⛄今日は朝少し太陽がでてなんかいい感じなので(^^)写メ撮りましたぁ(*^◯^*)
♪さっそく今年もアロマ(精油)のお話しでスタートデーす(*^o^*)
☆私事ですが、年末年始といろいろと掃除やら、買い物なんかで気が付いたら肩こりがひどくσ(^_^;)
そこでー(*^◯^*)アロマソルトバスに入って肩こりスッキリ(*^o^*)
実は私は肩こり症なんですよ^ - ^そんな時はアロマソルトバスにゆっくり浸かります(^.^)♨
肩こりの時のアロマはジュニパーベリー.マジョラム.ラベンダー.です。
天然の塩に全てのアロマを混ぜ合わせお風呂に入れよく混ぜてゆっくりと浸かります(^^)
では私が肩こりの時に入るアロマバス、レシピ❤
天然の塩 ティースプーン山盛り一杯
ジュニパーベリー 7滴
マジョラム 7滴
ラベンダー 6滴
*このレシピは私が入る時のレシピですのでアロマ(精油)は濃いめに入っています(^.^)
アロマソルトバスを初められる方は最初はアロマ(精油)を半分ので分量でオススメです。7滴だと3滴程度で初めて下さい(*^o^*)
ちなみに私はこのアロマソルトバスで肩こりが緩和できてるんですよ（＾Ｏ＾☆♪
♪さっそく今年もアロマ(精油)のお話しでスタートデーす(*^o^*)
☆私事ですが、年末年始といろいろと掃除やら、買い物なんかで気が付いたら肩こりがひどくσ(^_^;)
そこでー(*^◯^*)アロマソルトバスに入って肩こりスッキリ(*^o^*)
実は私は肩こり症なんですよ^ - ^そんな時はアロマソルトバスにゆっくり浸かります(^.^)♨
肩こりの時のアロマはジュニパーベリー.マジョラム.ラベンダー.です。
天然の塩に全てのアロマを混ぜ合わせお風呂に入れよく混ぜてゆっくりと浸かります(^^)
では私が肩こりの時に入るアロマバス、レシピ❤
天然の塩 ティースプーン山盛り一杯
ジュニパーベリー 7滴
マジョラム 7滴
ラベンダー 6滴
*このレシピは私が入る時のレシピですのでアロマ(精油)は濃いめに入っています(^.^)
アロマソルトバスを初められる方は最初はアロマ(精油)を半分ので分量でオススメです。7滴だと3滴程度で初めて下さい(*^o^*)
ちなみに私はこのアロマソルトバスで肩こりが緩和できてるんですよ（＾Ｏ＾☆♪
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