☆今日はストレスからくる背中の痛みに良いアロマ(精油)を紹介します(*^◯^*)
まず(O_O)背中が痛くなる方は急激に強いストレスを受けた時に背中全体、ウエストあたりも、そして、背骨あたりも、っという感じで、なんともイヤな鈍痛ともなんとも重い痛みが起きると思います(O_O)
呼吸も苦しくなってきたりもする事もあると思います(*_*)
(°_°)そのような症状が出るかたは胃腸の方にもストレスを感じやすい方かも(O_O)
さて、ではどんなアロマが良いかというと(^^)
私のオススメはオレンジスィート・マジョラム・ラベンダーです(^^)
☆オレンジスィートは胃腸の働きを良くしてくれて、リラックス効果も高いんです。
☆マジョラムは血行促進、筋肉痛を和らげてくれます。
☆ラベンダーは抗炎症や痛み、鎮静作用があります。
と、これらのアロマを♨お風呂に入れるとすごくあったまり良いのですが、お風呂に入れないでお風呂効果は^ - ^ ♪ホットタオルを作りましょう(*^◯^*)
洗面器にお湯を張って、それぞれの精油を2滴づつ入れて、良くかき混ぜ、フェイスタオルを浸け、絞って、背中を温めましょう♨
何回か繰り返し温める事で痛みが和らいできて、脳もリラックスしてくれますよ(*^o^*)
ぜひお試しください（＾Ｏ＾☆♪
(注意)マジョラムは妊婦さんは使用できませんm(_ _)m
まず(O_O)背中が痛くなる方は急激に強いストレスを受けた時に背中全体、ウエストあたりも、そして、背骨あたりも、っという感じで、なんともイヤな鈍痛ともなんとも重い痛みが起きると思います(O_O)
呼吸も苦しくなってきたりもする事もあると思います(*_*)
(°_°)そのような症状が出るかたは胃腸の方にもストレスを感じやすい方かも(O_O)
さて、ではどんなアロマが良いかというと(^^)
私のオススメはオレンジスィート・マジョラム・ラベンダーです(^^)
☆オレンジスィートは胃腸の働きを良くしてくれて、リラックス効果も高いんです。
☆マジョラムは血行促進、筋肉痛を和らげてくれます。
☆ラベンダーは抗炎症や痛み、鎮静作用があります。
と、これらのアロマを♨お風呂に入れるとすごくあったまり良いのですが、お風呂に入れないでお風呂効果は^ - ^ ♪ホットタオルを作りましょう(*^◯^*)
洗面器にお湯を張って、それぞれの精油を2滴づつ入れて、良くかき混ぜ、フェイスタオルを浸け、絞って、背中を温めましょう♨
何回か繰り返し温める事で痛みが和らいできて、脳もリラックスしてくれますよ(*^o^*)
ぜひお試しください（＾Ｏ＾☆♪
(注意)マジョラムは妊婦さんは使用できませんm(_ _)m
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