❄なんだかんだ言っても、もう2月も中間になっていきますね(^^)
3月になると一気に春到来のお知らせが各地から届きますね(*^_^*)
そうなると、どうでしょうか(^.^)少し沈みがちな気持ちも前向きになったりと元気になりますよね(^^)
(´･_･`)実は、自律神経が乱れがちな方などは冬に体調を壊しやすいんですよね(°_°)
何故か、自律神経の乱れはストレスからとホルモンバランスと、様々な理由があります。
そして、冬は寒いのと、景色などもカラーがあまりなくて、そうなるとどんどん自律神経の乱れが強くなるんですよ(*_*)
その結果、免疫力が低下して様々な体調不良に見舞われます(°_°)
(^.^)ですから、なるべく冬の間は、日々の過ごし方を無理なく暖かく、身体を冷やさないように過ごしましょう（＾ν＾）
そして、春を楽しみに待ちましょう(^.^)
こーんな単純な事ですが(^^)実はとーっても大事なんですよ（＾ω＾）
3月になると一気に春到来のお知らせが各地から届きますね(*^_^*)
そうなると、どうでしょうか(^.^)少し沈みがちな気持ちも前向きになったりと元気になりますよね(^^)
(´･_･`)実は、自律神経が乱れがちな方などは冬に体調を壊しやすいんですよね(°_°)
何故か、自律神経の乱れはストレスからとホルモンバランスと、様々な理由があります。
そして、冬は寒いのと、景色などもカラーがあまりなくて、そうなるとどんどん自律神経の乱れが強くなるんですよ(*_*)
その結果、免疫力が低下して様々な体調不良に見舞われます(°_°)
(^.^)ですから、なるべく冬の間は、日々の過ごし方を無理なく暖かく、身体を冷やさないように過ごしましょう（＾ν＾）
そして、春を楽しみに待ちましょう(^.^)
こーんな単純な事ですが(^^)実はとーっても大事なんですよ（＾ω＾）
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