☃️今日から寒波がくるようです(o_0)って、もうすでにマイナス6℃(O_O)
さむ〜い❄️
(^｡^)こんな日にはもちろん温かいお風呂も良いですが、手浴もとーっても体が温まりますよ〜(^_^)
ハンドバスとも言いますが、手を温めることで、ハンドケア、肩こり、リラックス効果があり、安眠にも効果的なんですよ〜（＾_＾）
お湯の中で軽く手のひらのツボなどを押しながらマッサージも良いですね(^_^)
☆洗面器に38~40°Cのお湯を張り、ラベンダー3滴、ゼラニウム3滴を入れてかき混ぜて、手を手首までつけましょう(^_^)♪
ホッと一息、優しい香りに癒されますよ〜(^｡^)♪
さむ〜い❄️
(^｡^)こんな日にはもちろん温かいお風呂も良いですが、手浴もとーっても体が温まりますよ〜(^_^)
ハンドバスとも言いますが、手を温めることで、ハンドケア、肩こり、リラックス効果があり、安眠にも効果的なんですよ〜（＾_＾）
お湯の中で軽く手のひらのツボなどを押しながらマッサージも良いですね(^_^)
☆洗面器に38~40°Cのお湯を張り、ラベンダー3滴、ゼラニウム3滴を入れてかき混ぜて、手を手首までつけましょう(^_^)♪
ホッと一息、優しい香りに癒されますよ〜(^｡^)♪
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