☆今日はとても青空で、風もなく穏やかな一日でした(^^)
仕事の合間に庭にでて深呼吸(*^^*)
春を感じました（＾ν＾）
♪そろそろ皆さん(植物)が芽吹く時ですね(^.^)
今年もハーブ達は元気に活躍してくれると思います（＾ω＾）

☆庭から青空を撮ってみました（＾Ｏ＾☆♪

☆私の母を通して解ったことですが、誰しもが思う事ですが、例えば、自分と他人の考え方が違ったとして、納得いかない時『どうしてそうなの？』とか、『意味がわからない‼』とか、疑問を持つことがあると思います。でも、相手はどうあれ理由があるんだと思うんですよね、後、何かしてあげた時に見返りを求めたわけでは無くても相手に認められなかった時はとても傷ついたりするかもしれませんよね(^^)
で、総合して思うのですが、うつ病にかかってしまったとします。そんな時は何故？どうして？って思わないで、其れ相応の理由があった事を認識して頂きたいと思います。そして、うつ病は繰り返し起こる事もあると思って頂きたいのです。
何故ならうつ病は完全に完治するようなものではないからです(^.^)菌やウィルスではないんですよね(^^)
♪でも上手く付き合えて認識しながら少しづつ自分に問いかけていけるなら、薬だけに頼る事なく、様々な方法で日常生活を送ることが可能になると思います(^.^)
それらのお手伝いが今回の母に試した様々な自然療法なんですよね（＾ν＾）
おかげ様で母は前向きに物事をとらえる事ができ、自分と向き合う姿勢を取り始めています(^^)この前は、私みたいなわがままでどうしようもない人間はいない！
なぁ~んて平気で自分を分析してました(*^^*)笑
今でも浮き沈みがあるものの、いつまでも同じ感情ではありません(^^)
屈託のない笑顔で昔の話をしたり、大好きな映画を観ている時の母はまるで小さな女の子です（＾ω＾）
☆昨日も2人で海を眺めて食べるソフトクリームはとても美味しくとても寒くて温ったかい味がしました(^.^)
♪私は彼女を世界一プリティーな人だと思いました（＾ω＾）
そして始めて母のたくましさ、母の弱さも知りました(*^^*)

☆うつ病を患い、糖尿病との合併症に悩まされていた母ですが、糖尿病の薬等は仕方ないのですが、うつ病の薬は嫌がりましたので、自然療法を取り入れました(^^)
即効性はないものの、自然にゆっくりと元気を取り戻してきたんですよ（＾ω＾）
その中で、食事療法、ハーブティー、リンパマッサージ、アロマのお風呂などなど（＾ν＾）
それと、母は皮膚の乾燥痒みなどもありましたので、私は母の為にゴートミルク(山羊のミルク)配合の手作り石鹸を作りました（＾ν＾）いろいろと試行錯誤しながら母に合った石鹸が出来上がりました(^^)
♪結果、母は今やこの石鹸でなければならないほど、私の石鹸のファンです(*^^*)
私の家族も手作り石鹸が大好きで使い続けています（＾ν＾）
☆そして、ついでに化粧水も母の為に作ったんですよね（＾ω＾）私も敏感肌でアレルギーもありますので、やはり試行錯誤しながら化粧水と万能クリームを作りました（＾Ｏ＾）♪これもやはり今や手放せないものとなったんです(*^^*)
(*^^*)そんなこんなで、誰よりもわがままいっぱいの母は少しづつ通常の生活ができるようになって行きました(^^)
さてさて、次回は最終章、私は母親を通して様々な事を勉強出来ました。
そして人間とは‥何が大切かも学びました（＾Ｏ＾☆♪

☆母は薬を飲みたくなかった為に、代わりにハーブティーとバランスを考えた食事療法にしました(^.^)
でもでも母は野菜が苦手(^◇^;)とりあえず根野菜は何とか大丈夫なので、煮物にしていろんな野菜を採れるようにしました(^.^)
そして野菜ジュース(^.^)
食事療法でバランスよく積極的にとって欲しいのはビタミン、ミネラルなんですよね(^^)
特にビタミンB群は糖質や脂質、たんぱく質など代謝に必要な酸素の材料になります（＾ν＾）なんといっても神経伝達物質の合成に働きかけてくれるんですよね。
ハーブティーもその時の体調などで、飲み分けるとかなり身体も心も楽になるんですよ〜(*^◯^*)
(^^)いつも膨満感と頻尿に悩んでいた母ですが、少しづつ緩和され、尿の出がすごーく良くなったと申しておりました（＾ω＾）

☆うつ病を発症した母は様々な症状に悩まされました(⌒-⌒; )
ざーっと上げても、精神的な極端な落ち込み、身体のあちこちの痛み、胃腸障害、血圧上昇、アレルギーの発症、むくみ、こむら返り、味覚障害、睡眠障害、おまけに糖尿病の持病もあるので、低血糖や歯茎の炎症、動悸息切れ、めまいなど沢山の症状が入れ替わり(^◇^;)うつ病って‥なんて忙しいんだ~;^_^Aなぁ〜んて、密かに私は思いました（＾ω＾）
☆母は病院の薬を嫌がりましたので、徹底的にリンパマッサージ、ハーブティー、食事療法を取り入れました（＾Ｏ＾）
リンパマッサージを(定期的)受けてしばらくすると、倦怠感が軽減され、味覚障害が緩和されてきました（＾ν＾）
そして、ハーブティーも1日何回にも分けて飲む事により、利尿作用でかむくみなどがなくなりました（＾Ｏ＾）

☆少しづつ元気になった母ですが、不眠に悩まされるようになりました(O_O)
なかなか寝付けないのと、眠りが浅く、夢ばかり見るとのことで、またまた焦り始めました(⌒-⌒; )
その当時は病院から安定剤と眠剤を処方されて、身体の倦怠感で、すぐ横になりたがりました(*_*)
母は眠剤が効かなかったのです(O_O)
次に眠れない事を医師に伝えたところ、眠剤の量が増えました(°_°)
母は私に『この眠剤飲むと頭がぼーっとするだけで、なんも考えられなくなるから嫌だよ‥』っと‥後、『安定剤も効きめがなくなってくる時なのか知らないけどイライラしてくるし…薬で治るものなの〜？』っと‥
私はなぁ〜るほどって‥確かに‥治るのか？って思いました(°_°)
そして私は本格的にハーブとアロマ、マッサージ等(可能性療法)を試し見る事にしました(^.^)

☆またまたさっそくですが(*^^*)うつ病から体調を崩した母ですが、少しづつ元気になります（＾ν＾）季節は春 実は季節も関係あるのです(*_*)
寒さはうつ病の方にはかなりストレスなんです(O_O)低体温になってる場合がありますので、それとあまり色を感じられない冬は気が滅入ってしまうんですよね(⌒-⌒; )
色は人を元気にしてくれるんですよ(*^^*)
例えば好きな色はホッとするんですよ（＾ν＾）
ですから、冬はどちらかと言うとグレーや白が多いのでその分、春花が咲き色とりどりの花などは神経にとても影響します（＾ω＾）
そして母は少しづつ元気になりました（＾Ｏ＾）が、‥

スタッフmegです。

私は昔からどうも何かやろうとする度両肩に力が入ってしまって、気づいたら肩が上がっているので、こういう癖のせいか肩から首がよく凝ります。

リンパマッサージを受けるまでそんな自分の癖にさえ気づいておりませんでした╭(๑¯⌓¯๑)╮
触られてはじめて、自分の身体の凝ってる部分や普段力が入りすぎてる部分に気づけたんです。

それからは、お？っと思った時にフーっとゆっくり深呼吸しながらわざと両肩を下げます。
力を抜く瞬間を自ら作っただけでも凝りがなんとなくほぐれて呼吸が楽に感じられます*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*

リンパマッサージに出会って、自分の身体の弱い部分を知る事ができたのは日頃生活する上でも、とても良かった事です。

体調が良くないと思った時の"自分の身体はなぜこうなの？？"が、"そうか今自分のこの部分は弱っているのか。労ってあげなくちゃ"と、思えるようになりました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

という事で、人間完璧な日ってそうそう無いもので、私はアロマとハーブティーで心身を労わる毎日(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧

☆お久しぶりです(^^)4日間チャルーのスタッフのmegさんにブログを記載して頂きました（＾ν＾）ハーブティーは体にやさしくてと〜っても優れものなんですよね(*^◯^*)

（＾ν＾）さてさて、さっそくですが、前回の母のうつ病の症状ですが、メンタル面、そして、体の痛みに付け加えて今度はアレルギーがひどくなりました(O_O)
体のかゆみや蕁麻疹、喉のヒリヒリ感など、これもぜーんぶうつ病が発症した為に自律神経のバランスや、エストロゲンの低下などで起こるんですよね(*_*)
そうなると、血液がドロドロになり、思いもしない成人病にかかったりと様々な病気との合併症が心配になります。

☆そこで（＾ω＾）まず、体の中からキレイにとの事で、ハーブティーを進めました（＾ν＾）
♪リラックス効果の高いカモミールベースのチャルーのお茶(ローセ)
♪利尿作用、善玉菌を増やしてくれるルイボスティーなど(*^^*)
♪そして痒みを緩和してくれる精油(アロマ) ☆ペパーミント2、ユーカリ2、フランキンセンス2などを少しのグリセリン(2~3ml)に混ぜ、スプレーボトル(100ml)に入れて後は水をボトルいっぱいに入れてよく降って出来上がり（＾Ｏ＾）
☆このスプレーは頭からつま先まで（＾ω＾）要するに全身に使えますよ〜（＾ν＾）

スタッフmegです。つづき。

今はもう基礎体温もつけていないので、実は毎月生理がいつ頃くるかも把握してない無頓着生活を送っています(笑

いつくるか把握できない理由は他にもあって。あれだけ何年も月経前症候群(PMS)で悩んでいた私ですが、冷え対策とハーブティーを飲み続けて数年。

昔ならそろそろか( T_T)と気づく症状がいっぱいあったのに、無いんです。びっくりするくらい痛みが！！
今月は寝起きの息子を抱えるのに力んだ瞬間、あれ？と気づく( ´ ▽ ` )ﾉ
それくらい痛みが無い！

思い当たるのはやはりチャルーのオリジナルハーブティー。特に最近グビグビ飲んでいたのは、まさしく月経前症候群、月経痛、冷え性に効果のあるチュラーでした。

いやはや、昔は何を試そうが短期間で見切りをつけてしまってやめてしまっていた自分ですが、ハーブティーは続けていて良かったと改めて思った訳です。

はじめハーブティーを飲んで即効性があまり感じられなくても、続けていてふと気づいたら症状が軽くなってる！っていう時が皆さんにもくるかも知れません(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞
ぜひぜひお試しあれ〜☆

スタッフmegです。つづき。

何ともないと思っている生活の中でも、過度の緊張や疲れや冷えが気づかない内に蓄積していたりするもので、特に女性の身体はホルモンバランスに直に響いてしまいます。
きっと年齢に限らず。

改善すべき点は、実は日常の中にもあったりします。

私の場合はまず冷え対策。これを完全に怠っていましたね>_<
母にもよく"そんな薄着で。"と言われていたにも関わらず、ファッションだからと。。冷えの悪化に繋がる事ばかりをしておりました。

チャルーに出会ってからは特に、冷えを改善するだけでも体調の良いが増えるものだと気づきました！

少し体調がよくないなぁと思うと、手足が実は冷えていたり。
そんな時は精油を垂らした足湯やホットタオルを取り入れるだけで、だいぶ心身が違ってきます╰(*´︶`*)╯

私の長年の冷えは、こうして軽くなっていきました。前より身体が温かくなっている日の方がだいぶ増えました(^^)ノもちろん薄着も厳禁！夏場も羽織り物は常備ですね！

これだけでもPMSの症状、特に下腹部痛、腰痛は軽くなっていきました。

つづく。

スタッフmegです。つづき。

仕事中下腹部の激痛に襲われて、今思えば何を思ったか我慢してデスクに座って仕事をしていたら、真向かいに座っていた方に"大丈夫？顔色真っ青だけど(ﾟoﾟ;;"っと。

そのまま医務室行きに。どうやら子宮の方が硬くなっての痛みらしく。その日はそのまま早退し、市販の生理痛薬をのんで横になりました。

その翌日、生理になったのですが、これ以降毎月なる直前とまた2、3日目は下腹部痛、腰痛、吐き気、更に学生の頃からそういえば必ず生理前に出てくるイライラが前にも増して強くなっていきました。

このままじゃ仕事にも支障が出てくるなぁと、婦人科を初めて受診。
月経前症候群(PMS)という言葉を知ったのもこの事がきっかけでした。

それから数年もの間毎月同じ頃に同じ症状に悩まされました(´ｰ｀)
薬を服用した所で生活も考えも変えようとはしなかったので、毎月の症状がよくなる事は無かったんですね。

つづく。

スタッフmegです。

今日から19日(日)まで、店主が研修の為お店もお休み致しております。(日曜日、木曜日の定休日含む)

店主のブログ更新もお休みしますので、今日から4日間私がブログを代行します(^^)ノ

今回は私が長年悩んでいた月経前症候群(PMS)のお話と、チャルーに出会ってからの月経の今の症状をお話していこうと思います。

私が婦人科でPMSの診断を受けて、それから数年毎月通院し薬を服用するようになったのは、専門学校を卒業して初めて働きに出た21歳になる春の事でした。

初めて社会に出て働く事への大きな緊張は、思った以上に身体に響き、私の場合まず生理痛に直にきてしまったのです(*_*)

つづく。

☆アロマオイルでリンパマッサージを受けた母は体が少し楽になりましたが(^.^)
まだまだ元気にはならなく(°_°)まぁ当然ですが（＾ν＾）
母は『自分は世の中の生ゴミだよ‥』って、言い始め(⌒-⌒; )常に自暴自棄になっていましたσ(^_^;)
最初は私も真剣に母の話しを一生懸命聞いていましたが(^.^)毎度、生ゴミ発言なので、私の心の中では(あーはいはい、生ゴミになりたいんですね〜)と、(^_^;)、そんな私の心を見抜いたのか、時には『私を馬鹿にしてる‼』なぁ〜んて(⌒-⌒; )怒り狂うのでした;^_^A
そんなこんなで、私は母の話しを一生懸命聞かない事にしました(^.^)要するに、母を気にしない、母はとにかく聞いてもらいたい人なので、1人で1時間、2時間平気でしゃべり続けます（＾ν＾）
それをフムフム、と、半分聞いて半分ながして、要するに飽きるまで吐き出させる事に徹底しました(^.^)ポイントは励まし厳禁ですね(*^^*)
♪そんな母でしたが、またまた違う症状が表れました（＾Ｏ＾）次回に続く‥

(*^^*)私事ですが、誠に申しわけありませんが、しばらく研修の為、お休みさせていただきますm(_ _)m
ご不便をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致しますm(_ _)m（＾ω＾）

(^.^)体の痛みを訴えていた母にアロマオイルでマッサージをするのですが、私の施術はリンパマッサージで軽擦法なので体に負担が掛からないので、その時の母にはピッタリだと思いました（＾ω＾）
ちなみにアロマは万能薬(痛みやストレス等に良い)とも言われるラベンダーとリフレッシュと胃腸にも優しいオレンジスィートを使いました(^.^)
♪そして施術をして‥
（＾ν＾）母は体が軽くなってとても楽になったと言いました（＾Ｏ＾）
そうなんですよね(^.^)体が楽になるんですよ（＾ν＾）リンパマッサージは(*^^*)
（＾ω＾）痛みって種類がありまして、シップを貼って楽になる痛みと、マッサージの方が楽になる痛みがあるんですよね(*^^*)まさしく母の場合、マッサージの方が楽になったんですね(^.^)
アロマオイルでも、神経痛を緩和してくれるのと筋肉痛を緩和してくれるのとがあるんですよ（＾ν＾）

☆さて、胸の痛みと、嚥下障害に悩まされた母ですが、次は腕の痛みと背中の痛み、足の痛み、要するに体全体の痛みが表れて(*_*)当然、病院にも行き検査をしても特別な異常は無く(⌒-⌒; )
でも本人はとても辛いので、一応、病院は薬とシップなど飲み薬もだします(^.^)が、なかなか改善には至らないんですよねσ(^_^;)
ますます倦怠感も増していきました(⌒-⌒; )
※うつ病、自律神経の乱れなどの方は体の痛みを訴える事が多いのですよね(´･_･`)
症状の一つでもあります(´･_･`)
それが分からなくて、整形外科に頻繁に通い、痛み止めの薬をもらい、大量に摂取する事でますます神経が起きて、神経痛が持病になってしまう方もいるんですよ(´･_･`)

☆私はさっそくアロマオイルで母に施術をしました(^.^)

(^.^)さてさて、体の痛みを訴えるようになった母ですが、まずは喉が詰まってると、言いまして、固形物はもちろんですが、水もゆっくりと飲み、胸の痛みなども訴えてきました(O_O)
※ここでポイントですが、うつ病を発症し始めると、ほとんどの方が喉のつかえや、胸痛などの症状が表れます(*_*)
なぜでしょうか？実は自律神経に関わりますが、バランスが極端に崩れ、その為に、血流が悪くなり筋肉の腫れ、飲み込む時の誤作動で器質的な病変がみられないのに喉のつかえ嚥下障害、胸の痛みがでてくるんですよね(O_O)
(⌒-⌒; )まさに母はその症状に悩まされましたσ(^_^;)
(^.^)そこで〜とりあえず私は母にはゆっくりと一日何回にも分けて食事をするよう心掛けるようにと、アドバイスをして、ご飯が食べたくない時は何も食べなくても良い事も伝え、焦らせる事は取り除いていきました（＾ω＾）
後、うつ病の方は呼吸が浅いので、上手く呼吸ができるように深呼吸の仕方を教えました(^.^)呼吸が浅い方は空気をたくさん吸いたがるので、一生懸命吸おうと頑張りますが、実は空気を吐く事が大切なんですよね(*^^*)
とにかくお腹の中から息を吐きましょう(^.^)ゆーっくりと吐いてゆーっくりと吸うと良いんですよね(*^^*)

(^.^)今日は少し私の母のお話をします(*^_^*)
私は兄がおりまして、2人兄妹です(^^)
母は私が生まれる前も生まれてからも、自由人でした（＾Ｏ＾）
要するに、家で主婦をできるような女性ではなく、仕事をして、オモシロおかしく人生をエンジョイしたい人でした(*^◯^*)
ここでポイントですが(^.^)オモシロおかしく自由人(^.^)って事は‥要するに家にじっとしていられませ〜ん（＾Ｏ＾）
ですから（＾ω＾）私と兄は祖母に育てられたのです(^^)フフ♪

☆小さい頃の母のイメージはいつもキレイにおしゃれをしていて、明るく活発でたまに帰って来て昼寝をする母(^.^)笑♪
そんなこんなで、ストレスフリーな方（＾ω＾）
まぁこのような個性のある母ではありましたが、年と共にやはりいろいろ問題はありつつも、やはり自由人でした(⌒-⌒; )
σ(^_^;)そんな母が、ある日別人のようになりましたので正直ビックリしました(O_O)
(^.^)話しは母のうつ病に戻ります。
最初は泣いてるだけの母でしたが、次は体の痛みを訴えるようになりました(°_°)
はてさて(O_O)どこがどのように痛むのでしょうか?

☆今日から母と私の闘病記を記載したいと思います(*^_^*)


季節は春(数年前)朝早く私の電話がなりました。母からでした。
『あのね、なんかね、周りの景色が全て黄色に見えるの』と、母の不安そうな声‥
『気のせい気のせい！天気良いから眩しくて目が眩んでるだけじゃないの』と、私、と、その瞬間、母は嗚咽をあげながら電話の向こうで泣いています(°_°)
ただ事ではない気がして私はすぐに車で30分ほどの道のりを急いで、母の家へ行きました(°_°)
家に入ると、足のつけようがないくらい部屋の中が散乱としていて、その中で母はうずくまっていました。
私は母を抱きかかえながら、『大丈夫、大丈夫だよ』って、声をかけ、背中をさすり、母は子供のように泣きじゃくるだけ‥何分が経ったでしょうか‥ようやく、母は正気を取り戻したように顔を上げて、『ごめん、ごめん、大丈夫だから‥』って、ぜーんぜん大丈夫じゃないやろー‼(O_O)って思いましたσ(^_^;)
母は当時、数年(3~5年間)の間に実母(私の祖母).自分の夫.実兄.と大切な身内を3人も亡くしていました。気丈に振る舞っていた母ですが‥無理もないなぁ〜って思いましたね(´･_･`)
(*_*)うつの始まり始まり〜でした(⌒-⌒; )

♪今日から私事ですが(^^)母がうつ病を患いまして、現在、母は自分自身と向き合う事ができて来まして、感情のコントロールもできるようになって来ました（＾ν＾）が、まだもう少しですがね(*^^*)テンション上がったり下がったりですので(*^◯^*)フフフ♪
そんな母と私の闘病記って、いうのは大げさですが(^.^)私自身いろいろな方法で母と向き合い、母とケンカしたり泣いたり怒ったりと、ここまで来ました(*^_^*)
そんな困った個性のある母は私自身小さな時、若い時はぶっちゃけ大嫌いでしたσ(^_^;)が、今は全てを可愛く思えて、個性と思えて、そして私に様々な試練を与えてくれた事でとーっても人生勉強が出来ました(*^◯^*)
と、いう事で、少しでも私と母の闘病記で、なーるほど、そんな時はこのハーブティーこういう時はこのアロマなど様々な症状を通して、参考にしていただけたら嬉しいです(*^_^*)♪

☆今日も1人暮らしの母の所へ行って来ました(^.^)
天気が良かったので海を見にいきました（＾ν＾）
その後、アロマオイルでハンドマッサージ(*^^*)
とーってもまた元気になりました（＾Ｏ＾）
と、いう事で、明日からシリーズで私の母は世界一プリティーを記載します（＾Ｏ＾☆♪

❄なんだかんだ言っても、もう2月も中間になっていきますね(^^)
3月になると一気に春到来のお知らせが各地から届きますね(*^_^*)
そうなると、どうでしょうか(^.^)少し沈みがちな気持ちも前向きになったりと元気になりますよね(^^)
(´･_･`)実は、自律神経が乱れがちな方などは冬に体調を壊しやすいんですよね(°_°)
何故か、自律神経の乱れはストレスからとホルモンバランスと、様々な理由があります。
そして、冬は寒いのと、景色などもカラーがあまりなくて、そうなるとどんどん自律神経の乱れが強くなるんですよ(*_*)
その結果、免疫力が低下して様々な体調不良に見舞われます(°_°)
(^.^)ですから、なるべく冬の間は、日々の過ごし方を無理なく暖かく、身体を冷やさないように過ごしましょう（＾ν＾）
そして、春を楽しみに待ちましょう(^.^)
こーんな単純な事ですが(^^)実はとーっても大事なんですよ（＾ω＾）

今日はペットショップに勤めてるうちの娘からのお話を…^_^

色々と日々ワンちゃんネコちゃんのお話を娘からききますが…
昨日、台所に見たことのないグラノーラが！
フルーツいっぱいで美味しそう…と思ったら！
なんとワンちゃん用∑(ﾟДﾟ)

聞くと、いまやワンちゃんネコちゃん用に、グラノーラや駄菓子なんかもあるんですって（＾Ｏ＾☆♪
駄菓子も、鈴カステラやひねり揚げ、えびせんなどなど！
すごいなあ〜(^^)他にも、ワッフルなどのスイーツや、たい焼きもあるらしいです！
ケーキやワッフルは、飼い主さんと一緒に食べることができるんだって♩

おしゃれ〜( ^ω^ )

スタッフmegです

最近余裕がある時間を見計らってコメディ、感動もの、子供向けの映画を家で観ています。
今日観たのは『I LOVE スヌーピー THE PEANUTS MOVIE』。

ピーナッツに出てくるキャラクターは癖の強い子ばかり。
でもその中に自分に似てるかもと思ったり、こんな考え持てるのいいなって思うキャラクターを見つけられのも面白いんですよ〜

ちなみに私が惹きつけられたのは、全身埃にまみれて汚れててもそれすら誇りと思っているピッグペンという男の子。
これくらい楽観的な捉え方が自分には必要だと思う時が多々ありまして。。(￣∇￣)

皆さんもハーブティーと好きな映画を1本。忙しいからこそどこかにそういう時間を作るのも良いですよ〜

写真はスヌーピーの兄弟のアンディのクリップです。スヌーピーに顔立ち似てますがアンディの方が毛がフサフサしてます。

スタッフmegです。

店主から朝連絡がありまして、昨日はネットワーク環境が不調の為ブログの更新ができなかったと。なので、今日明日は私がブログ更新致します(^_^)ノ


今日はチャルーオリジナルハーブティーについてご紹介しようと思います。

チャルーオリジナルハーブティーは現在、施術後にお出ししているのも含めて全部で11種類ございます(^_^)
豊富ですね！

どれも店主が一つ一つ愛情を込めてインドネシア語の意味を持つ名前をつけ、効能や味、また淹れた時の色も楽しめるように考慮して、
大阪にありますハーブティー専門店のプラスハーブさんに製造をお願いして作っています(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

私も毎日ガブガブ飲んでいるのですが(笑、飲んでいなかった頃に比べ、身体の切り替えもまた気持ちの切り替えまでも前より引きずらなくなった様な気がします！

自分にとって、お？これはおかしいぞ？という不調の信号が出る度に飲んでるので、ホッと一息つくのにも良い効果を生んでいます╰(*´︶`*)╯♡

気分や体調に合わせてかえて飲める様に何種類か家にストックして購入してあるんですよ〜。
これからもお世話になります◡̈♥︎

施術後のハーブティーのメニュー表のデザインを新しくしました★

☆お客様のお声ですが(^^)チャルーではオリジナルのブレンドティーを販売していまして(^.^)施術の後のハーブティーはオリジナルブレンドティーをお出ししております(^^)
♪お客様でチャルーのブレンドティーを購入して頂いているお客様が先日来店の時に、『ハーブティーを購入して、毎日飲んでいたら何気に風邪を引きにくくなって尿もすごく量がでてまさにデトックスって感じです〜』って、嬉しいお言葉(*^◯^*)
そうなんですよ〜(*^_^*)ハーブティーは毎日の週間にして頂く事で体が元気になるんですよ（＾ω＾）
ぜひぜひご来店の際にはチャルーのオリジナルハーブティーをお試しくださいね（＾Ｏ＾☆♪

スタッフmegです。

ついこの前の1週間くらい年末年始の疲れがドッと出たのかはたまた年末年始の暴飲暴食がたたったのか胃腸の具合が悪く、どんより。

夜中息子が寝ぼけて寝返りしようとするのを戻したり布団を直してあげたりで毎晩1、2度は起きるので、その分息子と寝れる時はお昼寝しているのですが、振り返ると年末年始からしばらく昼寝もせず寝不足も重なっていたんです╭(๑¯⌓¯๑)╮

数日具合の悪い日が続いたあと、これは1日横になっている時間を設けないと治らないぞ！という事で、
半ば強制的に必要最低限動かず息子とゴロゴロして過ごそうと息子の転がる横に寝床を作って側にハーブティーを常備。息子が寝付いた時は何もせず一緒に寝ました。

次の日から徐々に回復。いやはやもっと早く降参して横になる時間を設けるべきだったと反省しました。

昔ならそのまま誤魔化してやり過ごしていたのですが、年齢もあるのか簡単には身体も戻らなくなってきたのを痛感しました( ´∀｀)昼寝の確保、今の自分には大事らしい。

こうやって体調を崩した時に改めて自分の生活を見直してまた少しずつ変えてみるのも、心にも身体にも良い結果を生むかも知れません✧

今日も寒い日でしたね。
油断すると身体が冷えるので、朝と昼と寝る時のハーブティーで身体を温め、レッグウォーマーにネックウォーマーをつけて過ごしています^ - ^

❄寒いこの季節、風邪やインフルエンザなども流行りだしてますよね〜(°_°)
そうなると、なかなかお風呂♨も入れませんよね(^.^)
♪そこで〜(*^◯^*)
お風呂に入れない時は（＾ω＾）アロマのホッとタオルで身体を拭きましょう(*^_^*)
☆ホッとタオルレシピ(*^◯^*)
♪洗面器に熱めのお湯を張り、ラベンダーのアロマ(精油)を3滴入れて、ペパーミントのアロマ(精油)を3滴入れて、かき混ぜてタオルを浸し絞り、身体を拭きましょう(*^_^*)
と〜ってもサッパリしてリラックス効果もあり、鼻やのどにも良いんですよ〜(*^◯^*)
ぜひぜひお試しあれ（＾Ｏ＾☆♪