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筋肉痛です。

スタッフmegです。

昨日買い物袋を抱えて子供を抱えながら歩いていたせいか、今日は一日全身筋肉痛でした(´∀`)ノ

ということで今日のお風呂あがりはキャリアオイルに、筋肉の緊張や痛みを緩和してくれるラベンダーとペパーミントの精油でマッサージしました。
マッサージと言いましても肩とかふくらはぎをさするようにオイルを塗っただけなのですが^ ^ それだけでも、香りにも包まれ少し身体が軽くなります!

今日の疲れはなるべく明日に持ち越さないように対処したいものですね☆
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