☆明日から旭工務店さん主催のイベント開催しますよ~^o^
今回は大野にあるLIXILさんで行います(*^o^*)
9月30日・10月1日の2日間です。ハンドメイドさん達もたくさん参加しますので、ぜひ遊びに来てくださいね(^-^)
チャルーでは10月1日のみの参加となります(^-^)
今回もワンコインリンパマッサージとアジアン雑貨、ハーブティー試飲・販売、アロマ、チャルーグッズなどの販売をします(^○^)♪
ぜひ遊びに来てくださいねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

♪めっきり秋らしくなりましたね
今日の夜は外が寒いでーす(°_°)

今日の夕暮れの空です(^-^)車から写メ撮りました
私が車から空を見上げていると、通行人のご婦人も携帯電話を取り出して写メを撮っていました(^○^)♪
他にも学生さん達は空を指さしてなにやら楽しそう（＾_＾）
キレイな夕空はみんながほっこりする瞬間なんですね〜^o^♪
♪今日の夕日でーす(*^o^*)


♪うちの愛犬達です(*^o^*)

ストレス社会の現代、様々な癒し効果のグッズなど出回ってますよね(^-^)
私は数年前にプラネタリウムのホームシアターを買いました(^○^)♪
最初は嬉しくて毎日映し出して楽しみましたが、今はセットするのが面倒くさくてf^_^;最近は全然観てないんですよねー(^_^)a
もっぱら、最近は家にリンパセラピスト(息子)がおりまして、練習として施術を受けておりまして、これがなかなか良くて、疲れがとれまーす(^.^)
ぜひ、ストレスいっぱいの方や体調不良の方ぜひリンパマッサージはおすすめですよ(^o^)
♪10月1日は大野にあるLIXILでイベントがあります^_^ワンコインマッサージ、ハーブティーの試飲などなどがありますのでぜひ遊びに来てくださいね〜*\(^o^)/*

☆私事ですが、最近仕事の他にバタバタしていまして、息つく暇がないとはこの事(*_*)って、実感してます(O_o)
毎日ヘトヘトですが(^-^)~楽しみもありまして(*^◯^*)
アロマのお風呂に入って、冷たいビールを飲むこと（≧∇≦）
ぜひ、疲れてヘトヘトの方〜おすすめでーす♨️
☆疲れ癒し効果アロマソルトバス
天然塩・大さじ山盛り一杯
マジョラムスィートアロマ・10滴
ペパーミントアロマ・5滴
ブラットオレンジアロマ・5滴
これらをよくかき混ぜて、お風呂に入れます(^-^)
リフレッシュができて、体が軽くなります(^○^)
( ^ω^ )明日からまたがんばろ‼️

☆10月1日は旭工務店さんのイベント参加しますよ(*^◯^*)
今回は場所が大野のLIXlLショールームで行います(*^◯^*)
今回もワンコインマッサージとアジアンのクッションやオブジェ、マルチカバーなど販売しますよ〜(*^^*)♪
ぜひ遊びに来てくださいね〜(^_−)−☆

☆天気が良かったので、用をたしたついでに少し遠出しました
岩木山がくっきりで花達はキレイでした(*^◯^*)
♪明日からまた頑張ろ‼️p(^_^)q

(^-^)前回少し首や腰などのヘルニアのお話をしましたが、これらを予防するには、筋肉が重要になってくるんですよね(^^)
筋肉は体を支える重要な役目をしているんですよね^ ^
ウォーキングや運動などで筋肉を付けれるのは理想ですが、実は血行を良くして、体をほぐす事で筋肉がつきやすくなるんですよ(*^^*)
例えば、寝たきりの方などは血行不良を起こしがちで、褥瘡(床ずれ)などできやすくなります(´･_･`)
そのような方に、以前マッサージを施しました(^ ^)
その方は肌の血色が良くなり、寝返りができなかったのに、なーんと寝返りができるようになったんですよね(^.^)
もちろん1回だけのマッサージではなくて、定期的に1ヶ月ぐらい続けた結果ですが(^-^)
☆筋肉は運動などで作られるのですが実はマッサージでも可能なのです(^-^)
確かに運動で作る筋肉とは少し異なりますが、血行が良くなる事で必要な細胞が集まるんですよ(*^_^*)
♪ですから、根気よくマッサージなどを施すことで首や腰なども緩和できる可能性があるんですよね(^-^)
人の体はすごいですね(*^◯^*)♪

(^ ^)私たちの身体は筋肉に覆われて支えらてますよね、筋肉の下は骨でして、大切な腰などは腹筋などで支えられてます(^-^)
クライアントさんでヘルニアなどの症状を発症したりした方などもいますが、けっこう痛みは繰り返して様々な方法で緩和しているようです(´･_･`)
が、ひどくなると、手術などもする方がいますよね、でも、なるべく手術はしたくないものです(｡-_-｡)
首や腰などのヘルニアなどになると、骨と骨との間のクッションが潰れて神経が飛び出るなどの症状が結構ありますよね(o_o)痛そうです(>_<)
同じ姿勢や１箇所に負担がかかったり、過度に使いすぎることで、骨のクッションすり減ったりと‥
では、それらを予防するには(*^◯^*)♪
続きは次回のブログで(*^_^*)

☆天候で体調が左右されると、聞いたことはありますよね(^ ^)
曇りや雨は頭が痛くなるとか、気分が落ち込むとかなどなど(´･_･`)
気圧などの関係ですが‥(^.^)
月にもそのような作用があるんですよ(^ ^)
月が満月になるサイクルはだいたい29.5日なんですが、月が満ちていき満月になり、また月が欠けていきます(^-^)
そして、人間の体は月が満ちた時にいちばん栄養や水分を取り込む力が高まるんですよ〜(^ ^)
♪自然の力は凄いですよね〜(*^_^*)
ですから、月の満ち引きで栄養補給やリンパマッサージなどをすれば、とーっても元気になるかもですね(*^◯^*)♪

☆久しぶりにブログに参加です(*^_^*)
私事でバタバタしてまして、ブログはスタッフのmegさんにお任せしておりました(*^_^*)
♪さてさて、さっそくですが、10月1日はイベント参加です(*^◯^*)
今回も男子セラピスト参加しますよ〜(*^_^*)
肩こり首こりの貴方❗️(^O^)ぜひ男子セラピストのマッサージもお試しください(*^◯^*)
日頃チャルーでは女性専用になっておりますが、この機会にぜひ男性の肩こり首こりの貴方‼️お試しワンコインマッサージでほぐして下さいませませ〜(*^^*)
♪今回もアジアンの商品やチャルーオリジナルグッツと盛りだくさんのメニューで皆様をお待ちしておりますよー(*^◯^*)
ぜひ遊びに来てくださいね〜(^_−)−☆

スタッフmegです。

気圧の変化や季節の変わり目も影響しているのか、私の周りでも体調が不安定な人がチラホラ。。という私も秋に入って喉や鼻の調子がスッキリしなかったりで(*´-`)

私は家に数種類のチャルーオリジナルハーブティーを常備しているのですが、やはり鼻と喉にはペパーミントティーの"フタン"をグビグビ！

チャルーのオリジナルハーブティーは、ほんとにどれもくせがなく飲みやすく美味しいので、私はよく甘い物をお供に飲んだりもします(^^)

体調が優れなくても、日々動かなくちゃいけない場面もたくさん！！
そんな時のハーブティーの時間はとても大切な癒しの時間です╰(*´︶`*)╯♡

スタッフmegです。

昨日買い物袋を抱えて子供を抱えながら歩いていたせいか、今日は一日全身筋肉痛でした(´∀｀)ノ

ということで今日のお風呂あがりはキャリアオイルに、筋肉の緊張や痛みを緩和してくれるラベンダーとペパーミントの精油でマッサージしました。
マッサージと言いましても肩とかふくらはぎをさするようにオイルを塗っただけなのですが^ ^ それだけでも、香りにも包まれ少し身体が軽くなります！

今日の疲れはなるべく明日に持ち越さないように対処したいものですね☆

スタッフmegです。

私には実はスペイン人の友人が一人いるのですが、今日はその方の出身地スペインマヨルカ島の写真を数枚どうぞ^ - ^

たまにこうして風景写真を送ってくれます。風景写真は、見てるだけでも癒されますね〜╰(*´︶`*)╯

と、ここで言い忘れておりましたが、15日から実は19日までは私が店主に代わってブログ更新していきます！

あと2日お付き合い願います(^^)ノ

スタッフmegです。

今日は私が今愛用しているチャルーオリジナルトートバッグをご紹介したいと思います♪


私のトートバッグはナチュラルカラーロゴ(大)！お財布、ケータイの他に自分で作った小さな容器のアロマスプレー、ハンカチにティッシュ、子供のベビーマグに帽子も入れてお出かけの時に持ち歩いています。

小さいようで結構入るので助かっています！お弁当入れなどにもちょうど良いですね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

他にナチュラルカラーロゴ(小)、ディープブルーカラーはロゴ(小)の3種類を、チャルー店舗にて各1,800円(税込)にて販売中です(^-^)☆

スタッフmegです！
イベント参加のお知らせです(^^)

10/1(日)LIXILショールームにて、旭工務店さん主催のイベントに参加します♪

商品の販売はもちろんのこと、ワンコイン首・肩リンパマッサージは男性セラピストも対応できますので、男女共お客様大歓迎です☆

お時間のある方はぜひ遊びにきてくださいませ╰(*´︶`*)╯

☆早いもので、もう9月中旬ですねー(*^^*)
3ヶ月半で、今年も終わりますね〜^ - ^
チャルーではこれから定期的に、日曜日にワークショップの教室、リラックスストレッチ法など様々な事を取り入れて、楽しいライフスタイルの為に、教室を開催していきたいと思います(*^◯^*)♪
詳しい事はまた、ブログ、Facebookなどでご連絡しますのでぜひ、参加して下さいね(*^^*)
ちなみに、今回は、10月末の日曜日にアロマリース作りを行いたいと思ってます(*^◯^*)♪

チャルーでは施術の時はお客様の体の状態に合うアロマ(精油)を使用しております。
アロマは植物の有機化合物です(*^^*)
植物たちのそれぞれの良い成分を抽出してます^_^
アロマたちは様々な役割があり、痛みやコリ、肌などの様々な症状を緩和してくれる効果が期待できます(*^◯^*)
♪そして香りは植物たちが放っていますので、合成の香りではなく、天然の植物の香りです^ - ^
そんな植物たちの香りは私達が嗅ぐことにより、脳で香りをキャッチしてくれて、まずはリラックスをさせてくれますよね^o^
次にアロマの粒子は肺に行き血液中に入り最終的に汗や尿として外へ排出されるんですよ(*^^*)
ですからアロマは自律神経のバランスを取るのにすごく役に立ってくれるんです^ ^
ぜひ芳香療法始めてみませんか(*^◯^*)
脳が喜びますよ(^.^)

♪私の行きつけの美容院の先生とよくアロマの話しをします(*^_^*)
最近また行ったのですが、髪の質と香りを褒められました(*^^*)❤️
何歳になってもやはり褒められるのはとーっても嬉しいです(*^◯^*)♪
で、その方に「何か特別に髪の手入れをしているの？」って聞かれました(^^)
私は「全然、ただ、アロマを使った寝ぐせ直し使ってるだけ〜」っていったものですから、またまたその方、「え‼️なにそれ‼️どこで売ってるの〜」って聞かれまして(^_^)実は売ってないのです、私がアロマを薄めて作っているのですよ〜(*^◯^*)
(^-^)そんなこんなと話しをしてまして、最終的に美容院の先生は、私が作ったアロマの寝ぐせ直しが欲しいとの事で(*^^*)
特別に材料費だけ頂いて作りました(^o^)
♪届けに行きましたら、とても喜んでくました(*^◯^*)

自然の力はすごいですよね、自然なもので髪までも元気にしてくれるんですよ(*^^*)
ちなみに使用したアロマ等は髪にとてもよいアロマなんですよ(*^◯^*)

☆前回チャルーの施術でセサミオイルのお話をしましたが、今日、セサミオイルを混ぜて使用したお客様からの感想で、「セサミオイル良いです^ - ^体が楽になります」、と、ご感想頂きました(*^◯^*)♪
（≧∇≦）とても嬉しいメールでした♪
ぜひ、体の免疫力をつけて頂きたく、チャルーでは日頃様々な研究を重ねています(*^_^*)
寒い季節が来る前に免疫力は付けておきたいですね(^_−)−☆

☆以前もお話しましたが、この仕事に着く前は、カメラマンをしてまして(*^^*)
今日たまたま引き出しを整理してましたら、以前写した写真が出てきました(*^◯^*)
♪写真はいろいろな時代を映し出してくれるので、私は大好きです^_^
今でもたま〜に写真撮影に行ったりします(*^^*)もちろん趣味で(^o^)
撮影した写真でーす(*^◯^*)

☆チャルーでは施術の時にキャリアオイルにクライアントさんの症状に合わせてアロマを入れてマッサージします(*^_^*)
最近寒暖差もあるので、冷えや体調不良などを訴える方もいます(´･_･`)
そのような時はいつものキャリアオイルにセサミのキャリアオイルも混ぜます(*^^*)
♪施術を終えたお客様は体がポカポカする、と、おっしゃいます(*^^*)

セサミオイルは栄養が沢山あり、ビタミンEが豊富で老化した肌などにもとても良いのです(*^◯^*)♪
インドの伝統医療(アーユルヴェーダ)に使用されたりしているんですよ(*^_^*)
☆ぜひセサミのキャリアオイルを体験したい方(*^^*)チャルーにお越しの際は、「セサミオイル体験したいです」、と、お申し付けくださいね(^_−)−☆

☆前回は3タイプの方の体質を記載しました^_^
♪ぽっちゃり形の方がバランスを崩さないためには、早寝早起きを心がけ、あまり寝過ぎないことです^ ^
体力があるので、新陳代謝をよくするために持久力が必要な運動をおすすめします^ ^
3タイプの方は体の中に脂肪や水分を溜め込みやすいので排出を心がけるのが良いと思います。ヨガやランニング、ウェイトトレーニングなどもよいですね^ - ^
♪食事は冷たいものより温かいもの、スパイスがきいて発汗作用のあるものもおすすめです^ ^
♨️お風呂などにもアロマを入れて代謝を良くすることは大切です^ ^

と、今回はざっくり3タイプを記載しましたが、全体的に言えることは、自分の体質を知った上で代謝を高め、規則正しい生活をすることで、バランスも取れやすくなります、偏りが少なくなることで様々な病気を予防する事ができるんですよ(*^^*)

☆体質別で2タイプを記載させて頂きましたが今日はタイプ3の方^ ^
体格がよい骨太でぽっちゃり形の方は持久力があります^_^
肌の色は比較的色白で髪にも艶があります、眠ることが大好きで日中も眠気に悩まされたりします(°_°)
アレルギーなども起こりやすく気管支炎などにもなりやすかったりします。穏やかで寛大、慈愛深いし献身的です(*^^*)
争いも好みません^_^…が、バランスを崩れると、思考が鈍り、こだわりる事が多くなり、執念深くなったりもします。活動意欲もなくなり抑うつ状態になることもあります(´･_･`)
では、バランスが崩れないためには^o^
次回のブログで(*^◯^*)♪

☆均整のとれた体型の方はバランスが保っているとスタミナがあり、チャレンジ精神が旺盛ですが、バランスを崩すと怒りっぽくなりイライラも強くなりますので、
かなり自律神経が交感神経に偏り気味になります。
バランスの取り方としては、食事では揚げ物や肉類よりもコン野菜を多めに摂るとよいと思います(*^_^*)
フルーツなども柑橘系が良いですね(*^^*)
リラックスするためにいい景色やキレイなものを見たり視覚を満足させると、効果的ですよ^_^
♪次回は体質パターン3の方です(*^◯^*)

☆今日は3パターンの体質の中で、2の体質の方です^_^
中肉中背くらいで筋肉質で血色が良くて寒さに強く、暑さに弱い、吹き出物が出やすい、性格は、情熱的で競争心やチャレンジ精神が旺盛、面倒見がよく、よくリーダーシップを取ることもあります、バランスが崩れると短期で怒りっぽく批判的になりがち、プライドも高く否定される事を嫌います。
このようなタイプの方は涼しく乾燥している気候が向いていますよ^_^
♪ではバランスをとるための日常で、気をつけたい事は(*^◯^*)
次回のブログで〜(^_−)−☆

☆昨日は体質別のお話で痩せ型の方のバランスの崩れ方などをお話ししました。
今日はバランスをなるべく保つためには(*^^*)
まず痩せ型の方で気をつけたい事ですが、活動的だけど疲れやすい方は日中10分か20分ぐらい仮眠をとるとよいと思います^ ^
この仮眠の取り方ですが、20分以上だと元のリズムが取れにくくなり、かえって頭がボーッとしたり夜眠れなくなる場合もあります(o_o)
要するに適度に休憩を入れて、休憩の時は脳を休ませましょう^_^
消化が不安定なので消化しやすい温野菜や温かい食事がおすすめです(*^^*)
1度に沢山食べるより、ちょこちょこ食べたほうが負担はかかりにくいですよ^ ^
カフェインが多い飲み物よりもハーブティーなどの体に優しい飲み物が良いですね(^-^)
運動はストレッチや軽いトレッキングなどがおすすめです^_^
寒さに弱いと思われますので、保温を心掛けると良いと思います。
♪次回は体質2の方のお話です(*^^*)

☆伝統医療での考え方ですが、人は3つの体質に分かれています。
1・ほっそりとしていて、食べても太りにくく、食欲も不安定で、肌は比較的冷たくて、髪もパサつきやすく、肌も乾燥しやすく、便秘か下痢になりやすい方は、元気な時は好奇心も強くて新しいものや変化も好み、他人とも打ち解けやすい性質を持っているんですよ(*^^*)
ただエネルギーのバランスが崩れると、様々な事に敏感になり、気分が変わりやすく、不安感も強くなり衝動的で集中力もなくなり、怖がりで心配性、抑うつ症状を現す事もあります。
比較的こちらのタイプの方は元気な時は活動的です^_^けれど疲れやすいのも特徴なんですよ(´･_･`)

ではこのようなタイプの方に合う過ごし方は⁈^o^
次回のブログで(*^◯^*)
と、このように、3タイプを1・2・3と分けて記載していきたいと思います(*^_^*)
♪ぜひ自分のタイプはどれに当てはまるか検討して頂ければと思います(*^◯^*)♪

(^-^)人間の体は原子でできていますよね(*^^*)たくさんの細胞が集まって様々な働きをしています(*^^*)
いろいろな人がいるように体質も様々です^_^
痩せている方、太っている方、肌が乾燥している方、吹き出物が出やすい方など、
そして、性格なども大切なデータです^ ^
何事もあまり気にならないタイプ、少しの変化でも気になってしまうタイプ、コツコツと物事を片付けれるタイプやいっぺんになんでもやるタイプ(*^^*)
どうですか？少し上げただけでもこんなに個々に違います^o^ですから、体質や性格などを踏まえた上で、自身にあったデトックスや免疫力を上げるのが理想ですよね(*^^*)
続きは次回に(o^^o)

☆前回から伝統医療学のお話をしていますが、人間の体の免疫力に働きかける事で病気になりにくい体作りが可能なんですよね(*^◯^*)
そして、病気になったとしても、自己免疫力に働きかける薬草や生活環境や食生活でかなりの効果が期待できるんですよ(*^^*)
そのために自分の体質を知る事は大切なんですよね(*^^*)
海外では、自然治療法が注目されていて、病気にかかる前にの体作りや治癒力を高める、リンパマッサージがとても重宝されているんですよ(*^◯^*)
♪次回から具体的な体質などなども交えながらどんな改善方があるのかお話ししていきたいと思います^_^



写真は♪(*^^*)海外在住のお客様から頂いたとーってもキレイで美味しいハーブティーです^ ^