皆さん☆寒くなりましたね(o_o)
冷え性の方には辛い時期ですねぇ(´･_･`)私も冷え性なんですよ(o_o)

でもでも冷えに強い味方のジンジャーの精油o(^▽^)o
ジンジャーの語源はインドのジンギ地方からだそうです☆
この精油は身体を温め、発汗させて熱を下げたり、のどに温湿布もできたり、と、さまざまな活用ができます(*^_^*)
ローズマリーとの相性も良く、ブレンドをする事で集中力を高めたり、やる気を起こさせてくれたり、消化器系にも作用します♪

ただ皮膚を刺激する可能性があるので子供には使用できないんですねσ(^_^;)

そこで、マッサージはもちろん☆ジンジャーとローズマリーのアロマバス♪

まずは、グリセリン20mlにジンジャー4滴、ローズマリー4滴、グレープフルーツ4滴落とし、混ぜ合わせ、お風呂に入れて下さい(^^)
とーっても温まるジンジャーアロマバス♪お試しあれ(*^o^*)

実は最近世の中、原因が判らないけど、いつも倦怠感、首コリ肩コリ、気分がすぐれない、眠れない、胃腸が弱い、背中、腰、腕足、頭痛等って方が急増中です(･･;)
そんな方々、もしかしたら自律神経失調症になりつつあるかもだよ(o_o)
自律神経といえど、実は内臓、血管等の働きを統制する神経なので、身体の各部分に情報を伝え、機能を統制する重要な器官で、いわば身体の司令室みたいな感じです☆
その大切な情報器官が崩れると、自分ではコントロール出来ずに、知らないうちに自律神経失調症、鬱、と重度になってしまいます(･･;)

しかも最近スマホなど大変便利な携帯が当たり前になっていて、スマホは全然悪くないんですけど(^^)姿勢だったり、長時間、一日中使用する事で、知らないうちに神経が過度に使われてストレスを感じ自律神経が上手く機能しなくなるって事もあるんだよね(o_o)愛犬太っちょ☆チャコです☆

原因はいろいろですけどねぇ(^^)

そこで☆自律神経の乱れを正常に戻すようにサポートできるのが、血液やリンパの流れなんですよ（＾ν＾）
そして最も良い効果が得られるのは100%天然のアロマを使った、リンパマッサージなのです(^^)

ぜひ、詳しい事、ご相談したい事ありましたら、遠慮なくお問い合わせ下さいね(*^o^*)

チャルーではいつでも少しでも皆さんのお役に立てればと思ってます(^^)

今日はみなさんにマテ茶を紹介しまぁす(*^_^*)

ではマテ茶の故郷☆世界三大瀑布の一つ「イグアスの滝」先住民には聖地として崇められていた場所です☆ブラジルとアルゼンチンの国境にまたがる、大きな熱帯雨林に囲まれた大小275の滝は、雨期には毎秒6万5千トンもの水を流れ落とすと言われます♪
マテ茶の原料となる「マテ」の産地はまさにイグアスの滝の領域なんですよ☆
このあたりは「テラ・ロッサ(赤い大地)」と呼ばれるミネラル豊富な土壌で、その土を好み生育するマテ♪まさに、マテ茶はイグアスのエネルギーを秘めたお茶といってもよいかもしれませんね(*^_^*)

私は最近、マテ茶とジャスミン茶にハマっていますので、疲労回復にはマテ茶♪リラックスにはジャスミン茶と飲み分けてます(*^o^*)

皆さん☆季節の変わり目で、何かスッキリ疲れたが取れなくてだるい時のアロマバスソルト紹介しまぁす(*^o^*)

私は最近、何かと私事とかでバタバタしていて、気がつくとヘトヘトσ(^_^;)

そこで次の日に疲れを持ち越さないために、アロマバスソルトでぐっすり(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
次の日は元気です(*^o^*)

まずは塩、大さじ3杯、ラベンダー精油13滴、グレープフルーツ精油7滴を洗面器にお湯をはってよく混ぜ合わせて、お風呂に入れて下さい(^^)
とーっても疲れが取れてリフレッシュもできます(*^_^*)
お試しあれo(^▽^)o

皆さん☆ジャスミン茶は最近よく聞きますよね♪
何処でも気軽に購入しやすいですよね(^^)

でもでも☆ジャスミン茶はジャスミン茶でも香り☆味☆効能がこんなにハッキリと分かるお茶は今まで飲んだ事がありません♪o(^▽^)o
香りは一切香料など使っていないのにとーっても爽やかなジャスミンの花の香りで、味は柔らかく美味しくて、飲むと本当にリラックスできます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))利尿作用もあるしデトックス効果もあります☆
ぜひ飲んでもらいたいお茶です(*^o^*)

☆コノハト茶葉店さんのお茶で、ジャスミン白龍珠です☆
チャルーではコノハトさんのお茶も取り扱っておりますのでぜひお買い求め下さい(^^)

☆一言メモ
チャルーに通って来ていただいているお客様で、このジャスミン茶をとーっても気に入って下さって、やはり効果が得られているとの事です(*^o^*)

最近私がハマっているバスソルトを紹介しまぁす(*^◯^*)

不思議にもこのバスソルトに入ると元気が出て身体もポカポカです☆
ぜひお試しくださいなぁ〜o(^▽^)o

アロマバスソルトのレシピ☆
塩 ティースプーン山盛り3杯、ラベンダーの精油8滴、ユーカリの精油4滴、サンダルウッドの精油3滴をお湯をはった洗面器に混ぜ合わせます♪
それをお風呂に入れてよくかき混ぜてゆっくりと浸かってくださいね(*^_^*)

ユーカリは爽やかな木の香りで、鼻ノドを保護してくれて心の重荷を軽くしてくれます♪また炎症も押さえてくれます☆
サンダルウッドはイライラを鎮め穏やかな精神状態にしてくれて、乾燥肌、殺菌効果もあります、ラベンダーは万能薬とも言われているので、相乗効果が期待できます(*^_^*)そして塩は精油を柔らかくしてくれ、身体を温めてくれます☆

先日CHAZさん☆に看板の絵を依頼しました(*^_^*)
CHAZさんはとーっても可愛くてステキな絵を描く絵描きさんです(^^)
私は前からCHAZさんの絵が大好きで、いつかチャルーの看板を描いてもらいたいと思っていました(*^o^*)
そして☆念願叶って看板を描いてもらう事が出来ました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆しかもチャルーらしいアジアンの絵で大満足♪

これを機にチャルーのイメージデザインを今後も頼んで行きたいと思ってます(厚かましいけど)（笑）o(^▽^)o
チャルーではCHAZさんの絵でオリジナルグッズも販売して行きたいと思ってます(*^◯^*)♪

最近リンパマッサージはけっこう聞くと思いますが、リンパマッサージは基本、軽擦法なので強く押したり、強く揉んだりしては逆効果なんです(^^)
リンパの流れに沿って優しくマッサージしましょう☆

基本的に首のリンパ、胸の中央のリンパ、脇の下、そけい部、膝の裏を優しく撫でるようにマッサージをしましょう(*^_^*)
お風呂に入ってる時などくせにしてマッサージを行なうと抵抗力がつきますよ(*^◯^*)

最近めっきり寒くなって、首がゾクゾクして(o_o)あれれ(･･;)風邪っぽいって、こともあるのでは(o_o)
そこで、日頃から首のリンパマッサージをくせにする事で抵抗力がつきます(*^o^*)

首のリンパマッサージ
まずは、マッサージオイル(植物性100%)を10ml、ラベンダー1滴、ユーカリ1滴をよく混ぜ合わせます。ラベンダーは殺菌作用や鎮痛作用、リラックス作用があります、ユーカリは殺菌作用やウィルスによる炎症を押さえますo(^▽^)o
☆首の両脇に親指を除く4本指で、耳の後ろから首のつけ根までゆっくり円を描くようにマッサージします(^^)
リンパの流れが良くなると免疫力が上がります。

精油を使うことで、筋肉をほぐしコリや痛みの解消にもなります、もちろんリラックスにもなります(*^o^*)

大変申し訳ありません;^_^A予約状況について、変更です。
今月の予約の△のところは、予約が入って予約がとれにくい状況です。
でも、ご相談頂ければ、ご都合が合えば可能な場合もございますので、まずはお電話くださいね(*^o^*)
予約のお客様の時間を載せていないのは、時間に差があるため、載せていません(^^)何卒ご了承下さいm(_ _)m

チャルーの今月の予約状況がカレンダーで検索できます♪
今月のカレンダーの日付けのところをクリックして頂ければ内容が分かります☆
ただ、大変申し訳ありませんが、今月予約が取りづらくなっておりますので、お早めに予約のお電話をして頂けるとお客様にご不便をお掛けしないと思います。
よろしくお願いしますm(_ _)m

皆さん☆ストレス社会の今(o_o)
結構胃に負担がかかる事があると思います。

そこで、マッサージで胃を温めてストレスを軽減しましょう(^^)

まずは、ベースオイル(キャリアオイル植物性)5mlにオレンジスイート精油1滴を混ぜ合わせ、みぞおちにすりこみます。やさしく円を描くようにマッサージをしましょう。その後横になって休みます。気持ちも痛みも和らいでくれます(^^)

今日はOFFの日で、久しぶりに庭で愛犬と語り合いました（笑）(^^)
すっかり景色は秋で、いろいろと想いに更け、自分の失敗や自分の弱さなど考え…

あの有名なエジソンは、幼少の頃から実験が大好きで、友達も巻き込んで何百回といろんな実験を失敗してます。友達がエジソンに(沢山失敗したね！)っと言うと、エジソンは(失敗なんて一回もしてないよ！上手く出来ない方法を何通りも覚えただけだよ！)って言ったそうです(o_o)
凄いなぁ〜発想を変えることで、失敗なんてマイナスにならなくなるんだなぁ〜と思いました(*^_^*)
私もいつも、そうでありたい☆と、愛犬と語りました(*^_^*)

ちょっとした事でイライラしたり、緊張してたり、なかなか寝付けない時は、足裏マッサージをしてリラックスをしましょう(^^)
足裏マッサージオイルレシピ(*^_^*)
ベースオイル(キャリアオイル)100%植物油、5mlに精油ベルガモット一滴を混ぜ合わせ足の裏にオイルを伸ばして、かかとから土踏まずを押して、足の指一本ずつマッサージしていきましょう。親指は特に丁寧にマッサージします。
親指をマッサージすることで温まって、リラックスできます♪(*^o^*)

皆さん☆ヘッドマッサージで、疲れているか分かるんですよ〜(^^)
自分で頭を触ってみてください(^^)
硬い人は疲れが溜まっていて、慢性化してるかもしれません(´･_･`)
柔らい人は元気だと思われます。

実は頭は毎日硬さが違ってるんですよね(*^_^*)
体調のバロメータですね☆

チャルーではヘッドマッサージはメニューにはありませんが、お店にきた時にヘッドマッサージを受けてみたい方はぜひ申し出てくださいね(*^o^*)
少しサービスしちゃいますよ♪(*^o^*)

リンパマッサージといっても、まだまだ一般的になかなか知られていません。(o_o)
でも、リンパマッサージは根本的な治療の元となっているんですよ(^^)
肩コリ首コリは蓄積された乳酸をどうやって排出するのか、という基礎知識となるんですよ☆
リンパマッサージはリンパの流れを良くし乳酸を流すことで首コリ肩コリを良くします。
更にリンパマッサージで免疫力の向上があるのも基礎知識です☆
リンパ節はフィルターのようなものでリンパ液の流れが悪いと細菌の駆除がうまくできません。リンパマッサージで、常に健全な状態にたもてば、病気になりにくい身体にすることができるんですよ(*^o^*)