☆今日からまたタカさんが新青森駅ビルの中でお手軽マッサージとチャルーオリジナル商品販売でエキナカ出店をしていますよー（＾ν＾）
ぜひ近くにお越しの際は覗いてみてくださいね〜(^_^)v
さてさて、お久しぶりです皆様〜(*^^*)
風邪など引いていませんでしょうか？
ほんと最近は、青森らしくない天気でびっくりです(OvO)でも、朝晩がキーンと刺さるような寒さですよね❄️
そんな感じですから、神経痛や頭痛、血行不良のために代謝も悪く、足の浮腫みや怠さなどもあるのではないでしょうか？
と、私があります(;^_^A
そこで今日は、少しだけ自分でできる足のツボを教えまーす(^ ^)
実はツボと言っても位置がうまく見つけられなかったり、全く違うところを押したりと 、力加減がわからなかったり、などなど結構課題はあるかも知れませんね〜（＾ν＾）
ツボは経穴と言って、私達の体にある14の経絡(気血の流れるルート)を中心に点在しています。
押せば気持ち良いところとか、痛いところとかとは限らないのです、しっかりツボに指圧する事が大切なんですよ〜本来、経穴は鍼灸やマッサージの治療点なんです(^ ^)
では、ひざの痛み、下半身のだるさ、太もものこわばりなどに良いツボは曲泉(きょくせん)といい、膝を折り曲げると内側にシワができます。そのシワの一番端(膝頭側)、おすと少し痛いところがツボの部分です(^ ^)
押しながら揉むことで怠さや痛みが緩和できますよ〜(*^_^*)
ぜひ近くにお越しの際は覗いてみてくださいね〜(^_^)v
さてさて、お久しぶりです皆様〜(*^^*)
風邪など引いていませんでしょうか？
ほんと最近は、青森らしくない天気でびっくりです(OvO)でも、朝晩がキーンと刺さるような寒さですよね❄️
そんな感じですから、神経痛や頭痛、血行不良のために代謝も悪く、足の浮腫みや怠さなどもあるのではないでしょうか？
と、私があります(;^_^A
そこで今日は、少しだけ自分でできる足のツボを教えまーす(^ ^)
実はツボと言っても位置がうまく見つけられなかったり、全く違うところを押したりと 、力加減がわからなかったり、などなど結構課題はあるかも知れませんね〜（＾ν＾）
ツボは経穴と言って、私達の体にある14の経絡(気血の流れるルート)を中心に点在しています。
押せば気持ち良いところとか、痛いところとかとは限らないのです、しっかりツボに指圧する事が大切なんですよ〜本来、経穴は鍼灸やマッサージの治療点なんです(^ ^)
では、ひざの痛み、下半身のだるさ、太もものこわばりなどに良いツボは曲泉(きょくせん)といい、膝を折り曲げると内側にシワができます。そのシワの一番端(膝頭側)、おすと少し痛いところがツボの部分です(^ ^)
押しながら揉むことで怠さや痛みが緩和できますよ〜(*^_^*)
| 16:40
コメント