私事ですが、ハーブコーディネーターでもある私は毎年、ハーブをいろいろと育てています(o^^o)
♪今年は見事にカモミールが元気に育ち、そしてマローブルーの花も咲きましたぁ〜（＾Ｏ＾☆♪
マローブルーの花のお茶はとても綺麗な青なんですよ〜(*^_^*)

☆現代ではパソコン携帯(スマホ等)、テレビ、電化製品等様々な電磁波で囲まれています(o^^o)確かに便利で生活そのものになっていて誰しもが当たり前に過ごしていますね(*^_^*)♪私はDVDが大好きってか映画が大好きなのでついつい時間もないのに観入ってしまいσ(^_^;)いつもバタバタ後で慌てることもしばしあります(^^)
(°_°)でもでも、実は脳はあまり電磁波は得意ではないんですよ〜(O_O)
脳は利口なので、その時々に対応してくれて、例えば、電気はいつも点滅してるんですが、脳は私たちの目にはずーっとついてるように見せてくれてます(^^)
その他も雑音があっても、大事な音だけ拾ってくれたり、暑い寒い、身体全体の指令を24時間365日、ずーっと生きている間、脳は頑張ってくれてます(*^_^*)
そこで(*^o^*)脳をたまにリラックスをさせてあげましょう❤

♪それには、ホットタオルで、後頭部と耳を温めることですよー(*^o^*)
水に濡らして絞ったタオルをレンジで１分、チンしてもよいです。
洗面器にお湯を張って、タオルを浸して作ってもよいです。
(^^)要するに後頭部と耳を覆うことで脳はほっとしてくれるんですよ〜(o^^o)
♪ぜひ、頭が疲れたなぁ〜なんて時に試してみて下さいね(*^_^*)
好きなアロマを混ぜれば(１〜2滴)なお効果的（＾Ｏ＾☆♪

☆最近リンパマッサージを痛いと思われてる場合があるようですが(o^^o)
本来のリンパマッサージはまったく痛くないんですよ〜(*^o^*)
マッサージとは異なり筋肉に直接影響するような施術はしないんですよ(*^_^*)
ですので、もしリンパマッサージが痛いようでしたら、それはリンパマッサージではないかもしれませんね(o^^o)
確かに懲りをほぐすためのマッサージは強めで筋肉をほぐしてくれて、とても気持ちがよいものです(*^o^*)が、私の専門はリンパですので、あくまでもリンパ線、リンパ節にそってやさしく流します(*^_^*)
ですので血行を良くしてリンパ液の流れも良くして、そのことにより免疫力が上がり、筋肉や凝りをほぐしてくれてるんですよ(o^^o)
☆ですのでリンパマッサージはいたくないですよ〜（＾Ｏ＾☆♪

スタッフmegです。

リンパケア専門店チャルー、先日まるっとあおもり検索サイトポみっと！さんから取材を受け、その記事がポみっと！さんのサイトページに掲載されております(*^o^*)
ぜひチェックを！
ポみっと！


スタッフmeg.

☆本日最終日の癒しの広場のイベント有り難うございましたm(_ _)m(*^_^*)

本日のリンパマッサージ体験にフットマッサージも取り入れました(*^o^*)
でもやはり(^^)首、肩マッサージが人気でした(*^_^*)
ご来店の皆様本当に有り難うございましたm(_ _)m(*^o^*)

チャルーでは当面イベントには出店の予定はありませんので、ぜひお店の方へご来店下さい(*^o^*)
お待ちしております（＾Ｏ＾☆♪

☆今日、明日はマエダガーラモールでの癒しの広場イベントです(*^_^*)
来店して頂いた方々、本当に有り難うございましたm(_ _)m(*^_^*)

明日は朝9時からイベント開催ですので(o^^o)ぜひぜひお越し下さいね（＾Ｏ＾☆♪
ハーブティーの試飲やワンコインリンパマッサージは好評にスタートしております(*^_^*)
チャルーオリジナルハーブティー飲みやすいと喜ばれて(*^o^*)
作っている私としては大変嬉しいです(*^_^*)
美味しいハーブティーを飲んで元気に過ごしてもらえたら嬉しいです（＾Ｏ＾☆♪

☆皆様〜(*^o^*)
明日から25日.26日はマエダガーラモールでイベントに出店しまぁす(*^_^*)

♪首や肩のワンコインリンパマッサージをします（＾Ｏ＾☆♪
チャルーオリジナルハーブティーも試飲、販売しますのでぜひぜひ遊びにきて下さいねぇ(*^_^*)
❤お待ちしております（＾Ｏ＾☆♪

☆ストレスなどで組織や細胞は酸化してくるんですよ〜(O_O)
例えば、肌荒れ(吹き出物等)や髪のパサつき、フケや皮膚のかゆみ(じんましん等)などなど、細胞や組織などがダメージを受けてしまいます(°_°)
♪そこで(^^)セルフケアが大切になってくるんですよ(*^_^*)
ハーブや精油(アロマ)は抗ストレス、抗酸化作用があるといっても過言ではないんですよね(*^_^*)
ハーブや精油(アロマ)の特徴と効能を少し覚えて、セルフケアに役立てることで体の酸化を防ぐことができますよ〜（＾Ｏ＾☆♪
ぜひぜひハーブアロマを日常に取り入れてみませんかぁ(*^o^*)

☆アロマのお風呂♨はいろいろありますが、これから暑くなる季節にペパーミントのアロマバスがオススメですよー(*^o^*)

♨私が最近はまっているお風呂はペパーミントを入れるスッキリ爽やかなアロマソルトバスです(*^◯^*)

♪ペパーミントをベースにしてラベンダー、オレンジスィート、パルマローザもブレンドします(^^)
♨リラックス、リフレッシュ、胃腸が弱まっている時、ストレスを軽減してくれて、お肌にも良くて、元気にしてくれますよ(*^_^*)
♪ペパーミントのアロマソルトバスレシピ❤
天然塩 ティースプーン一杯
ラベンダー7滴
オレンジ3滴
パルマローザ5滴
ペパーミント5滴
よくかき混ぜて、お風呂に入れましょう(*^◯^*)
これからの季節はペパーミントのアロマソルトバスがオススメですよー(*^o^*)
ぜひぜひおためし下さいねぇ（＾Ｏ＾☆♪

☆皆様〜(*^o^*) 先日のイベントは本当に有り難うございましたm(_ _)m(*^_^*)
初めての場所でのイベント、いろいろな方に出逢えてとても楽しかったです(*^o^*)♪

今月は25日26日とマエダガーラモールでイベント開催します（＾Ｏ＾☆♪
ぜひぜひお越し下さい(*^_^*)
チャルーではワンコインリンパマッサージ体験の他、チャルーオリジナルハーブティーの試飲販売、アジアン雑貨等、アロマ(精油)等販売いたします。

☆リンパマッサージは免疫力を上げてくれて、治癒力を高めてくれ、デトックス効果などたくさん体に良い事盛り沢山なんですよ(o^^o)
(^^)首や肩こりの他に、自律神経の乱れ、更年期障害、ダイエットや美容、体質改善などなどお望みの方にはぜひリンパマッサージがオススメです(*^◯^*)

スタッフmegです。

今週末は、
あおもり癒しの広場
in 青森石江 マエダガーラモール店 1階催事場
6/25(土) 10:00〜18:00
6/26(日) 9:00〜18:00
チャルーは販売の他に、ワンコインで首肩リンパマッサージorハンドリンパマッサージ体験を実施！キャリアオイルは栄養分も多く含み、美容、健康にも効果のあるスイートアーモンドオイル、精油はラベンダーとスイートオレンジを使用◡̈

お時間のある方はぜひ^o^♪


写真はスペイン人の友人から送られてくるスペインの風景。
私が一番行ってみたい国です。

皆さんは行ってみたいどこか憧れの国ってあります??

スタッフmeg.

スタッフmegです。


今日は花みずきさんで、「紫陽花」あじさい達の手仕事のイベントの日でした(^^）
お越しくださった皆さま、大変ありがとうございました！！

店主のお話だと畑仕事の途中に来てくださった方もいらっしゃったようで、チャルーは今日もたくさんの方々にワンコインマッサージを通じて喜んで頂けました！

感謝感激です(*^_^*)


最近、私の友人や私の妹の友達までチャルーでマッサージを実際に受けて、
”教えてくれてありがとう”という言葉を実際に聞いたり。
リンパマッサージに限らず、アロマやハーブティーに興味を持ってくれたり。

アロマやハーブティーのある生活が当たり前に寄り添っているだけで、
日々の癒しになりますし、ほんと素敵なことですね☆


今日の写真は、家におります大変長生きの観葉植物。
これは私が小学5年の時に亡くなった母方の祖母の形見でもあるのですが、

私この間で三十路になりました。
うん、長生きな観葉植物です。




スタッフmeg.

☆明日19日は紫陽花 あじさい達の手仕事のイベントに参加させて頂きます(*^_^*)

お時間ある方はぜひご来店下さい(*^o^*)
チャルーではワンコインリンパマッサージをします（＾Ｏ＾☆♪

ハンドメイド作家さん達もとーっても魅力的な商品を販売しますのでぜひ遊びにきて下さいね(*^o^*)❤

スタッフmegです。

今日はうさももさんでのワンコインマッサージの日でした！
雨の中お越しくださった方々、ありがとうございました^ - ^ノ


日曜日の6月19日は
「紫陽花」あじさい達の手仕事
in 青森市高田川瀬１２３ 花みずき
イベント自体は9:00～16:00
チャルーの参加は10:00～14:00までです(^_^)ノ
ワンコインで首肩リンパマッサージorハンドリンパマッサージ体験を実施！



梅雨の時期。
低気圧続きのせいか、なんとなく身体が重くなったりするこの頃。
こんな時こそ、ハーブティーにアロマに救われる日々で。
こうしてブログを更新している今も、
手元に精油の瓶ごと置いてクンクンしている自分がいます（笑


スタッフmeg.

☆明日はうさももさんでワンコインリンパマッサージ体験あります(^^)

お時間がある方はぜひご来店下さい(*^_^*)

リンパを流す事で首や肩が楽になり、デトックス効果も期待できますよ〜(*^o^*)

♪うさももさんは通常営業で〜す（＾Ｏ＾☆♪

♪私事ですが、以前からずーっと自分で石鹸を作ってます(⌒▽⌒)
ゴートミルクの石鹸なんですよ(^^)
先日ゴートミルク石鹸をきらしてしまい、たまたま家にある石鹸で体を洗い、試供品の洗顔フォームを使い、何日か過ごしたら、顔に吹き出物が〜(⌒-⌒; )
もともと肌が弱い私なのでトラブルが〜σ(^_^;)

で、あわてて、ゴートミルク石鹸を作りました（＾ν＾）
やっぱりゴートミルク石鹸は最高〜‼(*^o^*)
お肌すべすべ、吹き出物も落ち着き、体も痒くないです(^^)

♪ゴートミルクとは山羊のミルクで石鹸は肌にとっても良くて、美白、美肌効果、古くなった角質を落としてくれて、保湿効果が高くて栄養満点なんです(o^^o)

なぁ〜んと（＾Ｏ＾☆♪クレオパトラがミルク風呂に入って美しいお肌を保ったミルク風呂とはゴートミルク(山羊のミルク)だったそうです(*^_^*)
♪こんな感じで作ってます(⌒▽⌒)❤

♪家で飼っているコノハズクのミミ蔵は普段は可愛くマイペースなやつなのですが、危険を察知すると擬態化して身を守ろうとしますよ〜(*^◯^*)
丸いミミ蔵が細くなった写真で〜す（＾ν＾）






ちなみに、天敵は家のパパさんです(⌒▽⌒)笑‼
どうしてもミミ蔵にはパパさんが大きい動物に視えるらしくて、「ひぇ〜食べられる〜そうだ‼ 擬態化しよ‼」って、感じのミミ蔵で〜す（＾Ｏ＾☆♪

スタッフmegです。

今週のイベント情報です!
新しいイベント情報があります♪

6/17(金)11時～15時
in CAFEうさもも
ワンコインでリンパマッサージ体験(約10分)
予約なしでも大丈夫！
※うさももさんは通常営業です。

6月19日(日)
「紫陽花」あじさい達の手仕事
in 青森市高田川瀬１２３ 花みずき
イベント自体は9:00〜16:00
チャルーの参加は10:00〜14:00までです(^_^)ノ
ワンコインで首肩リンパマッサージorハンドリンパマッサージ体験を実施！



気分屋の自分、今日は簡単パンケーキ焼きました。
絹ごし豆腐が練りこんであります。青汁の粉末と黒豆入り。
豆腐のせいかもちもち食感。


スタッフmeg.

チャルーオリジナルハーブティーのなかで、インダアというハーブティーがあります(^^)
ローズヒップ、ローゼル、マローブルーのブレンドティーで、ビタミンCがたっぷりで、女性ホルモンにもよくて、胃腸にも優しいくて、アントシアニンも豊富です(*^◯^*)
味は少し酸味がありフルーティーな感じと少しシソ風味でとっても飲みやすく、これからの季節はアイスティーで飲んでいただきたいハーブティーです(*^_^*)

♪作り方は簡単で、お茶パックなどに大さじ一杯のハーブティー(インダア)を入れて、それを、麦茶などを作るティーポットに入れ水を入れましょう(*^◯^*)冷蔵庫に入れて30分ぐらいで綺麗なルビー色のハーブティーの出来上がり（＾Ｏ＾☆♪

♪(*^_^*)私は毎日ガブガブ飲んでまぁす(*^◯^*)

☆疲れたぁ〜って時はアロマバス♨がオススメで〜す(^^)

私がよく入ってるアロマソルトバス♨はラベンダーベースのリフレッシュバスです(*^◯^*)

♨リフレッシュバスレシピ❤
天然塩 ティースプーン山盛り一杯
ラベンダー精油 7滴
オレンジスィート精油 3滴
パルマローサ 3滴
ペパーミント2滴
☆これらをよく混ぜてお風呂に入れましょう(*^◯^*)

♨リラックス効果が高く、胃腸にもよくて、凝りなどもほぐしてくれて、お肌にも良いですよ〜(*^o^*)

スタッフmegです。

先日旦那の実家に行った時に旦那のお母さんが出してくれた冷たいルイボスティーが美味しくて、私も家で早速やってみました！

お茶出しパックにチャルーのオリジナルハーブティーのルイボスティータナァを入れて、濃いめに煮出して冷まし、空のペットボトルに入れて冷蔵庫に。

ホットも美味しいけど、冷たいハーブティーもこれまたグビグビといけます^o^


という作業を昨日寝しまに、ついでにグレープフルーツのジャムを作る下準備も。

鍋に切ったグレープフルーツと砂糖、レモン汁を入れて置いておく。
分量は相変わらず適当(笑

朝になって中火で混ぜ潰しながら水分を飛ばして冷ます。出来上がり。


スタッフmeg.

♪今日観たテレビでたまたまフクロウの画像がはいっていて(^^)うちのペットと同じ種類のフクロウと思われる子が映ってました（＾ν＾）

テレビで映ってるフクロウちゃんはとーっても良い子でとっても人なっこい子(o^^o)❤

☆私もフクロウ飼っているんですが、コノハズクって種類のフクロウ(*^o^*)
小さい時は、手に乗ったり、肩に乗ったりしてたのに(°_°)最近は餌の時はよってきますが、それ以外はマイペースで、手に乗ってきません(⌒-⌒; )
しかも餌の時だけはめっちゃガッツイ(O_O)

❤コノハズクのミミ蔵

☆これからの季節は雨☔も多くなり、気圧の変化で頭痛や体調不良などでお悩みの方も多いのでは(*_*)

では、なぜ気圧の変化で体調不良がおきるのでしょうか(°_°)
(O_O)それはなぁ〜んと、気圧がかかると血液、リンパ液の流れが悪くなり、頭痛や神経痛、体調不良につながるんですよ（＾ν＾）
そして気圧で脳そのものも頭の中で下にさがることで頭痛もおきるんですよ〜(°_°)
なので、気圧の変化で体調不良をおこさないには日頃からの運動やストレッチなど、血行不良、リンパ液を流す事で改善していけるんですよ〜（＾ν＾）
すごいですよねぇ(o^^o)すべて血液循環、リンパの流れが重要なんですよね(*^_^*)

チャルーではハーブティーも作っています(^^)

ではではハーブとは、世界各地のさまざまな地域で野生種の中から人々の生活に役立つものが選び出されたものですよ(^^)
大部分は本来の遺伝的素質のままに利用されてます。

例えば、香り高いハーブ(スパイスなどの原料)、薬効高いハーブ、抗菌や抗ウィルス、リラックス効果、デトックスなどさまざまな効能が期待でき昔から無くてはならないのもハーブだったんですよね(*^_^*)

そして、それらをお茶として美味しく日々の生活に取り入れて毎日飲むことにより免疫力や治癒力、デトックス効果なども期待できて、その時々の状態によりハーブティーを飲むことでより一層ハーブティーの効能を知ることができるんですよ(o^^o)
ハーブティーは毎日飲み続けていただきたいお茶です(*^◯^*)☕

チャルーではどのようなハーブティーをどんな時に飲んだら良いかご相談にお答えしますよ〜（＾ν＾）
ぜひご来店の際はハーブティーのご相談もして下さいね（＾Ｏ＾☆♪

スタッフmegです。

パソコンと向き合う仕事の合間の息抜きに、気まぐれでネットで見かけた簡単に作れるプリンを作ってみた。

育てたミントの葉っぱはクッキーと一緒に焼いたり、ハーブティーに浮かべたりで消費してしまったが、もう一個のレモンバームの葉はどうしようと悩んでいて、とりあえず作ったプリンの彩りに上にあげてみようかと考え中。

育てるだけじゃなくハーブそのものをもっと学びたいなぁと思いした。そうしたらもっと活用できるだろうに。さて、レモンバームも消費したら次は何を育ててみようか。

旦那が帰ってきたら食べれるようにと思っていたが、のんびり午後に作ったせいか若干まだ固まってないプリン。食すのは明日か。

スタッフmeg

☆皆様はお風呂♨に入って温まる時は、ゆったりと浸かると思いますが、その時に脇の下を優しく揉んでください(*^o^*)
ついでに、膝の裏も優しく揉んでください(*^o^*)ついでにお腹も優しく揉みましょう(^^)
その場所にはリンパ節がたくさんあります(^^)
リンパ節を刺激する事で免疫力が上がり、デトックス効果も(*^◯^*)
♨ただし、あまり強く揉んだり、長時間刺激するのは逆に体がオーバーヒートするので気をつけて下さいね(*^_^*)

♪ぜひお風呂♨でのリンパ節もみもみ（＾ν＾）お試しください（＾Ｏ＾☆♪

スタッフmegです。

チャルーは有難い事に、新規のお客様も、着々と増えて参りました！
誠にありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

有難い事なのですが、現在予約が少し取りづらい状況が続いております。
申し訳ないです(＞人＜;)施術のご予約は、なるべくお早めに！
尚電話に出られない場合が多々ありますので、可能な限りショートメールからのご予約、お問い合わせをお願い致します。お手数おかけしますが、宜しくお願いしますm(_ _)m

またHPトップに出ているカレンダーの表記について、改めてご説明致します。
休＝お休みの日
★＝イベントの日
△＝施術の予約にまだ空きがあります
×＝予約が埋まっています
こちらのカレンダーを参考に、予約、お問い合わせをして頂ければと思います(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞



スタッフmeg.

スタッフmegです。

今日はうさももさんでのワンコインリンパマッサージの日でした！
お越しくださった方々、ありがとうございました(*^_^*)

次のワンコインリンパマッサージの予定日は、
6/17(金)11:00から15:00です。


さて、前にブログ内で即席ホットタオルについて書きました。
その時は確かレンジを使ったホットタオルでした。

でも実はこれ少し弱点が。
意外とすぐ冷めてしまうんです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
何度もレンジにかける訳にも。。
という事で今日はレンジより確実に何度もできる温湿布の簡単な作り方。

洗面器に40度ぐらいの熱いお湯を。
そこに精油を3滴ほど落とし、よくかき混ぜます。
タオルをそこにつけ、絞ります。
はい出来上がり。あとは患部に当てるだけ。
これを3～4回繰り返すだけでも、だいぶ症状が和らぐかと！
レンジより何度もできるし、冷めにくいです。

お湯を水に変えるだけで、冷湿布の場合も同じです(^_^)/

お試しあれ～



スタッフmeg.

☆自律神経のバランスと、よく聞きますがバランスが崩れるとどうなるでしょう(O_O)
例えば、頭痛、下痢、便秘、倦怠感、イライラ、肩こり、腰痛、などの症状ですが、痛みがひどい人は、痛みが移動します(*_*)特徴として足のふくらはぎや、すね、腿、腕、意外な場所に痛みが移動します(*_*)
リンパマッサージはオイルとアロマを使うのでアロマの成分が脳の視床下部に作用してくれて脳そのものをリラックスしてくれて元気にしてくれます(*^_^*)
さらにリンパを流す事で免疫力をつけて体質改善につながりますので、定期的にリンパマッサージをおすすめしますよ〜(o^^o)
人間の身体も機械と同じで油をさしたりとメンテナンスが必要だと思います（＾ν＾）

♪明日はcafeうさももさんでのワンコインリンパマッサージです(*^◯^*)ぜひぜひや☕のついでに体験してみてくださいね（＾Ｏ＾☆♪
お待ちしておりますよ〜(*^o^*)

☆今月は3日、17日はcafeうさももさんでのワンコインリンパマッサージです(*^◯^*)

☆25日、26日は西バイのガーラタウンで、癒やしの広場のイベントに出店します(*^_^*)
ワンコインリンパマッサージ体験、生活の木のアロマ、商品、チャルーオリジナルハーブティー、アジアン雑貨なども販売します(*^o^*)

♪今月もぜひぜひイベントに遊びに来てください（＾Ｏ＾☆♪