スタッフmegです。
ウイルスの影響、またその為の対策による影響が、家庭内、また場合によっては職場にも出てきているようですね(*_*)
急な状況の変化はそれだけでもストレスになり得ますが、それに加え外出の自粛、人が多数集まるイベントなどの自粛、と行動も制限されつつある為、更にそのストレスは増す一方かと思います。
脳も疲れてきますので、情報も大事な部分ではありますが、不安を煽るような記事やニュースはあえて見ないようにするなど、過剰な情報を取り入れないようにしてみるのも、必要な事かと思います。
そしてこういう時にこそ、“アロマテラピーを！“と思います(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞
エッセンシャルオイル(精油)には、リラックス効果、不安を取りのぞき、気持ちを前向きにしてくれる効果が期待できるものもございます。
エッセンシャルオイル(精油)の香りに包まれて、脳や心身の疲れを癒すことをおすすめします*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*
アロマポッドやデュフィーザーが無くても、ティッシュやハンカチに染み込ませて側に置いておくだけでも芳香浴になります。
洗面器やマグカップにお湯をはり、お好きな精油を数滴垂らしてその香りの湯気を吸い込む吸入浴、また手浴、足浴と家でのアロマテラピーの方法はいくつもあります！
アロマテラピーは、お好きなエッセンシャルオイル(精油)が1つお家にあるだけで、気軽に始められます♪
楪瑠(チャルー)では、チャルーオリジナルエッセンシャルオイル(精油)、また生活の木さんのエッセンシャルオイル(精油)も販売しておりますので、
エッセンシャルオイル(精油)をお求めの際はぜひ、楪瑠(チャルー)へお気軽にご相談をと思います^ - ^
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急な状況の変化はそれだけでもストレスになり得ますが、それに加え外出の自粛、人が多数集まるイベントなどの自粛、と行動も制限されつつある為、更にそのストレスは増す一方かと思います。
脳も疲れてきますので、情報も大事な部分ではありますが、不安を煽るような記事やニュースはあえて見ないようにするなど、過剰な情報を取り入れないようにしてみるのも、必要な事かと思います。
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