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ストレスで胃が痛んんだらアロママッサージ(*^o^*)

皆さん☆ストレス社会の今(o_o)
結構胃に負担がかかる事があると思います。

そこで、マッサージで胃を温めてストレスを軽減しましょう(^^)

まずは、ベースオイル(キャリアオイル植物性)5mlにオレンジスイート精油1滴を混ぜ合わせ、みぞおちにすりこみます。やさしく円を描くようにマッサージをしましょう。その後横になって休みます。気持ちも痛みも和らいでくれます(^^)

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