チャルーオリジナルハーブティーでインダアというのがありますが(^^)
このハーブティーはビタミンCたっぷりで女性ホルモンにも良くて胃腸にも優しくてこれからの時期にもピッタリ合う美味しいハーブティーです
色もキレイなルビー色ですから、これからの季節、パーティーなんかにも冷たくしてカクテル風に飲むのも良いかもですね〜（＾Ｏ＾☆♪

チャルーにお越しの際にはサービスティーとして提供できますのでぜひお試しください（＾Ｏ＾☆♪

⛄すっかり冬景色の青森ですが、この時期、腰痛や肩こり、神経痛などの症状がひどくなる季節でもありますが(°_°)…
皆様はいかがでしょうか?
(⌒-⌒; )実は私の主人、2回ほど酷いぎっくり腰と、足のふくらはぎの肉離れ等を起こしてまして、この時期、腰や足の痛みや怠さなどなどを訴えておりました(数年前)ですから、休みの日は温泉に行くなど本人なりにメンテナンス的な行動をとっていたのですが、一時的には良くてもすぐにまた腰痛を起こして悩んでおりました(･･;)…が‥（＾ν＾）…な〜んと家での毎回のアロマバスに数年前から入っておりましたら(^.^)腰痛が、緩和されて(^^)あれほどシップやコルセットに頼っていたのに今はシップもコルセットもしてません(*^◯^*)♪
嘘のような本当の話し(*^o^*)♪

ですから、アロマバスはホントオススメです(*^_^*)
薬ではないので即効性は求められませんが、毎回のアロマバスに入ることで、慢性的な症状は緩和されると思います（＾ν＾）
今や主人は必ず、♨『アロマをいれて下さい』って私に頼むんですよ(^^)笑
皆様にもぜひオススメです（＾Ｏ＾☆♪
☆アロマ等の事などお気軽にご相談下さいね(*^◯^*)

☆私事ですが、自分で使用する為にゴートミルク(ヤギのミルク)の石鹸を手作りしてまして(^^)これがとーってもお肌に良くて、汚れスッキリ落ちるのにお肌はしっとりです(*^_^*)
私は少しアレルギーがあり、合わない石鹸などもあるので自分で作っています(^^)が、今回(^.^)ボディソープを作ってみました(*^◯^*)
実際作る段階では、なかなかゴートミルクが溶けてくれなかったのですが、何回か工夫して、ようやく出来上がりました(*^o^*)
と、いうのも、実は私の母が右手が不自由でして、石鹸だとなかなか上手く泡を立てれないので液体のボディソープを作りました（＾ν＾）
とっても気に入ってくれました~（＾Ｏ＾☆♪

☆今月ご予約ありがとうございましたm(_ _)m
来月からのご予約、お待ちしておりますm(_ _)m(^^)

チャルーではご予約して頂き、ご来店されたお客様にオリジナルカレンダーをプレゼントいたします☆2017年にお使い頂けるカレンダーです☆
なお、数には限りがございます。
ご希望される方はお気軽にお申し出くださいませ(*^◯^*)

チャルーではハーブティーアロマなどのオンラインショップなどもご利用できます(*^_^*)

スタッフmegです。


チャルーの2017年のカレンダーが完成しました！(数に限りがございます)

今回はチャルーの看板デザインであるイラストレーターCHAZさんが描いた絵をメインに、去年のカレンダーよりも大きいA2サイズで制作|ᴗ˂̶̤๑꒱◞

また、これを機にお店のパンフレットと名刺も新しいものを制作しました！

チャルーのイメージは夜、星空、リラックスしたおやすみの癒しの時間。
今回のデザインはそれをテーマに手掛けました(^^)

只今新しいポイントカードも制作中。
12月中には完成予定です！
こちらもお楽しみに♪

チャルーではオリジナルハーブティーの中で、エキナセアを配合したハーブティーがあります（＾ν＾）
エキナセアとはキク科の植物で薬効成分が高い事から風邪などインフルエンザなどが流行るこの時期にぜひ飲んで頂きたいハーブティーなんですよ(^^)
免疫力を上げてくれアンチエイジングにも、ブレンドする事でアレルギーやウィルス等ストレス等と様々な効能が期待できます（＾ν＾）
ぜひチャルーオリジナルハーブティージワ・がオススメでーす（＾Ｏ＾☆♪

☆今日たまたまテレビでリンパ球のお話しをしてました(^.^)
観ていてそうそうって思う事がたくさんで、すごく嬉しかったです(*^_^*)
リンパは私の専門ですが、やはりあまり知られていないのが現状でして、これを機会にたくさんの方にリンパの大切さを知って欲しいと思います（＾ν＾）

☆リンパはリンパ節、リンパ線、リンパ球とありますが、リンパ節は老廃物(ウィルス等)を処理してくれる場所で、リンパ線はリンパ液が流れる管です、そしてリンパ球は悪い細胞やウィルス等などを退治してくれる役目を持っています。
ですからリンパ球を増やす事で免疫力が上がるのはもちろんですが、ガン細胞なども食べてくれます(*^o^*)
♪では、リンパ球を増やすには(^.^)
実はリンパ球は寝ている時に増えるのです（＾ν＾）
ですから、よく風邪を引くと寝込みますよね、そして治ります(^^)
まさしくリンパ球が治癒力をつけてくれてるんですよねー（＾ν＾）
そして、リンパマッサージはそのリンパ球を増やしてくれるマッサージなんですよね(*^◯^*)
すごいですよね〜（＾Ｏ＾☆♪

☆今日はざんねんないきもの事典の中からカバさんを紹介します(^^)

カバさんは結構どう猛な生き物でして(°_°)なわばりを荒らすものには容赦無いんですよ〜自分よりも大きいサイや像にもケンカを売ります(O_O)

（＾ω＾）でもでもこのカバさんとーってもお肌が弱くて、超敏感肌、赤ちゃんもびっくり(*^o^*)
ですので太陽☀の光を浴びたものならひび割れやけどみたいになってしまうそうです(°_°)
ですからいつも水の中、日が照ってない時や夜のあいだだけご飯を食べるんですよ〜(^.^)
たいへんですね〜(⌒-⌒; )
乾燥からお肌を守るアロマトリートメントを進めますよ〜カバさん（＾ν＾）

⛄本格的な冬、乾燥からのどの不調や風邪などを引きやすい季節ですね(°_°)

そんな時はペパーミントとユーカリのアロマがオススメですよ(*^◯^*)
ペパーミントとユーカリのアロマを一滴ずつマスクに落として、少し時間を置いてから着けましょう(^^)
♪とーってものどが楽になります(^^)
アロマスプレーも用意しておくととても便利ですよ(^^)
ペパーミントとユーカリの万能スプレー レシピ（＾ν＾）
☆用意する物
・100㏄のスプレーボトル
・ティースプーン半分弱の食塩
・ペパーミントアロマ5滴
・ユーカリアロマ5滴
・水100㏄
＊食塩にペパーミントとユーカリを混ぜて100㏄の水によく混ぜスプレーボトルに入れて出来上がり（＾ν＾）
万能スプレーは持ち歩く事ができ、殺菌効果もあるので、車の中やマスクにスプレーしたり、トイレにスプレーしたり、お部屋の保湿などなど、いろんな使い方ができます(^^)
♪ぜひお試しください（＾Ｏ＾☆♪

❄寒い季節になりますと♨お風呂や温泉に入りたくなるのではないでしょうか（＾ω＾）
♪シャワー派の方もいらっしゃいますので、一概には言えませんが(^^)

☆そこで〜(*^o^*)お風呂♨はゆっくりとぬるめのお湯に浸かる派と熱めのお湯にササっと浸かる派がいらっしゃると思いますが(^^)皆様はどちら派ですか?(*^_^*)

♨そこで〜(*^o^*)ぬるめのお湯にゆっくりと浸かるとリラックスも感じられるので良い事ではありますが、実は何気に体力を消耗してしまうんですよね(*_*)
よく聞くことが♨温泉に長く入りすぎて具合が悪くなってしまったという方がいますが、まさしくそうなんですよね(°_°)
♨温泉は温まるし疲労回復リラックス等々たくさんの効能が期待できますが、ちょうど良い入りかたで理に叶うんですよね(^^)
♪そして〜(^^)♨自宅のお風呂でも長く入るよりある程度の熱めのお湯にササっと入ることで、血行が良くなって、体力の消耗も少ないので免疫力もつくんですよー(*^o^*)
☆でも‥温まらないのでは‥と、思っていらっしゃるあなた様o(^▽^)o
（＾ω＾）な〜んとアロマバスはササっと入ってもポカポカなんですよ〜(*^_^*)
風邪っぽいかなぁ〜とか温まりたい時などは特にアロマバスがオススメでーす(*^◯^*)
♨ぜひぜひ試して下さい（＾ν＾）アロマバス‼

☆ローズマリーのチンキ剤を作りました(*^o^*)
チンキ剤とはハーブをアルコールを使って有効成分を抽出させたものですよ(^^)
アルコールは防腐作用もあり長く保存できて、体への吸収も良いんですよ(*^_^*)
チンキ剤は濃縮されている物なので薄めて使用します(^^)
スキンローションなどは10倍ぐらいに薄めたり、消臭殺菌などは2~3倍に薄めたり、その他ハンドクリームやボディクリームや様々な用途があります（＾ω＾）
♪私はローズマリーのチンキ剤を薄めて、部屋の消臭殺菌、ヘッドマッサージに足や腰、腕、首肩などにスプレーでふりかけてます(*^o^*)
とーっても気持ちが良くてさっぱり（＾ω＾）
最近は愛犬達の体を拭く時に薄めて使用してます(*^_^*)
愛犬達の体をローズマリーのチンキ剤で拭いていたら何気に毛艶も良く、臭いもスッキリ（＾Ｏ＾☆♪

☆チャルーでは施術の他にアロマやハーブティーなども販売しております。
この度、作家さんのCHOKOさんの商品も販売しますよ〜（＾Ｏ＾☆♪
♪可愛いバラのモチーフのブローチやヘアピン(*^_^*)コースターなど(*^o^*)
ぜひチャルーにお越しの際はご覧下さいね(*^_^*)

☆インドが発祥の民間医療アーユルヴェーダでは、体質に合わせて、食生活や暮らし、心と体のバランスを重視して考えていきます。
それぞれの体質によってベースのごま油に様々な精油などを混ぜ体に浸透させます。アーユルヴェーダのマッサージは比較的ソフトでゆっくりとオイルを細胞に浸透させてくれて、まさに夢心地(*^_^*)
♪たまに自分でもアーユルヴェーダを取り入れてリラックス、瞑想などして(^^)また次のエネルギーを蓄えています(*^o^*)
チャルーではアーユルヴェーダの体質なども診断したりして様々な体質のお客様に合う精油を探し施術を行なってます。
(アーユルヴェーダの診断等はお客様のご要望で行なっております(*^_^*)・ご了承くださいm(_ _)m(^^))
♪(*^o^*)診断してもらうとおもしろいかも♪
興味がある方はご来店の際に申し出て下さいね(*^_^*)

家の庭からの朝日(*^o^*)

☆今日はペットの耳蔵を紹介します（＾ν＾）
うちのペットの耳蔵は危険を察知すると擬態化します（＾ν＾）
例えば掃除機などはとっても危険だと思っております(*^_^*)
こんな感じで〜す（＾Ｏ＾☆♪

☆冬到来⛄ですよ〜（＾ω＾）

青森は雪国なのでこの季節から雪がチラホラ〜❄

寒くなると手荒れなんかも気になりはじめますよね(*_*)
♪そこで〜(*^o^*)アロマでハンドクリームを作りました(*^_^*)
今日紹介のアロマですが月桃といって沖縄の山野に自生するショウガ科の多年性常緑植物なんです(^^)キレイな小さな花をたくさんつけるんですよ(^^)
月桃は生の葉100キロに対して抽出できる精油は20㏄だけなんですよ(O_O)
希少ですね(°_°)

♪その精油を使いハンドクリームを作りました(*^_^*)
月桃は乾燥や肌荒れ、アンチエイジングや抗菌、抗ウィルス、抗うつ、リラックスなどなどの嬉しい効能がたくさんで、香りはグリーンで爽やか甘くエキゾチックな香りなんですよ〜(*^o^*)
(^^)私は施術をするため手が命ですのでこのように自分で色々とハンドクリームなど作りケアしております（＾Ｏ＾☆♪

今日のブログはスタッフmegが更新します！

さて、新しくできたハーブティーのチラシが完成しましたのでアップします♪


寒くなったと思えばまた少し気温が上がったりと、体調もなかなか対応するのに大変な時期ですね( ´･･)ﾉ
曇っている日も多く、暗くなるのも早くなり、気持ちもどんよりしそうで。

そういった時ほど、ハーブティー、アロマです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

私はお風呂あがり、オイルと精油で簡単マッサージをしております。
特に弱い胃腸の部分を念入りに(´∀｀)

寝る1時間前には寝室にアロマライトをつけて部屋中をアロマの香りに。

おかげ様で大きく体調を崩すことなく過ごしております。
身体を労わるって大事なことだって、日々思いながら、アロマ生活を続けております|ᴗ˂̶̤๑꒱◞˖°

♪チャルーオリジナルハーブティーハラップ☕
さっそく皆様に好評でして(*^_^*)嬉しいです(^^)
効能はもちろんですが、飲みやすさも重視しました（＾ω＾）
♪ぜひ一度お試しください（＾Ｏ＾☆♪
お客様のお声ですが、色々なハーブティーをその時の気分で、飲んでいて毎日の習慣にしたら何気に体調が良くなったそうです(^^)

☆よく頭痛持ちって聞きますが、私もその一人でして(^◇^;)
なんとも辛い頭痛(*_*)薬を飲む事で緩和できたり、あまり痛みが取れない時などもあります。
頭痛のメカニズムは様々で、目の疲れからくる痛み、肩こり、首こり、ストレス、気圧などなど(O_O)
薬は一時的に必要ですが慢性になってしまうと効き目が悪かったり、飲みすぎるとかえって鎮痛薬頭痛なども起こります(°_°)
飲みすぎる事でかえって神経を刺激して反動で常に痛みを伴ってしまう場合もあるんですよね(*_*)
♪そして〜(*^o^*)私の長年の頭痛持ちも最近は少しずつ緩和されています(*^_^*)
なぜでしょうか（＾Ｏ＾☆♪

それはハーブティーとアロマソルトバスと頭皮マッサージなんですよ〜（＾ω＾）
頭皮は緊張するととても硬くなるんです(O_O)
頭皮が硬い人は結構頭痛持ちの方が多いんですよね(*_*)

♪そこで（＾ω＾）日頃から自分で頭皮マッサージをできれば良いと思います(^^)
セルフ頭皮マッサージは難しく考える事なく、頭全体を手の指で細かく頭皮をもみモミモミして下さい(*^_^*)
頭全体を手の指でマッサージすると、頭のどの部分が硬いか分かります。
まさしく凝ってる場所なんですよ（＾ω＾）
ぜひセルフ頭皮マッサージを取り入れてみてください(^^)
頭がリラックスしてくれます(*^_^*)
後はハーブティーとアロマでリラックスをしましょう(*^o^*)
何気に緩和してくれるかも（＾Ｏ＾☆♪

家のニューフェイスのまん丸君は(シーズー犬)とても活発で、ヤンチャで自由奔放(^◇^;)
☀朝5時に起こされて、庭でマーキング、何でもかんでもおもちゃにされて、部屋の中を全力疾走、おまけにチャコ(愛犬先輩)のおやつ、ご飯大好きで(*_*)
これから散歩です(^◇^;)

❄季節は冬に(*^o^*)

☆さてさて、夏の疲れが癒え秋の寒暖差で疲れ‥そして冬到来(^^)
体調は大丈夫でしょうか？(^^)
⭐最近風邪ひきさんや体調不良など様々な症状でお困りの方が増えております(°_°)
何気に疲れなどは知らないうちに蓄積するんですよね(*_*)
例えば、最近よくぼーっとする、背中や腰が痛む、物忘れしやすいなどなどいつもと違う症状がある時は脳が疲れていて体に影響を及ぼしてるんですよ〜(O_O)

そんな時〜ハーブティーを取り入れてみませんか？(^^)
♪チャルーオリジナルハーブティーで新製品のお茶は滋養強壮とリラックス効果が高くてとても飲みやすく仕上げました（＾ω＾）
ぜひご来店の時は試飲をオススメします（＾ν＾）
♪あれれ(*^o^*)宣伝になってましたか(*^_^*)笑
自信作です(*^_^*)

☆今日はざんねんな生き物からスカンクさんを紹介しますよ〜(*^o^*)

♪スカンクさんはすごく臭いおならをするので有名ですが、おしりにある、しゅうせんから発射される液体が臭いもとなのだそうです(*_*)
が、スカンクさんは臭ければ臭いほどモテるのだそうです(^◇^;)あはっ♪
♪もし人間ならモテるためにハミガキもしないし、お風呂にも入らないと良いという事だよねー(^◇^;)
簡単だけど‥ムム(°_°)って感じです(O_O)

☆リンパマッサージといえば、首、脇のしたなどのイメージがあるのではないでしょうか(*^_^*)
(*^o^*)実はお顔にも大切なリンパ節があり、顔のリンパを流す事で血行が良くなり、くすみやたるみなども緩和してくれるんですよ(*^_^*)
美容のマッサージとは違い、ソフトタッチでリンパを流します。
顔のリンパマッサージをする事で、頭もスッキリして目の疲れなどもとってくれるんですよ(^^)
♪ぜひお顔のリンパも流しましょう（＾Ｏ＾☆♪

(*_*)いよいよ雪が降りそうです⛄
寒さも本格的になってきました(°_°)

♪そこで〜大活躍のカイロさん達(ホッカイロ)ですが、皆様はどこにホッカイロを貼りますでしょうか(*^o^*)

私は基本座る時に当たる場所、例えばお尻でしたら肛門の位置（＾ω＾）
その位置は直接内臓に通じていて、骨盤内の内臓を温めてくれるんですよ(^^)
骨盤内の内臓はとても大切な内蔵がびっしりですから温めることで血行が良くなり、免疫力も上がりますよ(*^_^*)

アロマでは座浴というのもオススメでして、ようするに、お尻そのものを温めるんですが(*^o^*)とーっても気持ちが良いんですよ（＾ω＾）お風呂に入ってる時についでに座浴もよいかも(^^)
♪座浴のやり方は簡単です。洗面器にお湯を張り、アロマを2~3滴落とすだけです(*^_^*)
この時はラベンダーがオススメですよ〜(^^)
♨洗面器にお尻を入れて、体育座りみたいな格好になります（＾ω＾）
しばらくお尻を浸けてお湯がぬるくなったら終了しましょう(^^)
流さないでそのまま拭いて上がります。

(*^_^*)体がポカポカしますよ。
☆くれぐれもお尻の入る洗面器で座浴して下さいね〜o(^▽^)o笑♨

今日はスタッフmegが、
新しいオリジナルハーブティー販売のお知らせを致します☆

ハーブティーの名前は『ハラップ』
インドネシア語で、希望・望むです。

ホーソンベリーとリンデンのハーブティーです(^^)


優れた強心作用を持っており心筋を強化、血行を促進し酸素摂取量を改善。高血圧、低血圧などの血圧調整、利尿作用もあり、むくみ、消化促進、動脈硬化、心筋梗塞、緊張、不安、ストレス、抗うつ、不眠などの効能が期待できます。

店頭、またHPにて販売しております♪

寒くなってきましたね。身体もこわばってくる季節です(*_*;
この新しいハーブティーはまさにこの時期に欲しかった(^^♪

☆秋も後半(*^o^*)これからは鍋物など美味しい季節ですね（＾ν＾）

❄寒さも厳しくなり、冷えも気になる季節です(O_O)

※冷えと一言でいっても、様々な要因があるんですよね(*_*)
ストレスや生活環境、生活習慣、自律神経のバランスなどで冷えが起こったりします(°_°)

(^^)では冷え対策は…まずは♨お風呂などが思いつきますが、そのとうりですが（＾ω＾）
♨お風呂だと体ポカポカを求めるのであればぜひ(^^)バスソルトをオススメですよ〜(*^o^*)
しかもマグネシウムたっぷりの良質の塩がよりポカポカしますよ(^^)
ハーブにはハーブパウダーと、いうものがありまして（＾ω＾）それをバスソルトに混ぜてお風呂にいれると、とーっても色がキレイで良い香りと体が暖まり、リラックスができ、ぜひオススメですよ〜（＾Ｏ＾☆♪
ハーブパウダーには色々な種類がありますよ〜(*^o^*)
ハイビスカスのハーブパウダーなどはキレイなルビー色になるんですよ〜(^^)
☆明日も冷え対策を記載しまぁすo(^▽^)o

☆毎日の時間が足りなくて自分が2人いればいいな〜って思うこの頃σ(^_^;)
そんな中何故かわが家には動物達が集まり、ますます時間が〜（ ｉ _ ｉ ）って感じです(^◇^;)





明日からは、冷え対策を記載します（＾ν＾）

☆めっきり寒くなりましたね〜(^◇^;)
⛄冷えなどで辛い方もけっこういるのでは(O_O)

そこで〜今日は足ツボを教えちゃいます（＾ν＾）
リンパマッサージも大切ですが、セルフで、気軽にできる足ツボ押しもなかなか良いのです(*^_^*)
私ちなみに足ツボ押して冷えなども緩和してます(*^o^*)

まずはツボ押しの強さですが、強すぎる、痛すぎるは逆効果になる場合がありますので、私は痛気持ち良いのがオススメですよ〜（＾ν＾）

低体温の時は足首の内側のくるぶし下あたりを押したり揉んだりしましょう(^^)
蓄積疲労の時は足の裏の土踏まずの上あたりを押したり揉んだりしましょう(^^)
このツボは足が疲れた時、冷えがある時、更年期障害にも良いツボですよ（＾ω＾）
足のだるさ、良い眠りにはかかとを押したり揉んだりしましょう(^^)

☆ぜひ気軽に足ツボマッサージを取り入れてみれば冷えや疲れも緩和できるかも〜（＾Ｏ＾☆♪

アロマストーンを紹介します（＾ν＾）
最近の私のお気に入りはアロマストーンで、薔薇の形をしたストーンです(^^)
コンパクトで、持ち運びに便利だし、芳香としてお皿やコースターなどに置いても可愛いインテリアになります（＾ω＾）

♪ちなみに、私はアロマストーンを付属のサシェに入れて持ち歩いてます(*^_^*)

使い方は好きなアロマを5~10滴落として使います(^^)
匂いがなくなってきたらまたアロマを落として繰り返し使えるんですよ（＾ν＾）
その時の気分で臭いを調節したり、と、自由に使用できます(*^o^*)

♪最近はアロマストーンにゼラニウム、ベンゾインなどの癒しとホルモンバランスをとってくれる精油(アロマ)を落として持ち歩いて使ってます(*^_^*)

☆ちなみにチャルーではアロマストーンを販売しております(*^o^*)♪
あれれ‼(O_O)宣伝になってましたか‼ σ(^_^;)

アロマストーン

☆チャルーではリンパマッサージの他にアロマ(精油)やハーブティーなどで、アーユルヴェーダ(インド、スリランカの伝統医療学)からの智慧を取り入れているんです(*^_^*)
人間は体質で、様々な不調も個々で違いがあります。
それをアーユルヴェーダでは5元素で分けて体質別にアロマやハーブティーを使用して不調を緩和させるんですよ（＾ω＾）
様々な体調不良でお困りの方はぜひご相談下さいね（＾ν＾）

☆今月からチャルーでは定休日をいただく事となりましたm(_ _)m
何卒ご理解の程よろしくお願いしますm(_ _)m（＾ν＾）
※定休日
日曜日・木曜日となります。

これからもより一層精進してまいりますので、よろしくお願いしますm(_ _)m

今年ももう残すところ2ヶ月となりました。早いですよね〜(*^o^*)
またまた私は一つ歳とるわけで〜あはっ(^◇^;)
寒さがしみます;^_^A
でもでもアロマ、ハーブティーに助けられてます（＾ν＾）