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冷え性を改善

Takaが担当します(^^)
最近体調を崩されている方が多いですが、青森市内ではインフルエンザも出てきているようなので体調には要注意です絵文字

寒くなると体がこわばるので背中の筋肉が凝りやすくなるんですよね(^◇^;)
最近肩コリが辛い方は、背中から凝っているので、ピンポイントで肩をもみほぐすより背中全体を流した方がほぐれたりします絵文字
筋肉が固まってしまうとリンパの流れも悪くなるので、免疫力も低下しがちです絵文字
冷え性の方は特に代謝が悪くなっているので、リンパマッサージで体質改善がオススメですよ(^o^)
よく冷え性の方は足先が冷たくて、厚い靴下を重ねて履いたりしがちですが、体の内側が冷えているのであまり効果は無いんですよね絵文字
体の内側を温かくするには、血行を良くする事絵文字
つまり代謝を上げる事が冷え性改善の方法なんです絵文字
リンパマッサージをする事で、血流が良くなり体全体がポカポカします。また自律神経が整い代謝が上がれば冷えは改善されていきます絵文字
冷え性でお困りの方は、ぜひリンパマッサージで代謝を良くしましょう(^^)v

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