チャルーではハーブをブレンドしてオリジナルハーブティーを作っています(^_^)
♪そこで、美味しい栄養いっぱいのチャルーオリジナルハーブティーを美味しくいただくために覚えていた方がよい飲み方があるんですよね(^_^)

☆まずはこだわらなくても良さそうですが、こだわって欲しいのがカップです(*^_^*)
なぜかというと、自分のお気に入りのカップで飲むことで、リラックス効果が高くなるんですよ(^｡^)
リラックス効果が高くなると脳からの指令でセロトニンという物質が出されます(^｡^)そして身体、心を落ち着かせてくれるんですよ。
ですから、ハーブティーを飲むときはお気に入りのカップでぜひ飲んで欲しいですね（＾_＾）♪

☆美味しい飲み方
・カップに熱いお湯を注いでおく。
(カップを温めるために)
・カップ一杯分(約180CC)に対してティースプーン山盛り一杯のハーブを茶こしかお茶パックに入れます。
温めておいた、カップやティーポットのお湯をすてて、ハーブを入れすぐにお湯(約95℃)を注ぎます。
フタをして3分待ちます。
♪(^｡^)美味しいハーブティーの出来上がり

☃️毎日雪との格闘です(O_O)
寒いし雪降るし〜(￣O￣;)最近は夜になるとヘトヘトでーす(*_*)

♪そこで〜（＾∇＾）今日はリラックス効果、筋肉をほぐすのに効能が期待できるアロマソルトバスを紹介します(^｡^)
そしてお肌もツルツルですよ〜(^_^)

☆レシピ
天然塩 大さじ1杯
ラベンダー 5滴
ジュニパー 5滴
オレンジ 5滴
ゼラニウム 5滴

これらをよくかき混ぜてお風呂に入れてください(^_^)
体が温まり、気分もほっこり、1日の疲れを癒して、体を元気にしましょう(^O^)／

(^_^)ぜひお試し下さいませ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

最近風邪、インフルエンザが流行ってますね〜(O_O)
最近の風邪の特徴はせきがなかなか取れないようですね〜治ったかな⁈って、思うと、またぶり返したりと、やっかいな感じです(´Д` )
私も、あれれ(￣O￣;)風邪っぽい‥と思うことがあり、そんな時はハーブティーをたくさん飲んで寝ます。とりあえず次の朝は元気です(^｡^)
先日、クライアントさんで看護師さんの方がおりまして、その方が申しておりました。
医師の話しによりますと、やはり風邪もインフルも免疫力がかなり左右されて、免疫力がない方はインフルの予防接種しても毎回インフルにかかるそうです(O_O)
…それってインフルの予防接種の意味が…と、思いましたが、そこはとりあえずインフルにかかっても軽く済めばということで納得するしかないですよね^_^;
と、いうことで早く春がこないかなぁ〜(^｡^)
やはり日頃の食生活とストレス軽減がとーっても大切なんですよね(^｡^)

チャルーは、毎週お客様に素敵なサービスをお届けしています(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

明日からの『今週のサービス』は、
ミニオリジナルゴートミルク石鹸をプレゼント致します☆(*^_^*)☆


ご来店お待ちしております♪

チャルーでは、施術の部屋と雑貨の部屋がありまして(^_^)
最近入荷したティーボトルが人気です(^_^)♪
限定品なので、ある在庫だけなんですよね〜(^｡^)
ちなみに仕入れは東京の自由が丘の雑貨屋さんなので、そちらにも在庫がなくなりsold outなので、チャルーにある分で終了です（＾ω＾）
残り4個となりましたので、欲しい方はお早めに〜(^｡^)
と、北米雑貨リサラーソンのマグカップも人気です(^｡^)♪
私はちなみにリサラーのネコさんがついているピンクのマグカップ購入しました(^_^)
使いやすくてとーってもお気に入りです（＾Ｏ＾☆♪

中世のヨーロッパではさまざまな植物の研究が行われ、医学の街として知られているイタリアでは、医科大学が設立され、ハーバリストといわれる人達が誕生しました(^_^)
植物療法の専門家が活躍したんですよ（＾_＾）
しかし、19世紀になると、治療の中心は化学薬品に移り‥伝統的な植物療法は衰退の一途をたどりました(´･_･`)
しかーし（＾Ｏ＾）20世紀になると、現代医学の問題点が指摘されるようになり、主にヨーロッパから植物療法を取り入れる動きがみられ、今ではハーブによる治療なども活用されているんですよ〜(^｡^)♪
植物の力はすごいですね〜(^_^)
チャルーではまさに植物療法満載でーす(^｡^)♪

スタッフmegです。

急激に気温も下がり冷えこんでますね( T_T)気温差にやられてか鼻がグズグズしてます。喉もイガイガ。
こういう時はペパーミントか、ユーカリの精油にお世話になります。
そしてオリジナルハーブティーのフタンをグビグビ。

寝込んでしまいたいが、そうも言ってられないので悪化しないようにすぐさまアロマとハーブティーに頼ります！
体調や気分に寄り添ってくれる優しいもの、頼りがいがあって助かります(*^_^*)

あと冷えると呼吸もなんだか浅くなるので、深呼吸も大事ですね！

☃️今日も寒いです(O_O)マイナス11°C、うちのペット達はストーブの前から動きません

フクロウのミミ蔵は水浴びをしています
なーんて幸せな子達(^_^)

フクロウのミミ蔵は様々な表情をしますが、たまにとーってもカッコ良いミミ蔵になります(^｡^)

☆カッコイイミミ蔵


☆アホっぽいミミ蔵

どちらも同じフクロウだとは思えない（＾ω＾）

☃️今日から寒波がくるようです(o_0)って、もうすでにマイナス6℃(O_O)
さむ〜い❄️
(^｡^)こんな日にはもちろん温かいお風呂も良いですが、手浴もとーっても体が温まりますよ〜(^_^)
ハンドバスとも言いますが、手を温めることで、ハンドケア、肩こり、リラックス効果があり、安眠にも効果的なんですよ〜（＾_＾）
お湯の中で軽く手のひらのツボなどを押しながらマッサージも良いですね(^_^)

☆洗面器に38~40°Cのお湯を張り、ラベンダー3滴、ゼラニウム3滴を入れてかき混ぜて、手を手首までつけましょう(^_^)♪
ホッと一息、優しい香りに癒されますよ〜(^｡^)♪

東洋医学の考え方ですがクライアントさんのエネルギーの状態で、施術法が少し変わります(^_^)
ですからチャルーの施術法もお客様にあったマッサージで負担が少ないように心掛けているんですよね(^｡^)
例えば、「虚証」というエネルギーが不足している時はあまり強い刺激だと疲れてしまいますので、じんわりと優しいマッサージを施します(^_^)
逆に「実症」というエネルギーが溜まっている状態、イライラや落ち着かない時は空気を抜いてあげるように、少し圧を強くして発散させる施術を施すんですよ（＾_＾）
♪チャルーではクライアントさんにあった施術を提供しております（＾∇＾）
もちろん、オイルやアロマ(精油)もその時々のクライアントさんに合わせ調合しています(^_^)
まずはお気軽に体調のご相談をして下さいね(^_^)
ホームページからのご質問は、メールアドレスが必須となりますのでご了承下さいませm(_ _)m(^_^)

スタッフmegです。

☆チャルーからのお知らせ☆

チャルーは、毎週お客様に素敵なサービスをお届けしています(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

明日からの『今週のサービス』は、"施術後のサービスティーの他に、お好きなハーブティー1個(ティーパック)をプレゼント！"です♪

ご来店お待ちしております！

毎週日曜日は、ブログにて次回のサービス内容をお知らせ致しますので(*^_^*)ノ

☆介護から離れた私は喪失感で一時は体調を崩しましたが、介護中に出逢ったアロマなどから様々な分野に興味を持ち始めて、自分にできる事を探し始めました(^_^)
いろいろある中で、体の細胞が喜んで、脳がリラックスできて、体調も良くなる方法の一つとして、自然療法があります(^｡^)
そして私はこれらの自然療法が可能な分野に進んでいきました(^_^)
まずは薬草学を学びました。

(^｡^)時々リッちゃん(義母)の施設に行き、リッちゃんとお話をするのですが、リッちゃんは体調が良い時は私の事が分かり、体調が悪い時は私にニコニコしながら、「初めましてお世話になります〜」って、言います(^｡^)
どちらにしても、リッちゃんはニコニコしてお日さまやひまわりのようなイメージで施設の方々にもニコニコ(^｡^)いつでもどこでもニコニコ〜っと、周りを和ませていました（＾_＾）
それにしても〜(^｡^)リッちゃんのニコニコは尊敬します（＾_＾）

チャルーからのお知らせです☆

チャルーは、毎週お客様に素敵なサービスをお届けしていきたいと思います(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞
商品やマッサージ等、サービス内容についてはランダムに変更します。
毎週日曜日にサービス内容をお知らせしますので、お楽しみに♪

ちなみに今週のサービスは、施術後のサービスティーの他に、お好きなハーブティー1個(ティーパック)をプレゼント致します(*^_^*)
※今回のサービスは、今週来週同じサービス内容になります。

スタッフmegです。

最近ふとここ数年で、冷え性だった自分の身体がだいぶ改善された事に気づきました！
数年前までは、季節関係なく手足も冷たい冷え性な人でして、夏場もホッカイロが手放せないくらい酷いものでした。

チャルーに出会って、温められると自分の身体が楽になるのに気づいてからは、意識的に温めることを忘れずに過ごしています。
薄着で歩いたり、冷たいものばかり飲み食いよくしていた頃の自分に教えてあげたい。。(´∀｀)

服装や飲食のちょっとした事を日頃少し気をつければ、体質は変えていけるものなんだぁと実感するこの頃です。

チャルーはリンパ専門店で、マッサージはもちろんですが(^_^)
オリジナルハーブティーや雑貨なども扱っております(^｡^)
アロマ関連の商品やアロマ、青森ヒバ商品などなど（＾_＾）
ぜひご来店の際は雑貨などもみてお楽しみ下さい^_−☆

チャルーはリンパ専門ですので、当然体の構造や骨格、神経系なども関係してくるんですが、クライアントさんで、五十肩と診断されて来た方がいまして、まさしく腕が上がらない状態でした(´･_･`)
そして、私が順にマッサージを進めていき、上がらない肩のところにきました、まさに肩周辺の筋肉が分厚くなり筋も張ってしまっていて、これだと肩も回せないし腕も上がらないと思いました(O_O)
そこで、筋肉をほぐすキャリアオイルと精油を使用して、体全体をマッサージして、特にひどく凝ってしまっている、脇の周辺と頚椎のリンパを流しました(^｡^)
♪なーんと（＾∇＾）嬉しいことに、帰りにはかなり緩和できて、腕が回せたんですよ〜(^_^)
ちなみにこの方は肩よりも腕と首の方が酷かったんですよね(⌒-⌒; )

あくまでも誤解のないようにですが、五十肩が治ったという事ではなく、たまたま、痛点が別だったという事だったかも知れませんね（＾_＾）

☆案外自分で思っている場所とは違うところが凝ってたり痛かったりするかもですね(^｡^)

☆さて(^｡^)私は自分の体の不調から様々な自然治療学に興味をもちまして(^_^)
まずは東洋医療学を学びました(^｡^)
その後タイ伝統医療学、学んでわかった事がありました(^_^)人間の身体は全てエネルギーのバランスで保っているんですよね（＾_＾）
その後、薬草学などが出てきましたが、とりあえずその前に(^｡^)私は人間の体の不思議に興味を持ちまして(^_^)急に解剖学に進むのでした(^｡^)
ってか、私は今までリッちゃん(義母)の介護をしていまして忙しい毎日だったので、その反動でしょうか(⌒-⌒; )リッちゃんがホームに入り、やることが無くなってしまった私は改めて、様々な分野を覗くことで充実し始めた気がしました(^｡^)

お久しぶりのスタッフmegです^_^

ここ数日マスクにラベンダーのスプレーで眠りについています。
日中疲れを取る時間が無い時は、これが一番身体が好む香りの様です。

私ごとですが年末年始美味しいものを食べ過ぎて胃に負担をかけたので、胃に優しいお粥をと、最近スープジャーで作るお粥が気になっていたので、作ってみました。

早速、分量を間違えたのか失敗しました(´∀｀*)ノ
でも、野菜やお肉、味付けを仕込んで入れて置くだけでバリエーションも色々楽しめそうです！作り方のコツを掴むのが先ですがね(笑

♪チャルーではアロマ(精油)を販売もしていますが、100%天然の単品です(^_^)混ぜて使うことでブレンドされて効能も香りも楽しめるのですが、最近お客様がディフューザーやアロマポットなどで使うアロマで「ブレンドされたやつはどうなの⁈アロマの効能は⁈」っと、聞かれることがありまして、それとやはりブレンドされていると便利だと申します(^_^)確かに確かに~私もそう思いまして、ですが…ブレンドされているやつで、結構、香料など匂いをつけているのが多くて、香りで楽しむタイプのも結構あります(^｡^)
☆そこで〜私もディフューザーなどに入れて使いたいと思いまして、今回はアロマがブレンドされて、しかも成分は損なわなくて水に溶けてくれる水溶性のアロマを入荷しました(^｡^)ディフューザーに入れても分離する事なく消臭、除菌も可能なんですよ〜（＾_＾）
☆10mlで1200円です^_−☆
さっそく使用しましてとーてもアロマでしたo(^▽^)o

☀️おはようございます(^_^)ブログ更新中…気付いたら朝でした∑(ﾟДﾟ)
と、いう事で、今あわてて内容を変えましたσ^_^;
昨日は何気に私事で忙しく、夜中まで作業があり、なんとなく神経も高ぶっていたので、ほっと一息つきながらハーブティーとオレンジスイートを寝床に持って行きブログの更新作業にかかりました(^｡^)
と、柔らかなオレンジスィートの香り（＾ω＾）…(e_e)…(( _ _ ))..zzzZZ
と、意識がなくなってしまいました〜(^｡^)私、寝落ちしてしまったんですよねー(*_*)
♪(^｡^)実感しましたね〜やはり、ハーブティーとアロマの効果はしっかり私に作用してくれました（＾_＾）
☆今日も１日頑張ろ‼︎

♪(^｡^)さてさて〜久しぶりに私事でありますが、介護奮闘の続きを記載します(^_^)
前回までのあらすじですが、リッちゃん(義母)が腸閉塞になり人工肛門となって自分では何もできなくなり、認知症も進み数年、私は介護をしていたのですが、私自身過酷な昼夜逆転の介護疲れのせいか、体調を崩しました(´･_･`)
そしてこのままでは…と、周りの協力もあり、リッちゃんは無事に施設へ入所(^_^)
でもでも私はリッちゃんの面倒をみなくなった途端に何もやる気がでなく、ついにバーンアウトシンドローム(燃え尽き症候群)になってしまい、薬を飲むのですが、もっとやる気が出なくなるので、なんとかしたくて、以前TVで放映していたアロマの事を思い出し、私なりに様々なデータを集め、薬の代用になる物はないか⁈、元気になる方法や、やる気が出る方法を調べ始めました(^｡^)
そして、わかった事（＾_＾）
アロマは植物から抽出した有機化合物でヨーロッパの方では医療にも使われているとの事で、私はますますいろんな事を知りたくなりまして、様々な分野を覗くのでした（＾∇＾）
続きは次回のブログで(^O^)／

チャルーオリジナルハーブティーでホーソンベリーが入っているお茶でハラップという商品があります(^_^)
♪ホーソンベリーはサンザシの実なんですよ(^｡^)

♪最近ハラップを購入して頂いているお客様から「このハーブティーを飲むと何気に元気になるの」って、嬉しいお言葉（＾∇＾）
そうなんですよ〜(^_^)ホーソンベリーは、血流を良くしてくれて、頭に酸素を運んでくれるんですよ〜(^｡^)
山登りなどする時など、ホーソンベリーのお茶を持って登ると高山病にかかりにくいとも言われているほど優秀なホーソンベリーさんなんですよ(^｡^)

☆チャルーはリンパ専門店ですので、リンパ専門の知識が必要となります、資格を取るまでには、徹底した解剖学を学びました(^｡^)
骨格から始まり皮膚、筋肉、臓器、脳、血管、リンパ菅と体の全体の働きを知る必要があるからです(^_^)
そこで、リンパ菅とはリンパ液が流れる管でして、その管は毛細リンパ菅から始まってるんですよね毛細リンパは単層扁平上皮という内皮でできています。
そして内部にある太いリンパ菅と合流しましてリンパ節を通過します(^_^)
ですからリンパマッサージは上皮の毛細リンパ菅への働きかけで内部リンパに、リンパ節へと作用させる施術ですので優しいマッサージなんですよね(^｡^)
でもこの手法はきっちりと細胞に働き掛けてくれるので様々な効果も期待できるんです(^_^)
♪リンパマッサージは今や健康に必須、と、言っても過言ではないように思います(^｡^)
免疫力、治癒力、体質改善、健康維持、美容などなど良い事たくさんのリンパマッサージですo(^▽^)o

アロマで芳香療法がありますが、要するに自然の香りで心も体もリラックス、もしくは元気が出るなど様々な香りで自律神経などのバランスが取れていくのですが、通常の自然100%のアロマだと、どの香りが良いかわからない方もいるのではないでしょうか⁈(^.^)
チャルーでは生活の木さんの正規取扱店なのでもちろんアロマは販売しておりますが、ディフューザーやアロマポット専用のアロマは販売してませんでした。
今年からは徐々にアロマ関連グッズ、雑貨も販売していきたいと思います(^_^)
そして、近々ディフューザーやアロマポット専用のブレンドアロマを販売しますよ〜(^_^)
このブレンドアロマは水に溶けやすいように乳化してましてディフューザーにはとても良い商品です(^｡^)
ディフューザーの中もキレイにしてくれますよ（＾_＾）

☆ペットのミミ蔵はコノハズクというフクロウでして、猛禽類の鳥です
去年は酉年でしたので(^｡^)ミミ蔵の年でしたが、今年は戌年で愛犬のチャコとまん丸の年になりました（＾∇＾）♪
どうでも良い私事のつぶやきです(^｡^)スイマセーンσ(^_^;)
♪ミミ蔵

♪チャコ

♪まん丸

ハーブというと、皆様は何が思い浮かびますか？(^_^)
例えばローズマリーやペパーミントなどが一般的でしょうか⁈(^｡^)
ハーブはヨーロッパでは昔から人々の暮らしの中で様々な役割を果たしていまして生活には必須の植物達なのですよね（＾_＾）
(^｡^)でもでも日本でもハーブ達は役に立っていて身近にあるものなんですよね(^｡^)
♪では日本ハーブ達を紹介しましょう(^_^)
ワサビ、山椒、トウガラシ、キク、アサツキ、ニラ、ミツバ、シソ、生姜、ミョウガ、スギナ、つくし、オオバコ、エゴマ、アシタバ、ふき、桜、アマチャ、ツルムラサキ、など(^_^)聞き覚えのある植物がたくさんだと思います。
どの植物をみてもそれぞれの役割で食品を引き立たせたり、毒を消してくれたり、お茶になって体のデトックスに役にたったりと(^_^)実は昔からハーブは日本でも活用されてきてたんですよね（＾_＾）
そして、東洋医学や伝統医療学が発展したため様々な効能を知ることでハーブは活用され始めて、今や知らない方がいないほどになりました(^｡^)
でもでも実際はハーブティーを飲んだり食事に取り入れる事は一般的ではないような気がします(^_^)
ぜひ今年はもっと皆様にハーブの良さを知って頂きたいと思います(*^o^*)
チャルーでは施術の後にオリジナルハーブティーをお召し上がり頂いております(^_^)
ぜひアフターティーで試飲したいのがありましたらご遠慮なくお申し付けくださいね^_−☆

☃️今日は雪が降ったり止んだりと、どちらにしても冬真っ只中（＾ω＾）

寒くなりますと、肩こりや腰痛、むくみ、足の痛みや腕の痛みなどなど様々な症状でお困りの方も多いのではないでしょうか(O_O)
これらは代謝の悪さ、血行不良で起こる場合もあるんですよ(´･_･`)
そこで(^｡^)血行を良くして、リンパ液も流れる事でかなり緩和できるんですよね（＾_＾）
♪基本リンパマッサージを受ける事で症状も和らぐと思いますが、マッサージを受けなくてもかなり緩和が期待できるのがアロマバスです♨︎
私は常にアロマバスに入る事で代謝を良くしてます(^｡^)
以前は足が冷たくて、血行不良に悩まされていましたが、今は冬でも足は温かく過ごせているんですよ(^_^)
そしてアロマバスに入り、手や足などを摩ることでリンパ液も流せます(^_^)
ぜひ今年の冬はアロマバスに挑戦して頂きたいですね〜（＾_＾）
今年は様々なアロマの使い方やハーブティーの優れている成分などなど、定期的に教室を始めますので、詳しいことはまたお知らせいたします(^_^)
ぜひ皆様、参加して下さいね〜o(^▽^)o

明けましておめでとうございます‼︎
今日からチャルーは通常営業致します（＾_＾）
昨年は皆様には大変お世話になりましたm(_ _)m
スタッフ一同感謝しております（＾∇＾）
今年も何卒宜しくお願い致しますm(_ _)m

☆ご予約の際のお願いですm(_ _)m
ホームページからのご予約の際にはお客様のメールアドレスを記載して下さい。
こちらからお客様にご連絡をする際に必須となりますので、お手数ですが何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。

今年も皆様にお答えできるようスタッフ一同精進して参りますのでよろしくお願いします。
皆様のご来店、心よりお待ちしておりますm(_ _)mo(^▽^)o