ちょっとした事でイライラしたり、緊張してたり、なかなか寝付けない時は、足裏マッサージをしてリラックスをしましょう(^^)
足裏マッサージオイルレシピ(*^_^*)
ベースオイル(キャリアオイル)100%植物油、5mlに精油ベルガモット一滴を混ぜ合わせ足の裏にオイルを伸ばして、かかとから土踏まずを押して、足の指一本ずつマッサージしていきましょう。親指は特に丁寧にマッサージします。
親指をマッサージすることで温まって、リラックスできます♪(*^o^*)
足裏マッサージオイルレシピ(*^_^*)
ベースオイル(キャリアオイル)100%植物油、5mlに精油ベルガモット一滴を混ぜ合わせ足の裏にオイルを伸ばして、かかとから土踏まずを押して、足の指一本ずつマッサージしていきましょう。親指は特に丁寧にマッサージします。
親指をマッサージすることで温まって、リラックスできます♪(*^o^*)
| 23:18
前の記事
2014年10月02日
次の記事
2014年10月05日
コメント