♪皆様〜(*^^*) 寒くなりましたね〜
いよいよ肩こりや腰痛が気になる季節でもありますよね~(°_°)
突発的に起こる腰痛や肩こりもありますが、慢性の腰痛、肩こりもあります(*_*)
慢性の場合は、多くは筋肉の緊張が原因で、運動不足、ディスクワークなどで同じ姿勢をしている場合に血行が悪くなり乳酸などの疲労物質が溜まってしまうんですよ(･･;)
また、精神的な緊張は筋肉の緊張を長引かせるため腰痛や肩こり、緊張型頭痛を引き起こす場合もあります。
☆そこで♪このような症状の場合のオススメアロマ(精油)はマジョラムスィート、ラベンダー、ベルガモットです(*^o^*)
☆マジョラム5滴、ラベンダー5滴、ベルガモット5滴を天然塩大さじ1杯に混ぜ合わせて、お風呂♨に入れましょう(^o^)
身体が温まり、リラックスもでき、疲れも取り除く効果が期待できますよ〜(*^◯^*)
♪ぜひお試しください（＾Ｏ＾☆♪
いよいよ肩こりや腰痛が気になる季節でもありますよね~(°_°)
突発的に起こる腰痛や肩こりもありますが、慢性の腰痛、肩こりもあります(*_*)
慢性の場合は、多くは筋肉の緊張が原因で、運動不足、ディスクワークなどで同じ姿勢をしている場合に血行が悪くなり乳酸などの疲労物質が溜まってしまうんですよ(･･;)
また、精神的な緊張は筋肉の緊張を長引かせるため腰痛や肩こり、緊張型頭痛を引き起こす場合もあります。
☆そこで♪このような症状の場合のオススメアロマ(精油)はマジョラムスィート、ラベンダー、ベルガモットです(*^o^*)
☆マジョラム5滴、ラベンダー5滴、ベルガモット5滴を天然塩大さじ1杯に混ぜ合わせて、お風呂♨に入れましょう(^o^)
身体が温まり、リラックスもでき、疲れも取り除く効果が期待できますよ〜(*^◯^*)
♪ぜひお試しください（＾Ｏ＾☆♪
| 21:09
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