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Takaが担当します(^^)
だんだんと日が落ちるのも早くなってきましたね
秋から冬になると気分が下がり抑うつの症状を訴える人が増えます
その症状の1部は日照時間の短縮と関係があると言われているんですよね
なんとなく元気が出ないなと感じている方にはベルガモットの香りをオススメします
ベルガモットは明るく華やかなシトラスの香り
その香りの作用には不安やストレスなどを軽減し気持ちを明るく落ち着かせてくれる効果が期待できます
気持ちが沈んで元気が出ない時はぜひベルガモットの精油を活用してみてください