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リンパケアは優しく

Takaが担当します(^^)

リンパマッサージのイメージとしてよく誤解されがちなのが、リンパを流すために痛いくらい強く流すのが効いているというのがあります。
実はこれはとっても危険な行為なんですね絵文字

リンパってそもそもなにかというと、リンパ液という細胞から出たタンパク質などの栄養素や細菌、ウイルス、老廃物などを身体中に張り巡らされているリンパ管を通して排出するものです。
なのでリンパ管は体の下水道とよく表現されます。

リンパ管の7割は皮膚のすぐ下にあるので、正しい方向に向かって軽い力で流すだけでも十分流れます絵文字
強い力はかえって流れを妨げるだけでなく、毛細血管などの組織を破壊しかねない行為なので体調が悪くなったり、皮膚をたるませてしまったりとリスクがとっても高いんです絵文字
また痛み自体脳への大きなストレスにもなるんですよ絵文字

実際に自己流で強くやりすぎて、あざになってしまった方や心臓に負担がかかって救急搬送された方などもいるので正しい知識がとっても大切になってくるんですよー絵文字

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