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お腹のリンパ(^∇^)

今日はお腹のリンパのセルフマッサージを教えまぁす(*^_^*)

おへそのまわりにはリンパ節があります、ここが滞ると便秘や子宮、卵巣などの病気が起こりやすくなります。
そこで、o(^▽^)oお腹のリンパを流しましょう!
おへその上に手を重ねおへそのまわりを時計まわりに半周5秒で円を描きます。そしてだんだん円を大きくして3回行ないましょう(^∇^)

お腹スッキリo(^▽^)o

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