じます。
関節や皮膚に停滞すると関節炎になりやすく胸に停滞すると鼻水や咳がでます。
上腹部に停滞すると、胃もたれ、下痢、末端の冷えがおこります。
水が停滞している場所によって症状が異なります。
体が冷えやすく胃腸機能が低下気味です。
※体を冷やさないように保温に努めて、温野菜や体を温める食べ物で内側からも温めてあげましょう(*^_^*)

(^.^)と、いかがでしたでしょうか☆東洋医学の考え方は全体のバランスが大切で気、血、水のどれが傾いても体に影響が表れますので、症状で、どこのバランスが傾いているか知る事で対応ができます(*^_^*)
この季節体調に気をつけながら美味しいものをいただきましょう（＾Ｏ＾☆♪o(^▽^)o

☆昨日は血の流れについて、血虚(けつきょ)を記載しました。
今日はお血(おけつ)についてです。
体に必要な栄養分を隅々まで送り届ける血の流れがスムーズに行かず停滞してしまって血そのものが有害なものとなった状態がお血です(O_O) 怖いですね〜
全ての病気の引き金になります(°_°)
(*_*)ストレス、睡眠不足、便秘、偏食、運動不足などの心当たりの方は要注意ですよ〜(°_°)ドロドロ血になってるかも‥
※食物繊維を多く取り入れ、食事のバランスも考えると良いと思います。外食が多い方は栄養過多になりやすい傾向があるので注意しましょう。
運動など(ストレッチ)取り入れ排便をスムーズにする事が大切です(^.^)

(^^)明日は水の流れについて記載します(*^◯^*)

☆今回シリーズで少し東洋医学の考え方を記載しています(^^)
昨日までは、東洋医学での気.血.水の気の流れについてでした(^^)
今日は、血の流れについてです(^.^)
血の流れが滞ると血虚(けつきょ)・お血(おけつ)、という症状になったりします(O_O)
血虚(けつきょ)になりますと、体の必要な栄養を隅々まで送り届ける血が十分に作り出せず、または消耗が激しく血の量が不足している状態を血虚といいます。
※皮膚のツヤがなくなり、ふらふらしたり冷えを感じたりします。
(^.^)消化の良い食べ物を中心に採るようにして栄養状態を改善しましょう。
血虚の人は気虚を合併していることがおおいんですよ(O_O)
☆明日は、お血(おけつ)を記載します(*^◯^*)

☆今日は気逆について(^.^)
生命エネルギーの気は上から下へと降りるのが正常な循環です。
これが下から上に逆流している状態を気逆といいます。
気が上半身に集まって停滞してしまうため動悸、立ちくらみ、驚きやすい、冷えのぼせ、ひどくなると、パニック発作を起こしたりもします。
発作的に症状が出る事が多くて、イライラしたりストレスを感じやすかったりします。
気逆の方は気鬱が合併していることが多いんですよね(*_*)
※安静な環境を作りゆったりとしたり、気持ちを休ませる事を心がけて下さい(^^)
(^.^)明日は血の流れについてです(*^◯^*)

☆昨日に引き続き気の流れについて(^.^)
東洋医学の考え方で、気鬱(きうつ)というのがあります、体のエネルギーである気がうまく循環せず停滞しているので、精神的に不安定になり抑うつされている状態をいいます。
手のしびれや喉が詰まったような感じなど体の中に悪い気が溜まっているように感じられます(*_*)
☆体の中に溜まってしまった気を循環させて外に発散させるのが大事になってきます、軽い運動、マッサージなども効果的です。
※気虚同様に精神面が疲れています。
明日は気逆(きぎゃく)について(^.^)記載します。

☆今日から少し東洋医学についてお話ししたいと思います(^^)
体のバランスを考えると東洋医学では 気.血.水.の流れが滞ると代謝が悪くなり体の変調をきたします。
そして、気.血.水.の考え方ですが、まずは気は気虚・気鬱・気逆と、3つに分かれますバランスで気虚になると、栄養や外気を吸収する力が不調になったり疲労やストレスによって気が不足し体全体の活力が低下している状態をいいます。
何をやっても疲れやすく冷え性があり倦怠感が強くみられるのが特徴です。
☆体を温めて、リラックスをするように心がけ不安などは誰かに聞いてもらい軽減するようにしましょう。
下痢などもしやすいので体を温める食べ物をとりましょう。
(^^)明日は気鬱の症状、考え方を記載します（＾ω＾）

❄寒い時期、風邪など引いている方がちらほら(O_O)最近の風邪は喉鼻にきてる方が多くみられますが‥(*_*)
風邪薬、病院はもちろんですが(^.^)＋αでハーブティーやアロマを活用してみては(^.^)
私事ですが、風邪を引いた時にはまず、マスクにユーカリ、ペパーミントを落としてマスクしてます(*^_^*)鼻喉がとても楽になります(^^)
ハーブティーもたくさん飲んでデトックス効果、そしてハーブティー(ハワ)でうがいもします（＾ω＾）そしてティートリーとペパーミントの芳香療法も取り入れます(^.^)♪
長引きそうな風邪もこれで緩和できるんですよね（＾Ｏ＾☆♪

スタッフmegです。

新しいデザインのポイントカード(台紙が思ったより薄くて、後々厚いものに変更していこうと思います)と、施術後のチャルーオリジナルハーブティーのメニュー表が、今日店主のもとに渡りました！
来週からお越しのお客様から、見ていただけると思います(^^)

今回のデザインも先日新しくなりましたパンフレットとショップ名刺、また2017年のカレンダーのデザインとリンクしたものになっています！

チャルーのイメージは、一日の終わりをゆったりと癒す夜のおやすみのイメージ。
イラストレーターCHAZさんの看板イラストを常に念頭に置いて、全体のデザインを仕上げていきました。

店主の好きなオーロラに、星空を描いてみたのも、真っ暗で何もない夜では無く、次の日もまた安心して迎えれるようなホッとする星空をと想い、あらわしたものです。

イメージが固定するまで実は今回かなり試行錯誤しておりました。何度も"これは違うな〜"を繰り返しながらの作業。

皆さんに気に入って頂けたらいいな(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

スタッフmegです。

最近の私はますますアロマ生活をフル活用しています！

お風呂後のマッサージには日によってラベンダーかグレープフルーツの精油を、寝る前には寝室を青森ひばの香りで満たし、朝方乾燥で喉を痛めてることが多いので作ってあるペパーミントのスプレーをマスクに吹きかけ、それをして寝ています(^^)

数年前の私だったら、そのまま放置して具合を悪化させていくのがいつものパターンだったのですが>_<、

今は今日は体調がちょっと。。という時も、精油の香りと効能で変わってきているのがわかるくらい、引きずる事が減りました！

疲れたなぁ、少し横になりたいなぁという時は大好きな香りに包まれながら、チャルーオリジナルハーブティーをガブガブ飲んで思い切ってごろんとしてみたり(笑

師走ですね。今年もあと少しで終わってしまいますが、年明けも元気に迎えられるよう、休み休みいこうと思います。



ポイントカードと、施術後のオリジナルハーブティーのメニューのデザインが近日中に新しくなります|ᴗ˂̶̤๑꒱◞
お楽しみに♪

☆昨日から喉の調子が悪くて(*_*)‥て、方、いませんかぁ~(O_O)
風邪かな(*_*)なぁ〜んて方など(°_°)
♪そんな時はチャルーオリジナルハーブティージワをオススメですよ(*^◯^*)
エキナセア、ネトル、エルダーフラワー、がブレンドされていて、風の引き始めや喉の痛み、アレルギー、抗ウィルス、抗炎症、冷えなどの症状の緩和に期待できます(*^_^*)
私もちょっと風邪気味かな‥とか、喉の不調の時にはジワを飲むことで、すごく楽になるんですよね（＾Ｏ＾☆♪
ぜひお試しください(*^◯^*)

☆マッサージの中でも大切で、自分でも簡単にできるのがハンドマッサージですよ(*^◯^*)
♪自分でマッサージの時などは片方ずつ手のひらを指圧しながら滑らせるように指先の方へ、そして指を一本ずつ握り爪の付け根に圧をかけていきます(^^)
これだけでけっこう気分も楽になりますよ(*^◯^*)
☆でもでも、ハンドマッサージはしてもらう方がリラックスしますけれどね〜(*^_^*)

☆ペットのミミ蔵くんのご飯はレップミールというマウスの肉団子と鳥さんのハート(心臓)です(^.^)
この時期はたくさん食べ物を蓄えて冬を越すんですよ（＾ω＾）
冬眠する訳ではないのですが、脂肪や体力などをつけて寒さを乗り越えるんでしょうね(^.^)
賢い‼（＾Ｏ＾☆♪

☆寒くなると、体が冷えるので免疫力も下がるんですよね(°_°)
体を温かく保っても内臓は冷たいって場合もあるんですよ(*_*)
例えば、部屋の中が暑いので冷たい飲み物を良く飲んだり、体が冷える野菜(サラダ)を食べたり、ストレスなどを強く感じていたり、と、様々な要因は体を冷やし、免疫力を下げたりします(O_O)
♪そこで（＾ω＾）日頃から内臓を温めて免疫力を上げるには、食事はもちろんですが、プラスでハーブティーがオススメですよ(^^)
ハーブティーの効能は様々ですが、その時にその方に合うハーブティーが必ずあるはずです(*^_^*)
♪ぜひ貴方に合うハーブティーをお試しください（＾Ｏ＾☆♪

☆最近チャルーのイラストは誰が描いたんですか？って聞かれます(*^_^*)
実は東京に在住のプロの絵描CHAZさんです（＾ω＾）
またまた私事ですが、東京に兄がいまして、その兄は映画監督もしてまして(^.^)その映画に主演していただいた方が絵描CHAZさんなんですよ(^^)
そして、CHAZさんを紹介していただきまして(*^_^*)
こちらのイメージと要望で、チャルーのイラストができました(*^◯^*)
私の思っていたイメージどうりにCHAZさんは描いてくれました（＾Ｏ＾☆♪
と、チャルーのイラストはステキな絵描さんが描いてくれてたんです（＾ω＾）

❄寒い季節、温泉♨良いですよね〜(*^_^*)
私事ですが、この時期必ず♨お風呂に入れるものがあります(^.^)
♪それは〜死海の塩(*^◯^*)バスソルトでーす（＾ω＾）
この塩はマグネシウムがたっぷり入っていて普通の塩よりも温まりお肌にもとても良いんですよ(*^_^*)
毎年湯冷め知らずで家族にも好評です(*^◯^*)
♪私はバスソルトにアロマも入れるのでますます相乗効果でお風呂上がりはずーっと温かく夜ぐっすり眠れます(*^_^*)

チャルーでも販売してます（＾ω＾）
生活の木さんの商品で死海の塩マグネシウム180g ￥864(税込)です。
あれれ(O_O)
宣伝になってましたかぁ〜;^_^A笑

⛄寒い季節、寒さ対策をあれこれとしているのではないでしょうか(^.^)

(O_O)寒くなると肩こりなどもひどくなり、腰痛なども起きてくる方もいるのでは、そこで〜肩こりについて〜(^.^)肩こりは肩の筋肉が硬くなり血行が悪くなり凝り痛みなどになるのですが…(O_O)
血行不良や脇のリンパの流れが悪くなり凝る事もあるんですよね(°_°)
クライアントさんで、肩こりがひどくて、強く揉みほぐしてくれるとこへ一生懸命通ってなかなか改善出来なくて‥と、そして、リンパ(特に脇のリンパ)を流す事で改善出来きたんですよ(^.^)
て、事もあるんですよね〜(*^◯^*)
(^.^)凝りの種類はいろいろあるんですね〜(*^_^*)

今年もあ、っと、いう間に一ヶ月で終わりですね〜(°_°)
年々一年が駆け足で過ぎる感じを受けるのは私だけでしょうか~(O_O)
;^_^Aまぁ歳を重ねてる証拠ですかね〜(^.^)なんとなく初老の今日この頃ですσ(^_^;)笑

(O_O)さて‼私事ですが、我が家の今年1番のニュースは(*^◯^*)
なぁ〜んと(°_°)娘が連れてきた犬の面倒をみなくてはいけなくなった事(･･;)
まん丸といって、オスの8ヶ月のシーズー(O_O)あ、今は10ヶ月ぐらいかなぁ〜
しかもスタミナが半端なく、散歩はほぼ全力疾走(￣▽￣)
私も全力疾走を強いられる訳でして（ ｉ _ ｉ ）毎回、呼吸困難に‥(^◇^;)

☆でも、大切な家族なので(⌒-⌒; )老体にムチ打っておりまする;^_^A


先輩のチャコとまん丸(*^◯^*)