☆寒い季節到来ですね(*_*)
手足も冷たく、身体が冷えたと感じる時は‥(O_O)
♨そうアロマバス‼(*^o^*)ってもちろんの事ですが(*^_^*)今日は、お風呂♨に入りながらのマッサージを紹介します(*^^*)
まずは、足の指、爪の生え際を1本づつ、押して刺激をしましょうそしてかかとの方から指の付け根の方に押しながら滑らすようにマッサージしていきましょう(^o^)
♪そして、お腹の石門(おへそから指3本分下にあるツボ)を押して、お腹の周りをぐるりとマッサージして下さい(^o^)
お湯に浸かりながらのマッサージは身体を暖めますよ〜(*^o^*)
ぜひぜひ試してみて下さいね（＾Ｏ＾☆♪
手足も冷たく、身体が冷えたと感じる時は‥(O_O)
♨そうアロマバス‼(*^o^*)ってもちろんの事ですが(*^_^*)今日は、お風呂♨に入りながらのマッサージを紹介します(*^^*)
まずは、足の指、爪の生え際を1本づつ、押して刺激をしましょうそしてかかとの方から指の付け根の方に押しながら滑らすようにマッサージしていきましょう(^o^)
♪そして、お腹の石門(おへそから指3本分下にあるツボ)を押して、お腹の周りをぐるりとマッサージして下さい(^o^)
お湯に浸かりながらのマッサージは身体を暖めますよ〜(*^o^*)
ぜひぜひ試してみて下さいね（＾Ｏ＾☆♪
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