姉妹店、楪瑠（チャルー）はおかげ様で開店から半年が経過しました
現在お客様も増え、ご予約が取りづらい状況にある為、より充実してご利用いただけますよう、店内改装しベット数を増やす事としました
それに伴いまして改修工事を行う為、7月8日〜11日まで臨時休業とさせていただきます。
その間、ご不便ををおかけしますが宜しくお願い致しますm(__)m

今日明日の2日間、夏の大セールを開催します
アジアンの夏物衣料が今付いてる価格の半額


他にもアジアン雑貨の一部商品が付いている価格の半額となります


この機会をお見逃しなく

Takaが担当します(^^)
昨日は店が休みだった為、久しぶりにハンドマッサージのボランティアで老人福祉施設を訪れました(^^)v
午前中だけの訪問だったのですが、マッサージをしているとご婦人方の話しに花が咲き、あっという間に時間が経ってしまいました
ハンドマッサージって心を和ませ、こわばった筋肉をほぐして、血流の巡りを良くしてくれるんですよー
手の動きを司る運動野の領域って脳全体の1/3も占めているので、実はハンドマッサージって脳の活性化にとても良いことなんです
「また来て下さい」というお声をたくさんかけていただき、僕もやりがいがあります(^O^)
これからも続けて行こうと思います

スタッフmegです。

今日からしばらくはまたお天気が崩れるそうなので、私事ですが天気が良かった昨日は、子供と外で遊んでおりました。
30分の予定が、長引いて気づいたら‪2時‬間ほどヽ(´▽｀)/

適度に日光に当たる事は、カルシウムの吸収に必要なビタミンDを作り、食べ物から摂取し足りないビタミンDを補うと言いますので、
多少疲れましたが、運動にもなり良かったです(^_-)-☆
おかげで少し筋肉痛ですが(￣∇￣)

ただ、陽射しの強い日に気になるのは、やはり紫外線で、UVカットのリキッドファンデーションは塗っているものの、メラニン色素がまた活性化しちゃうかなと。。(;・∀・)

その為、メラニンの生成を抑えると言われる、ビタミンCを多く含むローズヒップがブレンドされた、チャルーオリジナルハーブティーの”インダア”が、これからくる夏には必須のハーブティーです！

夏は冷蔵庫にストックしていつでも飲めるようにしておくのもおすすめです！冷たいインダアも美味しいですよ♪

スタッフmegです。

私事ですが今月で年齢もまた一つ上がりまして、
日々20代の頃よりも体の具合が、また一つ違うなぁと感じることが増えました。

生理前などは、ちょっと前よりもシミが濃くなりますし、
おそらく私の場合は遺伝的なもので20代もちょこちょこ生えていた若白髪が、
とうとう”白髪”と呼ぶべき年齢になって、まばらですが目立ってきました(;・∀・)

ただ前の自分の考え方とは違って、
年齢が変わるのと一緒に体の具合も少しずつ変わってくる事は、
生きているうえでは当たり前で自然な事だと今は思うので、
あれこれ抗おういう気持ちは無く、その時その時の自分に合った対処法を、
”のんびり”とが一番心身の健康にも良いかなと！

20代に心身とても弱り、その時にチャルーのリンパマッサージに出逢いまして、
自分の体の弱い部分を知りそれを受け入れることで、
気持ち的にもなぜか楽になったのを覚えています。
その時の自分の状態をちゃんと知り受け入れることが、元気になる第一歩かと。

チャルーのリンパマッサージは、軽擦法といって、強い刺激を与えることの無い、軽い圧力で皮膚をさするように行う優しいマッサージです。
マッサージ自体が初めてという方にも、おすすめです！
自分の体をよく知るきっかけにもなるかと思いますので、ぜひチャルーのリンパマッサージを体験して頂けたらと思います(^^)/

チャルーのリンパマッサージメニューは、こちらのページからどうぞ→マッサージメニュー
※この他に、店頭でのメニューもございますよ～♪

Takaが担当します(^^)
今日ご来店されたお客様から、「筋肉痛ってマッサージしてもいいんですか？」と聞かれました。
答えは、マッサージをしても大丈夫です(^^)v
運動を終えた後でよっぽど、痛みや熱がある時はマッサージは控えた方がいいですが、そうでなければマッサージする事をオススメします
筋肉痛を早く治すには、筋肉痛になっている場所の血流を良くして代謝を上げる事なんです(^^)v
なのでマッサージは、血流を促すので治りが早くなるんですね
ただし、強いマッサージは逆に組織を傷つけてしまうので、あくまでも筋肉に負担をかけ過ぎないマッサージを推奨します
チャルーのマッサージは、軽擦法という筋肉に負担をかけないマッサージ法でさらにリンパの流れを良くして代謝を上げるので、筋肉痛の方にはぴったりですよ＼(^o^)／

Takaが担当します☆
昨日はブログ担当になっていたのにすっかり忘れてしまっていました
最近物忘れが
そんな自分に言い聞かせる為にも、今日は脳を元気にするお話しをしたいと思います

まずは脳の活動量について、
脳って食事から得られるエネルギーの約18%くらい消費するそうですが、これは体中全ての筋肉が消費するエネルギーとほぼ同じくらいなんですね
それだけ脳はフル回転しているわけです(@_@)
脳の基本的なエネルギー源はブドウ糖、つまり炭水化物ですね
このブドウ糖は脳内に蓄積して置けないので、定期的に摂取する必要があります
3度の食事は理にかなっているんですね

食事を取った方が良いのは分かっているけど、食欲が湧かない時って時があると思います
疲れていたり、夏バテ気味だったり、
実はそういう症状って自律神経が乱れてしまって食欲が湧かなくなるんです
なのでまずは自律神経を正常に働かせる事が大事になってきます
リンパマッサージは自律神経を整えることができるので、食欲減退気味だったり、怠くて何もする気が起きないという方はぜひ受けてみて下さい(^-^)v

皆様〜(^ ^)お久しぶりです♪
昨日は夕方から、カフェうさももさんでのワンコインお試しマッサージを開催させて頂きました‼︎o(^▽^)o
お越しくださった方々、有り難うございました(^O^)／
施術を受けて頂いたお客様からは肩が楽になった、お肌が元気になった、と、嬉しい感想を頂きました(⌒▽⌒)♪

(^ ^)楪瑠(チャルー)はリンパマッサージの専門ですが、体のリンパだけではなく、顔のリンパマッサージの専門でもあります(*^^*)
実は顔のリンパマッサージもとても大切でして、きちんと経路に沿って顔のリンパを流すことで、肌は元気にプルプルになり、くすみやたるみなども緩和、予防でき、頭の疲れ目の疲れも緩和してくれるんですよ〜(*^o^*)
ですから、きちんとした顔のリンパマッサージはとーっても大切なんですよね(^ ^)
私達は年齢を重ねますとお肌に栄養が行き届かなくなり老化していきます、まさしく栄養をとどけてくれてくれるのがリンパマッサージなんですよ(^ ^)
ぜひ、フェイシャルリンパマッサージはオススメで〜す‼︎

Takaが担当します。
不眠に悩むお客様にチャルーでは、オリジナルハーブティーのローセをオススメしています
ローセには天然の鎮静剤と呼ばれるパッションフラワーというハーブがブレンドされているんですよ(^^)
過度のストレスや緊張を鎮め、自然な深い眠りにつきやすくしてくれる効果が期待できるんですね
また、一緒にブレンドされているカモマイルも、ストレスから来る症状に効果的で、心身をリラックスさせ、よく眠れるようになります

ハーブティーの他に芳香療法としてブラッドオレンジの精油もオススメしています(^^)v
眠る際に、ディフューザーやティッシュに数的垂らして枕元で香らせると、リラックスでき心地よい眠りに導いてくれるんです

最近寝つきが良くないなとお悩みの方はお試しあれ(^-^)v

スタッフmegです。

長時間のパソコンでのお仕事や、普及したスマホの使用などで、目が重く感じ、かすんで見えたり、ゴロゴロとした痛みを感じたり、もっと症状が重くなってくると頭痛や吐き気、肩凝りなどの症状も出てくる眼精疲労。

腫れぼったくなっている目を癒すのに、よく電子レンジで即席蒸しタオルを用意して目にあてていたのですが、チャルーで精油を知るようになってからは、必ず今はラベンダーの精油も垂らして蒸しタオルを作るようになりました*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*
※レンジで使用の際は、ラップに包んでの使用をおすすめします。

洗面器にぬるま湯をはり、そこにラベンダーの精油を数滴。タオルを濡らして絞り、それをラップで包んでレンジで30秒から60秒！
※レンジから出してすぐはとても熱い為、肌にあてる際は適温になってからご使用ください。

ふわっと香りにも癒され、ただの蒸しタオルに精油がプラスになっただけで、目の疲れの取れ方が変わりますよ♪

ちなみに急な鼻詰まりには、ラベンダーの精油をペパーミントに変えた蒸しタオルを鼻の頭にあてると、鼻詰まりの緩和への効果が期待できます(^-^)

スタッフmegです。

皆さんは、自分に合った睡眠時間がちゃんととれていますでしょうか>_<？
睡眠中は、脳の休息、記憶の整理、疲労の回復、ホルモンの分泌、身体のメンテナンスと、人間にとってとても大事な時間です。
その為睡眠不足が続くと、心身の疲れが取れず、体調を大きく崩す原因にもなります。

必要な睡眠時間も、実は年齢によって違うという研究結果も出ていて、おおまかに分けて生まれてすぐの乳児期は約14時間〜17時間、成長し幼児期は約10〜13時間、就学児で約9〜11時間、更に成長し大人になると約7〜9時間とかわっていきます。
かといって、実際の生活では、毎日その時間を睡眠にあてるというのは、中々難しいですよね(*´-`)

私は前職で夜中12時頃の帰宅の時もあったので、経験があるのですが、その時間まで活動していると、中々寝るという脳にスムーズに切り替わらないものです。。自律神経の交感神経が働きすぎて、副交感神経がうまく切り替わらない状態が多々ありました。

子育てでも、自分のタイミングで寝れる事がまず減りますし、やらなきゃいけない家事がまだあるのに子どもの寝かしつけでそのまま気づいたら寝落ちしていてハッと目覚める事も、よくあるかと思います( ´ ▽ ` )
まさにバタンキュー状態です。正常な入眠は通常10分〜15分くらいなそうで、バタンキュー状態は、睡眠不足の現れだそうです。
こう見ていくと、寝る前の過ごし方も見直す必要があるかと気づきます。

そこでまずおすすめするのが、寝る前のハーブティーです♪
チャルーオリジナルハーブティーのローセは、リラックス効果が高いといわれるカモマイルジャーマンも含み、不安や緊張を鎮め、自律神経、更年期障害、また安眠を促す効果が期待できます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞ぜひ寝る前のおともに、おすすめ致します。

Takaが担当します(^^)
お客様によく顔のむくみを相談されますが、
むくみの主な原因って、
・塩分の取り過ぎ
・アルコール
・肩凝り
などがあります。

その中でも今日は塩分について書きたいと思います

塩分を摂りすぎると、体は塩分濃度が上がらないよう、濃度を保つために水分を保持しようとするんですね。むくむからと言って水分摂取を控えてしまうと逆効果になってしまうんです
ですので水をこまめに取る方が良いんですね(^^)v
あとは塩分を排出してくれるカリウムを摂取する事をオススメします(^O^)
カリウムの多い食品は、バナナやアボガド、アーモンドなどがございますが、ハーブティーでもカリウムをたくさん取れる物があります(^o^)
水分補給がわりにハーブティーを飲むと一石二鳥ですよね
チャルーのハーブティー、「ジワ」「ハラップ」「フタン」はカリウムがたくさん取れ、利尿作用もあるので上手くむくみの原因を排出し水分を調整してくれます(^^)v
利尿作用といえばコーヒー☕️を思い浮かべる方も多いと思いますが、コーヒーは逆にカリウムを消費してしまうので、コーヒー好きな方は何杯か飲むうちの一杯はハーブティーに変えてみるのをオススメしますよ

Takaが担当します☆
本日ご来店されたのは70代のお客様。
普段忙しくマッサージなど受けた事が無かったそうです。
「身体中が痛くて、特に足が」
ということで、全身のリンパマッサージを受けられることに。
本日は寒かったので足先から冷えていましたが、マッサージを受けているうちに足がポカポカになり、全身が温まっていきました(^o^)
良質なトリートメントオイルを使用しているので肌に浸透していく事を伝えると
「とっても気持ち良くて、贅沢な時間だね」と喜んでいただけました＼(^o^)／

マッサージを終えると、「体が軽くなったみたい、腕もこんなに上がるの それに肌もこんなに潤っている事無いよ」
と大変満足されていました

「機械が調子悪い時に油をさすけど、人間もささなきゃダメだね」としみじみ話されていましたよ

チャルーではオイルを使ったマッサージを基本的に行っておりますが、お試しでリンパマッサージをしたいけど、服を脱ぐのに抵抗があるという方には、オイルを使わないマッサージもご提供できます
気になるけど服を脱ぐのはちょっとという方は、ぜひご相談いただければ(^^)

もちろんオススメは、栄養タップリで良質なオイルを使用した方が相乗効果があり、よりリンパの流れが良くなりますよ(^o^)

Takaが担当します(^^)
ウチでは犬を飼っていますが、犬や猫など様々なペットにもリンパはあるってご存知でしたか？
脊椎動物であれば基本的な仕組みは皆同じなんだそうです

リンパのシステムは具体的に、筋肉を動かすことやマッサージなど物理的な刺激でリンパ管の中をリンパ液が流れるように働きます。
血管のように心臓のポンプで流れているわけでも、栄養を取れば流れが良くなるというわけでも無いんですね！
ですので、リンパの流れを良くするには運動は欠かせないんです

健康的で十分な運動しているペットであればマッサージもいらないくらいですが、たとえ運動不足で無いにしても人と同様マッサージは気持ちいいんですよね
また中には高齢など様々な理由で運動不足なペットもおりますので、そんな時はマッサージが効果的です(^^)v
ウチの犬たちも母がリンパマッサージをしてあげていると気持ちよさそうに体を預けています

ペットのケアにリンパマッサージをお試しあれ(^o^)

スタッフmegです。

今日は、深呼吸のお話をしたいと思います。

忙しい日々が続いたり、長時間緊張状態が続くと、気づいた時に呼吸が浅くなっている時があります。
その状態が更に続くと、自分の意思に関わらず働く自律神経の交感神経の方がどんどん優位になって、身体のコリや頭痛、胃の不調、不眠などの症状に繋がりやすくなります(*_*)

そこでひとまず“深呼吸”。

呼吸は、自分の意思で自律神経を整えることができる方法で、意識的に深く息を吐くことで、副交感神経が高まり、崩れた自律神経のバランスを取ることができます。
この時に、お腹をへこます、膨らますという腹式呼吸を意識して深呼吸してみると、より深呼吸できるかと思います^ - ^

日常生活、いつ、どこでもできます深呼吸。ちょっと呼吸が浅いなぁと気づいた方はぜひ、意識的にしてみる事をおすすめします╰(*´︶`*)╯

スタッフmegです。

梅雨の時期ですね。なんとなく雨は降らなくても曇り空の日も多い6月。
こんな時期だからこそ、私は柑橘系の精油が欲しくなります♪

食べることでも、抗ストレスホルモンを作るのに欠かせないビタミンCを多くとることができる柑橘類は、その香りにも元気が出る作用が期待できます(^-^)

●グレープフルーツ
爽やかな香りが気分を明るくさせ、幸福感をもたらす効果が期待できます

●レモン
スッキリした香りが、心をリフレッシュさせる効果が期待できます

●ブラッドオレンジ
甘さの中に少しビターもある香りは、不安を取り除き、物事を楽観的に考え気持ちを楽にさせてくれる効果が期待できます

●ベルガモット
アールグレイの香り付けに使用される甘くて爽やかな香りは、ストレスなどを鎮め、心を明るくする効果が期待できます

気分が落ち込みそうな時、元気が出ない時におススメの柑橘系の精油です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

Takaが担当します(^^)
チャルーでは、冷たいハーブティーも試飲用にご用意しておりますが、今日は冷たくしても美味しく飲めるマルベリーのハーブティーを紹介します(^o^)

マルベリーは、スーパーハーブと言われておりまして、生活習慣病予防にとても良いんですよ
大きな特徴は、血糖の上昇を抑制する効果
これは他の植物には未だに発見されていない効果なんです
食物繊維も紅茶の約5倍含まれているのでダイエットや便秘の方に向いています
また、高脂血症や動脈効果の予防に効果があるとされる「シトステロール」という成分も緑茶の約3倍含まれています∑(ﾟДﾟ)
他にもカルシウムは牛乳の約20倍、鉄分は納豆の約15倍、亜鉛は海産物並みの含有量など栄養満点ですよね
抗酸化作用の効能も緑茶やブルーベリーなど他の食品を上回っているんです
当店ではマルベリーなどのアイスティーをサービスティーとしてご用意しておりますので、気になる方はぜひご来店下さいませ＼(^o^)／

☆今日はこれからの季節、夏にぴったりのハーブティーを紹介します
夏といえば、近年熱中症などで体調を崩される方が増えているようですね(´･_･`)
熱中症は体の中の体温が上昇してしまいコントロールが効かなくなってしまう怖い症状ですよね(O_O)
そんな怖い熱中症や夏バテ防止の為のハーブティーを紹介します（＾∇＾）
♪私がオススメなのはマテ茶とローズヒップですよ〜(^ ^)

私は、マテはローストが良いと思います、マテは強壮効果を発揮するカフェイン、鉄分カルシウムが豊富に含んでいて、ローズヒップは体温上昇によってビタミンCが失われる夏にぴったりのハーブです。レモンの20倍ものビタミンCがありますので、体を元気に保ってくれます(^ ^)
私は夏バテ防止に今からマテとローズヒップのブレンドしたハーブティーを飲んでいます(o^^o)
☕️味も美味しく効能も期待できるハーブティー（＾∇＾）ぜひハーブの不思議なチカラを体験して頂きたいと思います(^O^)／

今日はハーブの効能についてお話します(^ ^)
☆皆様はハーブと聞きますと何を思いますか？
例えば、料理に使われるバジル、ローズマリー、パセリ、などなど日本料理にはなかなか使われない洋のものだと、私は思いました(^^)
そして、オシャレな方がおしゃれに召し上がるのがハーブやハーブティー
で、私はオシャに頂くとは、ほど遠いので、あまり自分に関係ないと思っていました(⌒▽⌒)、もちろんこの仕事に付く前までは〜(^_-)
で(O_O)、ところが〜、今の仕事をするにいたって、解剖学、免疫、細胞の勉強をしましたところ、身体の中のミネラル、ビタミンなどが特に大切で、全ての疾病は免疫力が左右することも判りました。
そして、身体の内側から免疫力を付けるには、食べ物はもちろん、吸収しやすいお茶なども大変良い事が判り、特に、薬草学にもなりますが、ハーブティーが断然身体に良い事も知りました。
そしてまたまた勉強をしまして、ハーブの効能にびっくり‼︎(^ ^)

ハーブには悪玉菌(コレステロール)を減少させる物や血液を作ってくれる物、血圧を調整してくれる物、ビタミンCやミネラルがたっぷりな物などなどたくさんあります(^ ^)
このような素晴らしいハーブはハーブティーで頂くことで摂取できるんですよ〜（＾∇＾）♪
素晴らしい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))と、思いまーす♪

では、これからの季節に良いハーブは何でしょう⁈（＾∇＾）
次回のブログでヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

皆様〜（＾∇＾）♪お久しぶりでございまーす(^O^)／
最近はTAKAさんとmegさんにブログ担当をお願いしておりましたので、なかなか私、ブログに参加しておりませんでした〜m(_ _)m(⌒-⌒; )

♪さてさて今日は、前回からの続き、ハーブティーですよー(^ ^)
ハーブとは野草で、何らかの体に影響があるもの全体で、ハーブと言います。

では、ハーブはどのように伝えられたのか⁈（＾∇＾）
もともとは薬草学からなんですよ（＾_＾）
教会や寺院などで、切り傷などの応急処置にハーブは役に立っていました(⌒▽⌒)
そしてハーブはティーにしたり、ハーブのエキスを抽出して虫除けや肌荒れの時の化粧水などなど色々と活用できます(^ ^)
しかもハーブはとても栄養価が高く、体には嬉しい飲み物なんですよ〜(^ ^)
ではどのような、栄養価、効能があるか（＾∇＾）次回のブログで〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

スタッフmegです。

皆さんは“アロマ”と聞いて、まずどういったイメージが最初に浮かびますか？？
私は、とても単純に“良い香りがするもの”というイメージで、チャルーに出逢う前は、100均一などに置いてある安価なものをよく使用していました。

チャルーに出逢って、この“芳香剤”としてのだけのアロマと、心身に対して様々な効果が期待できる天然純度100%エッセンシャルオイル(精油)の存在と、その違いを知ってからは、

”アロマテラピー“ という、植物から抽出した香り成分であるエッセンシャルオイル(精油)を使って、心身の健康や美容に役立てる自然療法には、間違いなく天然純度100%エッセンシャルオイル(精油)のご使用を！と、思います！


チャルーでは、ハーブとアロマテラピー専門店の生活の木さんの精油、またチャルーオリジナルエッセンシャルオイル(精油)を販売しております。

チャルーオリジナルエッセンシャルオイル(精油)は、野生や良質な植物をきちんと工場で抽出し、ph検査を受け、海外認定機関(ACO＝オーストラリア最大のオーガニック認定機関)を通じて日本に輸入されている、100%天然の商品です。
安心して、お使い頂けますよ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

まだ知らない方はぜひ、チャルーで100%天然のエッセンシャルオイル(精油)に出逢って頂けたらと思います♪

スタッフmegです。

リンパケア専門店楪瑠(チャルー)では、アジアン雑貨、アジアンファッションも販売しております^ - ^

バイヤーさんがインド・ネパール・バリなど現地に直接赴き、買い付けをしています。
そしてその一つ一つが、現地の方々が心を込めて手作りしたもので、1点ものばかりです*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*

色鮮やかで、どこか和む置物のアジアン雑貨など、シーズンごとに新商品も取り揃え販売しております。


またアロマ雑貨も取り扱っておりますので、気になる方はぜひ、お気軽に楪瑠(チャルー)にお越しくださいませ(^-^)♪

6/9(日)は午前中、勉強会に参加させていただく事となりましたので、午後13時からの営業とさせていただきます
ご不便をおかけしますが宜しくお願いしますm(__)m

お知らせはここまでですので、今日はあまり馴染みのない精油のお話しをします（＾◇＾）

ミルラ(没薬)という精油を聞いたことありますか？
この精油は太古から使用されてきた精油で、その歴史は4000年に及ぶんですよ(　ﾟдﾟ)
とても貴重なものとして神聖な儀式などに使用されていました。
特にミルラで有名なのが、ミイラ作りに使用されていた事
ミルラは殺菌や抗菌作用がとても高いので、防腐処理に使用されていたのだそうです∑(ﾟДﾟ)
ミルラとミイラの名前が似てますが、実は日本人が誤解して乾燥遺体に使っていたミルラの名前をミイラと付けてしまったんだそうです(^◇^;)

効能は、心を穏やかにしてくれたり、殺菌、消臭作用、老化を防ぐ作用などがあります
樹脂から取れる精油で、香りはスパイシーでいて、スモーキーっぽい神秘的な香りです(^-^)

チャルーでは浄化のポプリの中にミルラを使用しております、心を落ち着かせたい時や不安を取り除きたい時などに浄化のポプリをぜひ

Takaが担当します(^^)
ビタミンCって大切ってよく言われますけど、実際何に良いのか分からない方も結構居ますよね？

ビタミンCは皮膚や骨のコラーゲンを作るのに必要な物質で、カラダ中に使われます。ただカラダ中に使うのにも関わらず、人の体の中ではビタミンCが作れないんですね
しかも水溶性なので摂取しても、最終的に尿として排出されてしまいます
なので、常に補給しておかなければいけないんです

では足りなくなるとどうなるかというと、体が怠くなり、疲労感が激しくなります さらに食欲も無くなります
そして一番怖いのは、カラダ中から血が出る壊血病という恐ろしい病気になってしまうんですね
またビタミンCは体の酸化を防いでくれているので、不足すると老化が早まりますΣ（ﾟдﾟlll）
逆に言えば、ビタミンCを取ることで若々しくいられる訳です

そんなビタミンCをお手軽にしっかり摂取できるのが、チャルーのオリジナルハーブティーインダアです インダアにはレモンの20個分のビタミンCを含み「ビタミンCの爆弾」と言われるローズヒップがブレンドされています(^○^) ローズヒップ単体では飲みにくさがあるため、インダアは飲みやすくて美味しいハーブティーに作っています 冷たくしても飲めるので、水分補給でビタミンCをタップリ摂取しましょう

☆チャルーからのお知らせです☆

チャルーでは、この度リンパマッサージギフト券を、3種類ご用意して、販売致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

・全身コース(首・肩・背中・腕・腹・腰・背中)60分 1枚¥3800(税込)

・上半身コース(首・肩・背中・腰)30分 1枚¥2000(税込)

・下半身コース(足・腰)30分 1枚¥2000(税込)



今月には、父の日もありますね。
楪瑠(チャルー)では、男性セラピストも対応しておりますので、お客様は男女問わずお受けできます^ - ^
大切なご家族やご友人への、誕生日や記念日のプレゼントに、チャルーのリンパマッサージで癒しの時間を贈るのはいかがでしょうか♪

Taka が担当します(^^)
日頃からしょっぱいもの好きな方は、塩分をどのようにコントロールされていますか？
お客様の中にも、「なんでも塩をかけて食べるんだけど、最近血圧が高くなってきちゃって」という方がおりまして
塩分の取りすぎは動脈硬化や高血圧など健康に害を及ぼしますので、摂取量を控えたいところですが、しょっぱい物がやめられないという方も多いはず(⌒-⌒; )
そんな方には、塩分を排出してくれるハーブティーをオススメします(^o^)
オリジナルハーブティーのジワは、解毒のハーブティーと呼ばれるダンディライオンや、肝機能を高めるミルクシスルがブレンドされており、塩分の排出に大きく貢献してくれます(^^)v
またオリジナルハーブティーのハラップは、心臓の為のハーブと言われるホーソンベリーや不要な物を排出してくれるリンデンなどがブレンドされています(^-^)
どちらもお茶がわりに摂取するだけで、塩分の排出し健康に大きく貢献してくれますので気になる方はぜひ生活の一部に取り入れて欲しいですね