☆部分的な不快や痛み、腰痛、眼精疲労にはアロマの湿布がオススメですよ（＾ν＾）
痛みなどは、温湿布、冷湿布で使い分けましょう(^^)
温湿布の場合は洗面器にお湯を張りアロマを2・3滴入れて、よくかき混ぜてタオルを浸し絞り患部に湿布しましょう（＾ν＾）
温湿布の時のアロマは、ラベンダー、ジュニパー、マジョラムなどのアロマが良いでしょう(^^)
筋肉をほぐしてくれて痛みも緩和してくれます。
冷湿布の場合は洗面器に水を張って、ペパーミントやローズマリーなどの解熱、鎮痛作用のあるアロマをオススメです(^^)
炎症で熱がある時などに良いですよ(^^)
風邪などで熱がある時などもペパーミントのアロマを洗面器に2~3滴落としてタオルを浸し絞り額にのせましょう（＾ν＾）
アロマは薬効成分もありますが、ストレス緩和リフレッシュ効果もありますので心も落ち着かせてくれますよ（＾Ｏ＾☆♪
痛みなどは、温湿布、冷湿布で使い分けましょう(^^)
温湿布の場合は洗面器にお湯を張りアロマを2・3滴入れて、よくかき混ぜてタオルを浸し絞り患部に湿布しましょう（＾ν＾）
温湿布の時のアロマは、ラベンダー、ジュニパー、マジョラムなどのアロマが良いでしょう(^^)
筋肉をほぐしてくれて痛みも緩和してくれます。
冷湿布の場合は洗面器に水を張って、ペパーミントやローズマリーなどの解熱、鎮痛作用のあるアロマをオススメです(^^)
炎症で熱がある時などに良いですよ(^^)
風邪などで熱がある時などもペパーミントのアロマを洗面器に2~3滴落としてタオルを浸し絞り額にのせましょう（＾ν＾）
アロマは薬効成分もありますが、ストレス緩和リフレッシュ効果もありますので心も落ち着かせてくれますよ（＾Ｏ＾☆♪
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