♪皆様〜(*^◯^*)チャルーでは新しくリンパマッサージのプレゼントチケットを近々販売しますよ〜(*^o^*)

特別な日や誕生日に、母の日や大切な人への感謝の思いと一緒にリンパマッサージチケットをぜひプレゼントしてみてはいかがでしょう(*^^*)

♪リンパマッサージは良質のオイルとその方に合ったアロマで優しくリンパ液等を流す軽擦法です（＾ν＾）
身体に負担が少なく、血行がよくなり、新陳代謝、デトックス効果、お肌にも良くて、リラックス効果があり、コリや痛みなどなどたくさん効果が期待できますよ(*^^*)
プレゼントに最適ですよ(^^)

♪詳しくはまた記載してお知らせします(*^o^*)
販売に関しては、チャルーとcafeうさももさんで購入可能になる予定ですので、今しばらくお待ちくださいね(*^◯^*)

⛄寒い季節(O_O)冷えやお肌の乾燥などなどに悩んでいませんかぁ〜(O_O)

♪今日はソルトバスについてお話しします♨
今の季節にぴったりの死海の塩マグネシウム(*^◯^*)

☆天然塩にくらべて死海の塩は肌を刺激する物質が少ないんです^ - ^
マグネシウムとお湯をやわらかくしてくれる塩化カリウムなど天然のミネラルがたくさん含まれています。
お肌を引き締めてくれて、保湿効果、腸の働きを良くしてくれて、新陳代謝を促進してくれ、スキンケア、デトックス効果などなどたくさんあるんですよ〜(*^◯^*)

☆ぜひぜひ死海の塩マグネシウムもお試しください（＾Ｏ＾☆♪

スタッフmegです。


今日はCAFEうさももさんでのイベントセミナーの日でした(^-^)/お越しくださった方々、楽しんでいただけたでしょうか？

イベントの一部分の写真を一枚ご紹介(*^o^*)ノ


チャルーはこれからも色んな企画を考え、たくさんの方々が気軽にアロマやリンパケア、ハーブティーに触れられるよう活動していきたいと思います！

これからもチャルーをご愛顧のほど、
宜しくお願いします。

スタッフmeg.

アロマソルトバス、から揚がったばかりのスタッフmegが、今日そして明日店主に代わってブログ更新致します(￣^￣)ゞ


まずお知らせです。
カレンダーにも明記しましたが、2/6(土)は店主が出張の為お休みとさせて頂きます。
あらかじめご了承ください^_^


さてさて今日は、私の書くブログにちょこちょこ出てくるスペイン人の友人からの写真を、先ほど許可も取ったので今日は数枚アップします♪

ちなみに男性。メル友から、もうかれこれ10年？実際に会えたのは3年前？
結婚してたので、この時旦那も一緒にお寿司食べに行きました(◌ॢ•ω•◌ॢ)


彼はスペインのマヨルカ島というリゾート観光地に住む方で、そこ中心に送られてくる彼の写真に私はよく癒されております。

今は時差はあれどLINEでやりとりできるので、メールの時より海外にいる人ともリアルタイムでやりとりができる、不思議な気分。



いつか、マヨルカに行けたらいいなぁ。
行きたいなぁ。

スタッフmeg.

⛄冬になると寒いので身体もストレスがたまります。だるい〜つかれたぁーってことになってませんか(O_O)

♪そんな時はぜひぜひアロマソルトバスに入ってくださいなぁ~(*^◯^*)

心身ともに疲れがたまると免疫が下がり風邪をひきやすくなります(O_O)
免疫が下がると治癒力も下がり、風邪が長引き、思わぬ合併症なんかにもおそわれます(*_*)
アロマソルトバスは身体の芯から温めてくれて、筋肉などをほぐしてくれます、またリラックス効果も高いので疲労回復にはとーっても良いんですよ〜(*^o^*)

♨さっそく疲労回復レシピo(^▽^)o
☆天然塩 ティースプーン山盛り一杯
☆ラベンダー 5滴
☆オレンジスィート5滴
☆ジュニパーベリー 5滴

これらを良く混ぜてお風呂にいれて下さい。
血行促進、肩こり、筋肉痛、腰痛、冷え、消化促進、不眠、鎮静作用、強壮、利尿、抗炎症、抗菌、など作用が期待できますよ(*^^*)
ぜひ試して下さいね(*^◯^*)（＾ν＾）

♪旭工務店さんのイベント無事終了しました(^^)
有難うございましたm(_ _)m(^^)

チャルーオリジナルハーブティーの新商品で、ハンガというお茶をイベントで販売させて頂きました(^^)
ジンジャー入りのハーブティーでして、ブレンドティーになってます、カモミールベースでとても飲みやすくなっております(^^)
飲むときのコツとしまして^ - ^
三種類のハーブが入っておりますので、ハーブティーを入れるときは、スプーンでパッケージの底からかき混ぜてから使うとより均等に美味しくいただけます(*^◯^*)

ぜひハンガもお試しください（＾Ｏ＾☆

☆今月の29日、金曜日はcafeうさももさんで、14時からフェイシャルリンパマッサージの講習をしますよ〜☆
♪自分でできるフェイシャルリンパマッサージ(*^◯^*)

☆コーヒーケーキ付きフェイシャルリンパマッサージ講習(実演)￥1500です(*^o^*)
ぜひぜひ参加して下さいね〜（＾Ｏ＾☆♪
詳しくは、cafeうさももさんか、チャルーでご連絡下さいね(*^◯^*)
お待ちしております（＾Ｏ＾☆♪

スタッフmegです。


我が家、納豆はみんな食べれるのですが、一つ面倒な点が。

それぞれ好みが違うってこと！

父はひきわり、旦那は小粒、私と母は大粒だけども、母は納豆に青じるドレッシングをかける人で、私はしょうゆタレにカラシを垂らす派。

自分の好みじゃないとなるたけ手をつけないんですねぇ〜ʅ(｡◔‸◔｡)ʃ


久々に旦那に白髪をピンセットで抜いて貰いました。抜かない方がいいとよく聞くけれど、まばらにのびられるのも。。

16本。

去年はみつけてもまとめて5、6本だったのに。増えてる。

旦那が抜く度に"これは俺のせいかい？"と問うてくるので、嫁は"そうですね(・ω・)ノ"と答える(笑


写真は、アメリカに旅行に行った親友からの飛行機からのお空✧


スタッフmeg.

スタッフmegです。


イベント最終日。お越しくださった方々、有難うございました！

私も昨日急遽作った手渡し用のNEWオリジナルハーブティーのチラシを届けに旦那とお伺い。

CAFEうさももさんのハンバーガーと抹茶小豆ラテも美味でした(◌ॢ•ω•◌ॢ)


さてイベントで、本日発売致しました新しいオリジナルハーブティーの紹介です！
名前はインドネシア語で"温かい"を意味する"ハンガ"

カモミールジャーマン、オレンジフラワー、ジンジャーの3種類をブレンドした特にこの時期にはピッタリのハーブティー(❛ᴗ❛人)✧

効能は鎮静作用、リラックス、血行促進、消化促進、発汗、利尿、便秘、抗炎症、殺菌、美肌効果、新陳代謝、コラーゲンの生成を促して肌にハリと潤いをもたらしてくれます^_−☆

新しいチャルーオリジナルハーブティーをぜひ飲んで温まってくだされ〜


ネットでお買い物のポイントが貯まったと、旦那に500円(送料込み)で14個入ってる大好きな沖縄のちんすこう買って貰った。
100均の物で作ったキャンディポットに突っ込んだ。

誰にもあげない。
１日1個ずつ食べよう。


スタッフmeg.

今週末は店主に変わってスタッフmegがブログ担当致します。


イベント１日目でした！

お越しくださった方々、
誠に有難うございました！
明日最終日もお待ちしております♪

明日は、ハンドマッサージ(10分)の他に、首凝りマッサージ(10分)の項目も追加致します(^-^)/
各ワンコイン500円となります。

お好きなマッサージをお試しくださいませ〜


友人のアンヘルからスペインでこの時期に咲いてるアーモンドの木のお花の写真が届きました。

桜みたいに綺麗(❛ᴗ❛人)✧


スタッフmeg.

チャルーの商品の中で、ヒバ開発株式会社さんの商品があります(^^)
青森県の県木で、青森ヒバの木工製品製造やヒバ精油などを製造しています(厚生労働省認可済)

青森ヒバのさわやかな香りとリラックス効果、消臭、除菌、抗菌、防虫などなどの効果が期待できます。

☆ぜひこの機会に青森ヒバ精油などもお試しください（＾Ｏ＾☆♪

♪では明日、明後日(^^)旭工務店さんのイベントでお会いしましょう(*^◯^*)

❄あっという間に雪って積もりますね〜(O_O)
今朝はそれほどでもなくても、昼ごろから降り続き夕方にはたっぷりσ(^_^;)

さて、イベントもいよいよ明後日からですが、今回はアジャラさんのジョッパーやガーデガン、2weyニット(帽子にもネックウォーマーにもなる) オルテガラインショールなどなど盛りだくさんですよ(^^)
ワンコインのハンドマッサージも手荒れのこの季節オススメでーす（＾Ｏ＾☆♪

♪ぜひ旭工務店のイベントでお会いしましょう(*^◯^*)

☆ハーブティーはカフェインなどが入っていなく、とても身体に優しい飲み物です(*^o^*)

☕症状別に飲んでも良いし、リラックスやデトックス効果などもきたいできます(*^◯^*)

♪チャルーでは、23日と、24日の旭工務店さんの出店に新製品のチャルーオリジナルハーブティーをデビューさせたいと思っております(*^o^*)
寒い時期と風邪などのときにはぴったりのジンジャー入りのオリジナルハーブティーです^ - ^
私が試行錯誤して生み出したオリジナルです(*^◯^*)
ぜひご期待下さい（＾Ｏ＾☆♪
♪イベントお待ちしておりますよ〜o(^▽^)o

先日ストレスのお話しをしましたが、ストレスは臭覚や味覚までマヒさせてしまうかもしれないこわ〜いものなのですよ(O_O)
私のクライエントさんで、やはり臭覚がない方と味覚がない方がいらっしゃいます。
クライエントさんの症状を良く聞いてアロマ(芳香療法)とハーブティーを紹介しました(^^)
確かに、臭覚がない方は臭いが判らないのでアロマは‥と思いますが^ - ^ ♪ところがー(*^◯^*)ぜんぜんアロマオッケーなんですよ簡単に言うと脳がキャッチしてくれるので、脳神経ではリラックスしてくれるんですよ〜(*^o^*)
しかもハーブティーは身体の中をキレイにしてくれますo(^▽^)o
☆この方は元気に過ごしておられます（＾Ｏ＾☆♪
♪味覚がない方に関しては、なぁ~んと(O_O)味覚が戻りました（＾Ｏ＾☆♪

と、ストレスは意外なところに表れるので日頃から脳神経さんを休ませましょう(*^◯^*)

スタッフmegです。

早速ですが、イベントセミナー開催のお知らせです(^-^)

1/29(金) 14:00から
in CAFEうさもも

＊定員は10人
(CAFEうさももさんか、チャルーどちらからでもお電話でお受けします。施術中出られない場合は、ショートメールでお受けします。定員に達した時点で〆切とさせて頂きます。あらかじめご了承ください。)

＊参加費用
ケーキ＆ドリンク付で¥1.500

今回のテーマは、自分でできるフェイシャルリンパケアマッサージ法♪

詳細はこちらのチラシからどうぞ！

ご参加される方に今回ご用意していただくもの等もございますので、ぜひご覧くださいませ꒰੭ु๑•ω•๑꒱੭ु⁾♡

皆様〜(*^◯^*)チャルーのオリジナルハーブティー新製品を近日発売しますよー（＾Ｏ＾☆♪

☆なーんと冬、風邪ひきさん、のどに良くてリラックス効果もあり、胃腸にも優しいジンジャーティーですよー(*^◯^*)
詳しい事等はまたブログでお知らせしまぁす(^^)

今日は店主に変わって急遽スタッフmegがブログ更新です。


最近ニュースで見かけた、いちごなのに"メロンパン"ってネーミングをつっこまれてたいたコンビニの新商品のパン！

私そういう新商品にめっぽう弱くて、一度は必ず口にしたくなる方で今回もニュース見てすぐ仕事帰りの旦那におねだり(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

運良く1個だけ残ってたそうで。

ネーミングとか関係なく中のクリームの甘さもしつこ過ぎず美味しかったです٩(●˙▿˙●)۶


とこのように初めて口にするものって美味しいとラッキーですが、"うん？？"ってなる物も実は多々(笑

今日も買ったはいいがびっくりするほど口に合わないピンク色のジュースを旦那が持て余す。。気がする。


スタッフmeg.

☆さてさてまたまたしつこくストレスの痛みの緩和についてですよ〜(*^◯^*)

♪今日は足の痛みですよ(^^)とくに、ふくらはぎや、太もも、太ももの付け根(側面)
など痛い箇所がある方(O_O)

よく痛い箇所などを摩る動作や揉む動作をしますよね(*_*)
それは自然に摩る事などで痛みが和らぐのを、脳が知ってるからなんですよ(^^)
人間の脳はすごいですねぇ^ - ^

では、足が痛い時は、ラベンダー、ジュニパー、グレープフルーツのアロマ(精油)がオススメですよ(^^)
ラベンダーは抗炎症、鎮痛作用、鎮静作用などあり、ジュニパーは血行促進、抗リウマチ作用、ヒノキ科なのでリラックス効果もありフットバスなんかはオススメですよ(^^)
グレープフルーツは消毒作用、利尿作用、そしてリンパ液の流れをよくしてくれる効果が期待できます。

やはりオススメは♨ですが、昨日と同様ホットタオルを使いましょう(^^)、洗面器にお湯を張って、全てのアロマを2滴づつ入れ良くかき混ぜて、フェイスタオルを浸し絞り、痛い箇所や足全体を温めましょう^ - ^何度か繰り返して下さい。
この時、ホットタオルの上から優しく揉むのも良いですよ^ - ^

痛みが緩和されますよ(^^)

☆今日はストレスからくる背中の痛みに良いアロマ(精油)を紹介します(*^◯^*)

まず(O_O)背中が痛くなる方は急激に強いストレスを受けた時に背中全体、ウエストあたりも、そして、背骨あたりも、っという感じで、なんともイヤな鈍痛ともなんとも重い痛みが起きると思います(O_O)
呼吸も苦しくなってきたりもする事もあると思います(*_*)
(°_°)そのような症状が出るかたは胃腸の方にもストレスを感じやすい方かも(O_O)

さて、ではどんなアロマが良いかというと(^^)
私のオススメはオレンジスィート・マジョラム・ラベンダーです(^^)

☆オレンジスィートは胃腸の働きを良くしてくれて、リラックス効果も高いんです。
☆マジョラムは血行促進、筋肉痛を和らげてくれます。
☆ラベンダーは抗炎症や痛み、鎮静作用があります。
と、これらのアロマを♨お風呂に入れるとすごくあったまり良いのですが、お風呂に入れないでお風呂効果は^ - ^ ♪ホットタオルを作りましょう(*^◯^*)

洗面器にお湯を張って、それぞれの精油を2滴づつ入れて、良くかき混ぜ、フェイスタオルを浸け、絞って、背中を温めましょう♨
何回か繰り返し温める事で痛みが和らいできて、脳もリラックスしてくれますよ(*^o^*)

ぜひお試しください（＾Ｏ＾☆♪

(注意)マジョラムは妊婦さんは使用できませんm(_ _)m

❄ストレスが身体にくると、さまざまな箇所が痛くなるんですよ〜(O_O)
ではでは(^^)ストレスを感じると筋肉は硬くなるんですよ(*_*)
要するに肩に力が入り、緊張してる状態が続くので血行が悪くなり、そうなると、神経を圧迫されるので痛みになってしまうのです(*_*)
ではどのように緩和していけば良いのか(O_O)

☆もちろんストレスを溜めないのが1番ですが、知らないうちに溜まってる場合もありますので(°_°)
そんな時は筋肉を柔らかくするようにしましょう(^^)
日頃からの筋肉のほぐしが痛みをひどくしないコツなんですよね(*^^*)
♪まずは、冷やさない事、ストレッチで筋肉を伸ばすことも良いです(^^)
アロマソルトバスなどは、痛みも緩和し、血行を良くするのでとーってもオススメですよ(^^)
さらに、アロマ(精油)を薄めて自分で痛い箇所に湿布してみたり、マッサージなどをする事で痛み緩和だけではなく、リラックス効果もあるので免疫力もつけてくれますよ(*^^*)

では、次回はどの箇所にどのアロマ(精油)が良いか(*^o^*)
また明日観て下さいね（＾Ｏ＾☆♪

⛄今日も寒いデスね〜(*_*)

❄皆様〜体調はいかがですかぁ(O_O) 風邪など最近流行ってるようですので気を付けましょうね(°_°)

さてさて、ストレスからの痛みのお話を前回しました(^^)ではどのように対処すると良いか(*^o^*)

まず、痛みの箇所を見極めましょう(^^)
例えば、頭が痛い時は、痛みの質を感じて下さい(^^)
ようするに、ズキズキするのか、締め付けられるような痛みなのか、重く鈍痛な感じなのか、です(°_°)
ズキズキの痛みなどは片頭痛の可能性が高いので、精油はローズマリーとペパーミントをブレンドして薄めて、冷たいタオルを痛い箇所に当てます(^^)
かなり痛み緩和になりますよ^ - ^

その他の頭痛は、ラベンダーとマジョラムの精油をブレンドしてホットタオルを後頭部や額、目などを温めましょう(^^)
と、このように痛みの質を分けて対処するといろんな部分に精油を選べるようになるんですよ(*^o^*)

そしてリラックス効果の高いハーブティーを飲む事で神経が落ち着いてきますので相乗効果につながります^ - ^

次は、身体の痛みの緩和ですよー(*^◯^*)
ぜひ明日も観て下さいね〜（＾Ｏ＾☆♪

スタッフmegです。

スペインに無事にクリスマスカードが届いたようで、今回はお部屋に飾れるタイプのカードを送ったのですが、もうとっくにシーズンは過ぎたのに飾ってくれました(^_−)−☆


さてさて数日前にできたばかりのチラシをアップします！

1/23(土)・24(日)
10:00から16:00
In 旭工務店

チャルー、CAFEうさももさんが展示販売致します(^-^)/

お時間のある方はぜひぜひ遊びに来て下さいませ〜♪

詳しくは、こちらのチラシをご覧くださいませませ〜



飲み会で三次会まで行くことがほとんど無い旦那が珍しく会社の飲み会で三次会まで行って朝方帰宅。

よっぽど楽しかったのかはよぅ眠ればいいのに(笑、しばらく飲み会のお話を聞かせてくれました。
まぁ楽しそうで何より꒰｡•ॢ◡-ॢ｡꒱

のんびり起床して、明らかにパッケージに"にんにくMAX"と書かれた焼きそばをお昼に食っていた旦那は、胃から上がってくるにんにく臭とたたかっております。

今日は胃に負担のなさそうな、晩御飯で。焼き魚にかぼちゃの煮付け、湯豆腐にふ海苔のお味噌汁。
あっさりいきましょう。

スタッフmeg.

☆昨日に引き続きストレスと痛みのお話しをします(O_O)

(^^)では、ストレスといっても自分で気がついていて、発散をできている時はさほど強い症状は出ないのですが、我慢をしていたり、いつも何かでストレスを抱えていると自律神経が乱れます。自律神経が乱れるという事は、末梢神経に影響が出てきます。末梢神経とは脳神経から脊髄神経と身体の各部分を結ぶ神経なんです(^^)
まさしく、頸神経、胸神経、腰神経、仙骨神経、尾骨神経、と、末端に伝わる神経なんですよね(*^^*)
ですので、簡単にいうと、ストレスで自律神経が乱れると、血圧に作用もして要するに身体の中のパイプ(血管やリンパ線など)が縮んだり、硬くなったり、流れが悪くなり、神経を圧迫する事で痛みになるんですよ(O_O)
もちろん、それだけではありませんが、あまり詳しくしますと、専門的な回答になりますので難しくなると思いますのでσ(^_^;)こんな感じでどうでしょう(^^)

ですから、ストレスからくる痛みは移動したりします(O_O)
(°_°)では、痛くなった時は‼

☆ではでは、次回のブログではストレスからの痛みの付き合い方、緩和の仕方(アロマ)などなどご紹介します（＾Ｏ＾☆♪

❄実は痛み、神経痛、しびれなどは、ストレスの場合が多かったりします(O_O)
ストレスは体に影響しますが、どうですか(^^)例えば、頭痛なり、胃痛などと何か決まった場所で影響してるように思いますが、実は、もっと幅広く影響するんですよ〜(O_O) 例えば、肋間神経痛、腰痛、座骨神経痛、ふくらはぎの痛み、などなど(*_*)あらゆる場所でストレスからの神経痛が起きるんですよね(°_°)

例えば、病院に行って(整形外科)一応診断は○○神経痛などの名前が付き、痛み止めなどの処方をしてもらいますが、その時は何とかなり、でもまた違うところが痛みだしたり、と、なかなか痛みから抜け出せなくなったりする事もあるんですよ(O_O)
☆そのような時はストレスからの可能性が考えられます(*_*)
ではではどのように緩和していけば良いのか(O_O)

♪明日はストレスの痛みに良いアロマ(精油)を紹介しますよー^ - ^
ぜひ明日も観て下さいね〜（＾Ｏ＾☆♪

⛄最近は雪が降ってばかりで、あまり☀太陽が見られなかったのですが、今日は久しぶりに青空がのぞいてました☀(*^◯^*)
思わず写メ撮りましたぁ(^^)



☆明日からのブログはストレスからの、腰痛や胸の痛み、お尻の痛みやふくらはぎの痛みなどなどたくさんの場所で痛みが発症するメカニズムを記載していきます(*^o^*)
ぜひ明日も観て下さいね〜o(^▽^)o

☆私の母ですが、昔から腎臓があまり良くなくて、現在は糖尿病もあり薬は手放せないんです。
でもでも、私がすすめているハーブティーとアロマソルトバスにしてからは、やはり、疲れにくくなり、お風呂上がりはポカポカでぐっすり眠れるとのことです(*^o^*)

特にオススメはアロマソルトバスでーす(*^◯^*)
ぜひ皆様もアロマソルトバスに入ってみて頂きたいですo(^▽^)o

♪ちなみに母の入っているアロマソルトバスのレシピは、
天然の塩 ティースプーン山盛り一杯
スィートマジョラム(精油) 5滴
ラベンダー(精油)5滴
♨よく混ぜてお風呂にいれて入ります。
☆疾病がある方はアロマを濃くしない事で負担がかかりません(^^)

いろんな症状に応じてアロマバスに入る事は体質改善や免疫力、治癒力、様々な良い影響が身体に作用してくれます（＾Ｏ＾☆♪

☆チャルーではアロマ、ハーブティー、青森ヒバ製品、アジアン雑貨などなど、商品も販売しております(*^o^*)

♪今月は1月23日・24日旭工務店さんのイベントに出店しますのでぜひ、イベントにお越し下さい(^^)ちなみに10時~16時まで出店してまぁす(*^◯^*)

☆長いお休み頂きまして有り難うございます(*^◯^*)
今日からチャルーは営業しております(*^o^*)
今年もチャルーは施術は、お客様のご満足がいただけるよう精一杯努力してまいります(^^)アロマやハーブについてもお知らせしていきたいと思います(*^o^*)
イベント参加などもありますので、ぜひ皆様のご来店お待ちしております(*^◯^*)

☆尚、今月はキャンペーンといたしまして、ブログを閲覧して頂いているお客様には、全身コース(ボディのみ)でご来店頂いているお客様に限りフェイシャルトリートメント10分サービスさせて頂きます(*^o^*)
合い言葉は、ブログ観ました^ - ^ でお願いします。

*無料のフェイシャルトリートメントは一回のみでお願い致します(^^)
クレンジングが必要だと別料金が発生しますm(_ _)m
よろしくお願いします。

ぜひ皆様のご来店お待ちしております（＾Ｏ＾☆♪

スタッフmegです。

明けました！
おめでとうございますm(__)m
今年も宜しくお願いします(^-^)/


年末年始は家族揃ってゴロゴロ。
数年前の年末年始までは、両親も自分も職業柄家にいず仕事な事が何年もだったので、元旦をまるっと1日家から誰も出ず過ごせたのはなんだか不思議な感じでした٩(●˙▿˙●)۶

ひたすら食べて寝て。

我が家は父が大きな鍋に煮しめを作るので、正月はそれで過ごせるし、お蕎麦にお雑煮にと、まぁ大晦日のご馳走から食べまくり٩(●˙▿˙●)۶


3日は旦那のお誕生日だったので、たこ焼き器とケーキをプレゼント！

旦那も、なぜか両親も楽しいってクルクルたこ焼き焼いてました٩(●˙▿˙●)۶
私はひたすら食べる担当。


胃を労わるためハーブティーをがっつり飲んでこうと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

スタッフmeg.

アロマをどのように使えば良いのか(^.^)、と、良く聞かれます(*^o^*)

♪お答えしますよー^ - ^

アロマは自然の植物の有機化合物ですので(植物の抽出液)いろんな物質とも仲良くできます(*^o^*)
例えば、代表的なラベンダーのアロマがあります^ - ^ そのラベンダーをお風呂の時に他の入浴剤と一緒に入れても大丈夫なんですよ(^.^)
2~3滴でも効能も香りも楽しめます(*^o^*)
他、シャンプーに混ぜ合わせたり、クリームに混ぜても良いんですよ^ - ^

アロマは薄める事で万能になるんですよ〜(*^◯^*)
ちなみに私はサンダルウッド、と、いうアロマを薄めて籐などの椅子を拭いてます^ - ^見違えるほどピッカピカ（＾Ｏ＾☆♪

⛄今日は朝少し太陽がでてなんかいい感じなので(^^)写メ撮りましたぁ(*^◯^*)



♪さっそく今年もアロマ(精油)のお話しでスタートデーす(*^o^*)

☆私事ですが、年末年始といろいろと掃除やら、買い物なんかで気が付いたら肩こりがひどくσ(^_^;)

そこでー(*^◯^*)アロマソルトバスに入って肩こりスッキリ(*^o^*)
実は私は肩こり症なんですよ^ - ^そんな時はアロマソルトバスにゆっくり浸かります(^.^)♨

肩こりの時のアロマはジュニパーベリー.マジョラム.ラベンダー.です。
天然の塩に全てのアロマを混ぜ合わせお風呂に入れよく混ぜてゆっくりと浸かります(^^)
では私が肩こりの時に入るアロマバス、レシピ❤
天然の塩 ティースプーン山盛り一杯
ジュニパーベリー 7滴
マジョラム 7滴
ラベンダー 6滴
*このレシピは私が入る時のレシピですのでアロマ(精油)は濃いめに入っています(^.^)
アロマソルトバスを初められる方は最初はアロマ(精油)を半分ので分量でオススメです。7滴だと3滴程度で初めて下さい(*^o^*)

ちなみに私はこのアロマソルトバスで肩こりが緩和できてるんですよ（＾Ｏ＾☆♪