♪11月はチャルーで販売の全商品を来店のお客様に10%OFFで提供させて頂きます(*^_^*)

この機会にぜひチャルーのハーブティー、アロマ等、お買い上げ下さいね(*^^*)

お待ちしております(*^o^*)

☆近々チャルーのオリジナルハーブティーが増えますよ〜(*^_^*)

今回は、2種類増えます(*^o^*)
♪寒くなる季節の風邪などの予防になるエキナセアのハーブティー
♪リラックス効果が高く、女性ホルモンに良いローズ系のハーブティー

どれも美味しく頂けますよ〜(*^o^*)
ぜひ新製品をお試しくださいねぇ（＾Ｏ＾☆♪

*来店のお客様にはチャルーのオリジナルハーブティーを選んで試飲できますので、ぜひお申し下さいね(*^^*)❤

☆ お風呂♨が恋しい季節になりましたね(*^o^*)
明日は気温がとーっても下がるようですよ(*_*)

そしてそして(*_*)寒いと自然に首をすくめ肩なんかも力が入り、気がつくと首こり肩こり(O_O)なぁ~んてことになってませんかぁ〜(°_°)

☆それが肩こり首こりの原因にもなってるんですよー(O_O)
凝りのメカニズムとしては、簡単にいうと筋肉、筋の縮まりなんですよね(^^)
ですから、またまた簡単にいうと、筋肉、筋を伸ばす事が改善につながります(^o^)
そこで〜身体を伸ばしましょう(*^o^*)
*よく勘違いの方法で、首が凝るからぐるぐる回す方法で改善しようとすると、実は逆に筋は縮まります(O_O)
悪循環なんですよ〜(°_°)
*首は回さず斜め前に傾けて首、肩を伸ばすようにしましょう(^^)左右同じく、伸ばしましょう(数回5秒づつ)(*^o^*)

スタッフmegです。

この間ブログでもお知らせした、
11/25（水）CAFEうさももさんでのイベントセミナーの件でのお知らせです。

有り難い事に定員10名、人数に達しましたので募集締め切りとなりました！！
※キャンセル待ちでのお申込みはお受けしますのでm(._.)m

☆皆様〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))お久しぶりです(*^_^*)
やっと何とかブログに登場できましたぁ〜(*^o^*)
私事で申し訳ないのですが、どうも最近パソコンの状態が悪くて（ ｉ _ ｉ ）
スタッフに更新を頼んでました(^^)


いやぁ〜あっという間に冬到来ですかねぇ〜(O_O)⛄

寒くなってきた今日このごろ、皆様は風邪など引いていませんでしたか?(^o^)
私の周りでは、風邪を引いている人はもちろんですが、リンパ節が腫れてる人がたくさんです(*^^*)笑
☆実はですね、リンパ節が腫れてるというのはほとんどが細菌、ウィルスなどなんですよねぇ〜(O_O)
例えば、わかりやすく言うと、首の横のしこり、結構みなさんも経験あると思いますが、これらのしこりは、風邪のウィルスなどで喉の炎症からだったり、歯周病、歯肉炎、虫歯、口内炎、ヘルペスなどの状態からリンパ節が頑張って菌、ウィルスと戦っている証拠なんですよね〜(O_O)

そしてそして(*_*)ウィルスと菌は違うんですよね〜簡単に説明すると、ウィルスは、抗生物質が効かなくて、細菌は抗生物質が効くんですよー(^o^)

♪と、全ては免疫力があるとないとでは、かなり身体への負担は変わってくるんですよ(^o^)

♪今年の冬も細菌やウィルスに負けない身体を作っていきましょう(*^o^*)

スタッフmegです。


チャルーでは来月から毎月1回、計4回のイベント・セミナーを開催する予定です

こんな感じのものです↓↓


この他にも、また別のイベントに参加する予定でございます。

チャルーはこれから先も、色んな方にアロマやハーブティーなどの良さを気軽に知ってもらえるよう、外でのイベントなども考えております。

お楽しみに(❛ᴗ❛人)✧

スタッフmeg.

今日もスタッフmegです。
風が強いですねぇ今日の青森市。

すっかり秋の空です。気分屋めっ|дﾟ)

そういう事で今日は色んな空の写真をお送りします('Д')ノ

空って色んな表情を見せてくれますねぇ。





店主のパソコンの状態が良くなるのを願って、
もう少しお待ちくださいねぇ(^-^)

スタッフmeg.

スタッフmegです。今日は初めてこのブログをiPhoneから更新しております。


一年振り、数年振りにインナーシャツとか腹巻き付きのニットのパンツを買い替えました。

ニットのパンツ2枚なんて、去年旦那が100均で買ってくれたものを一年、洗濯を繰り返してクタクタになってました。100均だし、いつでも買い替えようと思えばかえたのに。

しまむらで色々と新しくしました。
履いて気づくけど、クタクタのニットのパンツはだいぶ温かみが無くなっていたんですね。。
新しいの、すごくあったかい✧((ੰ⸝⸝ᵒ̴̶̷ѳᵒ̴̶̷⸝⸝)ੰ)* ౄ

それと、もう何年も使って少しバキバキになってたバスマットも2枚。家族みんな風呂あがりの足元のふわふわに感動(笑

いや、ほんと、一つ1000円もしないものなのにもっと早く生活用品新調しておけばよかったなぁって。特にこんな寒くなる時期、心がホッコリしました(◌ॢ•ω•◌ॢ)

スタッフmeg.

今日もまたまたスタッフmegです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


今日は、長いお話はせずに写真だけお送りします＊


私には長い付き合いになるスペイン人の友人が一人います。

スペインに住む彼から、よく写真がメールで送られてきます。






最近は、LINEでのやりとりが主で。
時差がある人との話は不思議で、なんとなく安心します(゜.゜)

人との縁とはいつどこに生れるかなんて、わからないものです。

スタッフmeg.

スタッフmegです。

今日は、世界の環境問題について少し書いてみようと思います。


突然ですが、ボルネオ島ってご存知でしょうか？

実は私も店主からはじめて聞いた島の名前だったのすが、この島は世界でも三番目に大きいと言われる島で、多種多様な野生生物が生息している島でもあります。
しかしこの島、私たちがよく口にする食べ物やはたまた化粧品に使用されている植物油＝パーム油の最大生産地でもあるのです。
近年パーム油の需要が増えるにつれ、ここに元々生えていた熱帯雨林の多くが伐採され、それによりそこに生息している多くの生物にも危機が訪れており、深刻な問題となっています。

そこでできたのが『ボルネオ保全トラスト』
熱帯雨林だった土地を買い戻し、野生生物が行き来できる緑の回廊を回復させる計画などを行っています。

チャルーで商品のお取り扱いをしている 生活の木 様では、オランウータンのロゴマークのついた商品の売上1%を、ボルネオ島の環境保全の為に寄付しております。
チャルーで例をあげるとすると、ドリームチャージのソープがその商品に当たります(^_^)


またチャルーではオンラインショップでお買い求め頂いた際に、ゆうちょ銀行へのお支払いを選択すると、売り上げの一部が環境問題への支援に寄付されるようになっています。


余談ですが、TOMSのOne for One の1個人の購買力を世界中の人助けに役立てるのコンセプトが好きです。


何かを通して、何かを知ることができる。
それがまた何かや誰かの力になっていくって素敵ですねん(^_-)-☆


写真は大鰐町の足湯です。



スタッフmeg.

スタッフmegです。

店主のパソコンの具合がまたしても不調な為、
しばらく私がブログ更新していきまっす('◇')ゞ

といっても私の話ときたらたわいないものばかりですが、
またしばしお付き合い願います。


私先日、とうとう眼鏡スタンドを買ってしまいました。
視力はいい方ですが、仕事している時はPC眼鏡を使っております。
それを買った頃から、実はずっと欲しかった物で。

とうとうとあるめがね屋に売ってあったもので、
ついに買ってしまいました！
コリラックマのめがねスタンド(´▽｀)

いやぁ、もうめごい！！


特に仕事で使うデスク周りとか、普段持って歩く物とか、
自分の気持ちを癒す為にもあって良いと思うのです。

例えば生活の中で使うバスマットとかフェイスタオルとか、寝間着とかでもそう。
手頃な値段で、には確かに私もこだわりますが、
自分の気に入ったデザインにこだわる。
そういう生活の楽しさが、あってもいいと思うのです。


そう、旦那のこの新しいガンダムも←私も欲しがりましたが(笑

クリエイターの煮詰まる頭には甘いものと同じくらい必要なのです( ﾟДﾟ)ノ


そしてこれは私が好きなぐでたまというキャラクターの、

がま口財布のプリケツです。カメムシではないです。


スタッフmeg.

☆雪の結晶やダイヤモンドダストって大好きです(*^_^*)
キラキラしていて空気が澄んでいます。


(^^)私は何故かずーっと昔から星空やオーロラが大好きで、いつか行ってみたい場所です、できれば、アラスカとか(*^o^*)
とはいっても、夢のまた夢ですが(^o^)♪

以前、撮影の仕事をしていた時に、オーロラを撮影するイベントへ参加の話しがありましたが、直前に風邪をこじらせてしまい（ ｉ _ ｉ ）その話は違う人へ流れてしまいましたσ(^_^;) 残念ながらそれ以降オーロラ撮影の話しはなくなり(T ^ T)
現在でも、思いはなくならず、いつかって思ってます(*^o^*)

夢って叶うまでの努力が希望と力になると思います(*^_^*)

スタッフmegです。

晴れの日ってやっぱり良いものですねぇ。
昨日は近所の販売機に旦那とお散歩がてら飲み物を買いに行きました。
日曜の日課にしようと思っています。
デスクワークなので、気分転換にもなる♪


先週、店主に誘われお仕事の打ち合わせで CAFEうさもも さんに行って来ました(^_^)/

私お昼を食べて行ったのですが、店主が頼んだランチプレート少し頂きまして(*^_^*)
これがもう、ビックリするくらいどのお料理も美味しくて、その日のメニューで私はアボガドのチーズ焼きがもうたまらなく美味しくて何口もパクパクと←店主のお昼なのに(笑
早速日曜日のお昼のおかずに自分でも作ってみて食べました！
お酒のおつまみにも良さそうです。

アーティストさんの作品も展示・販売もしておりまして、私の大好きなきりんのブローチを買いました☆


この間、久々にiPhoneに入ってる音楽を入れ替えたくてTSUTAYAへ。

父のスマホに入れた曲も入れ替えたかった & 古い年代の歌が聴きたかったので、古い年代のオムニバスCDと山口百恵のベストアルバムを借りてきました。聴いてると、ホッとしますなぜかしら？？


前職を退職した時に頂いた商品券で、青天の霹靂を買いまして、
この間我が家は父のリクエストで手巻き寿司しました。

好きな具を乗せれるので握り寿司より満足(*^^)v
特に私は数の子とカイワレ️ダイコン！
旦那はとびっ子とイカ刺し️！


私個人名刺を作りました 。
今後のお仕事の広がりの為の名刺ではございますが、詩のHPもそれから覗けますので、今週の金曜日以降に、もしチャルーにきた時見かけたらお好きに貰っていってくださいまし。


近々イベントの告知などもございますので、
ブログ、HPちょこちょこ覗いて頂ければ幸いです♪


スタッフmeg.

☆今日は脳の緊張をほぐしてくれるアロマを紹介しますよ〜(^o^)

アロマ(精油)は沢山の種類があります(^^) その中で、自分に合う(好きな香りなど)アロマを探すのは結構大変ですが、症状別に探すと結構種類を絞れますので、効率的なんですよ(^o^)

♪ではでは緊張をほぐすアロマは、まずウッド系ではプチグレン、ジュニパーベリー、サンダルウッド、ユーカリなどです。フローラル系は、ラベンダー、カモミールローマン、ゼラニウム、ジャスミンなどです。シトラス系では、オレンジスィート、グレープフルーツ、レモン、ベルガモット、などです。
*実はもっともっと沢山ありますが、私はこれらをオススメします(*^^*)
☆特に落ち込んだり、ショックな時などは、シトラス系が元気にしてくれますよ(*^o^*)

☆アロマの使い方としては、芳香療法やアロマバス、寝る時に枕カバーなどの中にアロマを染み込ませたテッシュなど入れると脳はリラックスしてくれますよ。

☆体調がすぐれなかったり、精神的に疲れていると思われる方はぜひお気軽に、チャルーにご相談下さい(*^^*)

♪チャルーでは、ご来店のクライエント様にはアロマのご相談、ハーブティーのご相談、健康的な過ごし方などアドバイスが可能です(*^_^*)

☆今日も脳のお話で〜す(*^^*)

♪さっそくですが、香りで脳がリラックスするんですが(*^^*)メカニズムとして、鼻から吸った香りはそのまま脳に届き視床下部というところに伝わり心身に影響します(^o^)
*視床下部は、自律神経やホルモンバランスをとるのに重要な場所なんですよ(*^^*)

*そこで、脳の中の箱のお話に戻りますが、前回の中で脳は記憶して、昔の事は忘れるんではなく、しまっておいてるんですよね(^o^)そして必要な時に思い出してくれる(^^)
脳の記憶は無数にしまわれています。
私は脳の箱ってよんでます(^o^)
そして、これからが重要な点ですが、人間は嫌な事は脳の箱にしまっておきますが、もっともっと嫌な事は脳の箱のずーっと奥にしまい込み記憶が蘇らないように脳の麻酔効果的なものでロックしてしまいます(O_O)
そしてその本人は記憶すらなくなってしまったかのように過ごします(°_°)
でもでも、そこで、何らかの原因で自律神経が崩れ、コントロール不能になってしまうと、脳が誤作動しはじめ、1番奥にしまい忘れていた嫌な記憶を出してしまいます(*_*)
世間でいうトラウマなどですが、その症状が長引くと、どんどん自律神経が偏り、とても厄介なんですよね(O_O)

☆では、明日は脳が快適に過ごせる香り(アロマ)のお話をしますよ〜（＾Ｏ＾☆♪

行楽のシーズンですね〜(*^o^*) 皆様は紅葉を観にいきましたかぁ(*^^*)
壮大な山々の紅葉もダイナミックでステキですが、身近に落ちている落ち葉や木のみなどでも充分に秋色を感じられますよね(*^_^*)

さて、(*^^*)脳のお話ですが、昨日のお話で、香りが脳をとてもリラックスしてくれる事、と、香りは天然100%のもので、のお話をしました。

では何故、香料の香りはあまり効果が得られないのか(O_O)と、言うと、香料はブレンドの香りだからです。要するに何らかの科学製品の中で、原料とする自然界の香りを取り混ぜ、作り上げた香りなのですね(^o^)

(O_O)それを脳はごまかされないようにできるんですよー(*^_^*)

♪と、またまた明日ももう少し脳のお話にお付き合い下さいね(*^o^*)

☆シリーズ最後の方にはアロマもきっちりお教えしますよ〜(*^o^*)♪

今日は秋晴れ〜かな〜

♪さっそくですが昨日の続きで脳のお話ですよ〜(^^)

まず(^o^)脳は私達の身体にいろんな情報やいろんな事で身体を守ろうとしています(*^_^*)
でも、前回も申しましたが、脳が疲れると誤作動もしますよ〜ってお話しました、で、脳リラックス方法です(*^o^*)

☆まずは脳は1番リラックスできるのは香りなんですよ〜(*^^*)
それも、自然界の(^^) ♪以外でしょ⁈ (^o^)そうでもない⁈(^^)

☆何故かというと、脳は自然界の香りの成分をキャッチし、その香りは視床下部に影響し、脳はとてもリラックスしてくれます(*^^*)
例えば、森林浴や草花の香り、海や山、それぞれが匂いを放っていますよね(*^_^*)
♪まさしく自然界の香りですね(^^)

それで、香りだと何でも良いか、って言ったらダメなんですよね〜(*_*)
まずは、天然100%の香り、後、自分が好きな香りです(^o^)
いくら好きな香りでも合成、香料の香りは、脳がキャッチしてリラックスは気休め程度なんですよね(*^^*)

そこ天然100%の精油(アロマ)が活躍しますよ〜（＾Ｏ＾☆♪

明日はもう少し具体的にお話しますよ〜(*^^*)

☔今日は寒いですねぇ〜(O_O)
皆様、体調はいかがでしょうか⁈ 最近周りで風邪など、体調崩す方が増えておりますので(°_°)皆様も気をつけてくださいませねぇ(^^)

☆さっそくですが昨日に引き続き脳のお話をしますよ〜(*^^*)
脳はとても利口で私達自身の身体に影響しないように常にリラックスさせたり(副交感神経)逆に活発にさせる事で代謝を上げたり(交感神経) と、いつも頑張っています(^o^)
♪そこで、実は人間の身体は常に細胞が死んでは生まれ変わるという連鎖を繰り返しているんですよね(^^) わかりやすく言うと、怪我をしても傷がふさがり、痕も少しずつ薄くなっていきますよね(^o^)まさしく細胞は生まれ変わってますね(*^^*)

でもでも(O_O)生まれ変わらない場所が2ヶ所あります(*^o^*) ☆脳と心臓です(O_O) ここだけは生まれた時から同じ細胞なんですよね(°_°)
ですから、成長と共に大きくはなりますが、新しくなる事はないんですよ(^^)

ですから、免疫力、治癒力は脳の元気さで変わるって言っても過言ではないと私は思います(^o^)

事実、私のクライエントさんは、脳が元気なときは体調が良くて、脳が疲れている時は身体の何処かに、痛み、胃腸障害、うつなどの症状か表れます。
ですので、脳を元気にさせるのは、本人のリラックスも、もちろんですが脳がリラックスしてくれないとなかなか身体の不調も改善しないという事なんですよねぇ〜(*_*)

さてさて、では、どうすれば脳がリラックスできるか(*^o^*)
続きは明日のブログで（＾Ｏ＾☆♪
ぜひ明日も観て下さいね(*^^*)

皆様〜(*^^*) やっとキーボードが調子良くなりましたよ〜(^^)

☆今日からは少し脳のお話をしていきますよ(^^)

⛅さっそくですが、人間の脳はとってもお利口さんで、いろんなものをどんどん記憶してくれるし、どんどん忘れさせてもくれます(^^)
例えば、脳が全てを鮮明にいつでも覚えていると、嫌な事や(悲しみ、痛み)など、いつも感じている事になるんですよ、でも、ここが大事なところで、過去を覚えていないのではなく、脳の奥にしまい込んでいるんですよね(*^^*)
(^^)私はそれを脳の中のタンスっていってます(*^^*)
実は脳は自分が考えてる以上にいつもフル回転なんですよ(O_O)

例えば、蛍光灯の下にいるだけで目では点灯して見えてませんが、脳では電流をキャッチして、常に点滅しているんですよね(^o^)

と、いう感じで脳は常に私達を守ってくれている身体の司令塔なんですよ(^^)
そして、ちょうど良い具合にリラックスやストレスを適度に与えてバランスをとってます(^^)

(O_O)でも、何らかの刺激で、あまり負担がかかった時などは脳は誤作動します(*_*)

例えば、凄く嫌な事があったとして、ひどい落ち込み方になると、それを助けようと脳は副交感神経に働きかけリラックスさせようと頑張ります、そうするとあまり偏るといけないので、交感神経が頑張ります(°_°)

そうすると脳は処理できてるうちは良いですが、繰り返しているうちに、どちらかに偏り始め、自律神経が乱れてくるんですよ(O_O)
そうなると、身体のありとあらゆる場所に影響を及ぼします(*_*)

全ては脳で状況が変わってくるんですよね〜(･･;)

明日は、脳の中の箱がいっぱいのお話をしますよ〜(^o^)
♪脳の話しは以外に面白くて、なるほどがいっぱいなので、ぜひ観て下さいねぇ〜（＾Ｏ＾☆♪

スタッフmegです。
今日は夜にパソコンで作業しますので早めにブログアップです。


私、先週の月曜のブログで冷え取り靴下のことを書きましたが、実はあれ夜寝巻きに着替えて寝床につくまでしか2足履きしておりません。
というのも冷え取り靴下の重ね履きにはデメリットもあるそうで。

酷い冷え性の方は長い時間履くことで、自ら温める力が弱ってしまい余計に冷えを悪化させてしまうそうです。また、靴下を長時間重ね履きすることで足の血流も滞ってしまうそうな。
ただ、メリットとして保温性には良いので寝る前の風呂揚がりなどには良いかと。


こんなにスッキリしない日が続くと、
一層のこと雪になってくれた方がと思う今日この頃。。
最近はネットの中の変顔動物の写真とか見て癒されてます。

今日ここでアップする写真は、
数年前の雨の日に我が家のベンチ（ちょうど軒下になってる）で雨宿りしてた猫


最近見なくなってしまったけど、結構なボス猫だったと思う。

カメラ向けた所で、逃げるコではなかったです。

と、今でも猫を見かけると『耳をすませば』を思い出して追いかけてみたくなるのです。
面白いことに巻き込まれないかと、ね。

スタッフ meg.

☆皆様〜(^o^) 昨日ブログを更新しようと思い(O_O)そしたらキーボードの不具合が‥(･･;) 今日は何とか記載できるみたいですσ(^_^;)
ちょっとだけ、たまに動かないけど^^;

♪さっそくですがハーブティーのお話を少し(^^)
ハーブティーといっても、いろいろありまして、中には飲みにくいと印象があるとか癖があるとか、美味しいとか様々感じ方があると思いますが、チャルーではオリジナルブレンドハーブティーは味も重視して作っております(*^^*)
☆新しいハーブティーも今、試作段階です(*^o^*)
またまたチャルーのオリジナルハーブティーも販売しますのでもう少々お待ち下さいねぇ（＾Ｏ＾☆♪

☁なんか体調が優れない〜って方(O_O)
もしかして、ホルモンバランスが崩れてるかも(*_*)

一概にホルモンバランスが崩れているといっても、加齢から来る崩れかストレスから来る崩れ様々にバランスは崩れます。

では崩れるといっても何が原因なのでしょうか(^o^)
☆まずは、間脳(脳の中心部分) 視床と視床下部に分かれている部分が女性ホルモンの代表的なエストロゲン物質の減少で自律神経にダメージを与えてバランスを崩す事で、すべての身体の器官に影響します。
(*_*)例えば、頭痛、肩こり、背痛、腰痛、のぼせ、胃腸障害、微熱、便秘、下痢、イライラ、うつ、不眠、ドキドキ、しびれ、めまいなどなど、原因がはっきりしない場合はこれらを考えましょう(°_°)

(O_O)そこで〜陥りやすいのが、なぜだろう、どうして、のはてな❓症候群です(･･;)
症状が気になり病院に駆けつけて、原因がわからなく、そのうちにいろいろと調べては病院をぐるぐるって事になったりします(°_°)

(^o^)そうなる前に、ぜひ予防をオススメしますよ〜(*^o^*)
アロマやハーブティーはそんな時いろいろな役に立つんですよねぇ〜(*^_^*)

(*^^*)ぜひ、ホルモンバランスや自律神経のバランスが心配、又は原因不明の症状でお悩みの方、お気軽にチャルーにご相談下さいね(*^_^*)

寒くなりましたね〜(O_O) 風邪も流行ってるようですよねぇ〜

☆そこで〜(*^◯^*) ぐるぐる体操でリンパ液を流し免疫力をつけましょう(*^^*)

♪体操といっても簡単で、まずは手をグー✊にしてパー✋にするのを5回(両手を伸ばして)
そして、ひじを曲げて胸より高い位置でぐるぐると5回まわします(両腕) 内側にぐるぐると回したら外側も同じくぐるぐると回して終了(*^o^*)
1日何回ぐるぐるしてもいいですよ(*^_^*)

☆たったこれだけでもかなりリンパ液は流れてくれるんですよ〜(*^o^*)

♨お風呂にもぜひアロマ(精油)を入れて入ってみてください(*^o^*)
リフレッシュには柑橘系のアロマがオススメ(^^) リラックスにはフローラルやウッド系がオススメですよ(*^^*)
ハーブティーなんかも♨お風呂に入れるとお肌スベスベになりますよ〜（＾Ｏ＾☆♪

少し前からカフェうさももさんにランチを食べに行き( ^ω^ )❤️
これがまたとーっても美味しいんです*\(^o^)/*


うさももさん、出店のイベントにも行きました(^^)いろいろ可愛い小物も沢山（≧∇≦）⭐️

❤️そして仲良くして頂き(^^)今度、うさももさんのカフェをお借りして、チャルーのイベントを行いますよ〜(^^)

⭐️詳しくはまた記載しまぁす( ^ω^ )

☆皆様〜(^o^) 今日は息子をモデルにフェイシャルトリートメントをしてみましたよ(*^^*)
☆眠そうな目がマッサージをしたらパッチリとなりました(*^◯^*)笑♪

★マッサージ前





☆マッサージ後

スタッフmegです。


母がうら覚えで鶴を折る。

退化して進化して、また退化(笑
折っていないと忘れるものですね。


急激に朝晩寒くなってきました。
おまけに空もスッキリしない日が多くなって。

私にとっては一番苦手な季節かもです。


最近、枕を買いました。

枕にお金かけるの初めてです。
一生もののつもりで買いました←大袈裟か。

寒くなって足がまた冷たくなってきたので、旦那と共に冷え取りの為靴下の重ね履き始めました。足元が暖かいのは良いものです。

そう去年の秋までずっとしてこなかった、秋用の自分なりの体質改善を楽しく始めております。
もちろんアロマやハーブティーに頼りの生活でございますが(笑、自分の気持ちも前向きにできる行動は、誰に言われたからとかでなくやっぱり自分から踏み出してみるのが一番楽しんでできるような気がしていします。


枕の他に、家で何十年も使っていた包丁をテレビショッピングで5本組セットで買いかえました。というのも、今月加入している保険会社から無事故給付金というものをもらったもので。
せっかくなら長く使えての物に変えてしまおうかと。

自分の加入している保険は、高校生の時に親が選んで加入し払ってきてくれたもので、働いてからも結婚してからもずっと契約を続けております。
女性特有のがん保険もありまして、定期的に担当の方が家に来て新しいプランとかも提示してくれたり見直しもしやすい、こうして無事故給付金も出る。
何もないことを願いつつ、でももし何かあった時の安心のための保険、親にはいい保険を選択してくれたことに感謝です。


なんだか眠くなってきましたので今日はここまで(笑
言葉がまとまらなくなってきたので(´▽｀)

自称ミンティア中毒の自分、マイミンティアシールに当選。

実は旦那も当選。

スタッフmeg.

♪皆様〜(*^◯^*)今月はセールがありますのでご予約はお早めに〜(*^◯^*)

今月のセールは先日もお伝えしましたが、全身コース70分 ￥3500 のご予約で有機アプリコットカーネルオイル フェイシャルトリートメントを無料でサービスいたしますよ〜(*^^*)♪

アプリコットカーネルオイルはビタミンが豊富でオレイン酸の含有量が多く、肌を柔らかくして、しなやかにハリを保ち、荒れた肌を再生させてくれますよ〜(*^o^*)

♥ぜひぜひこの機会にお試しくださいなぁ(^o^)
びっくりするほどお肌が元気になりまぁす(*^^*)
(クレンジングが必要な場合は別料金がかかりますので、お化粧しないで来ていただけると料金は発生しません(^^) )

♪皆様〜(*^^*) 寒くなりましたね〜
いよいよ肩こりや腰痛が気になる季節でもありますよね~(°_°)

突発的に起こる腰痛や肩こりもありますが、慢性の腰痛、肩こりもあります(*_*)
慢性の場合は、多くは筋肉の緊張が原因で、運動不足、ディスクワークなどで同じ姿勢をしている場合に血行が悪くなり乳酸などの疲労物質が溜まってしまうんですよ(･･;)
また、精神的な緊張は筋肉の緊張を長引かせるため腰痛や肩こり、緊張型頭痛を引き起こす場合もあります。

☆そこで♪このような症状の場合のオススメアロマ(精油)はマジョラムスィート、ラベンダー、ベルガモットです(*^o^*)
☆マジョラム5滴、ラベンダー5滴、ベルガモット5滴を天然塩大さじ1杯に混ぜ合わせて、お風呂♨に入れましょう(^o^)
身体が温まり、リラックスもでき、疲れも取り除く効果が期待できますよ〜(*^◯^*)

♪ぜひお試しください（＾Ｏ＾☆♪

☆明日は肩こり腰痛に良いアロマ（＾Ｏ＾☆♪

☆皆様〜(*^o^*) いよいよ寒い季節になってきますね〜(*^o^*)
紅葉も始まってるようですねぇ〜(*^_^*)


さてさて(^o^)今日は少しリンパ腺のお話します。
人間の身体には血管と同様リンパ腺が張り巡らされています。が、血管と違うのは、血管は心臓から動脈のポンプを通って身体中に血液を運び静脈を通ってまた心臓に戻ります(^o^)ですから血管はぐるぐると繋がっているんですよね(*^^*)
でも、リンパ腺は始まりがあるんですよ(^^)どこが始まりかというと、指先からなんですよね(*^^*)
指先には毛細リンパ腺がありそこから身体の中心に向かい何箇所か大きいリンパ節があるんですよ(^^)
ですから血管と違いぐるぐる廻ってるのではなくて、きちんとリンパ節で、ばい菌などを取り除き排出してくれるのが役目なんですよね(*^o^*)
ですから、リンパを流す事で悪いものを排出し免疫力、治癒力が付くんですよ(^^)
そして、リンパ液を流すには食品はまず無理で、運動も微妙で、直接リンパ節に働きかけるしかないんですよねぇ(O_O)
☆それがリンパマッサージなんですよ(*^◯^*)

(*^◯^*)ぜひぜひリンパマッサージを体験した事のない方(*^◯^*)ぜひ体験してみてください(*^_^*)