☆最近少しずつ暖かくなって来ましたね（＾ν＾）日中はポカポカして来ましたね☀
さっそくですが〜(*^◯^*)
皆様はお風呂派ですかシャワー派ですか⁈(^^)
♨ぜひ私はお風呂を進めますよ〜(*^_^*)
入浴はまず脳をリラックスさせてくれます(^^)要するに副交感神経が働いてくれて、疲労物質が分解されるし、血液の循環が良くなり、酸素が脳に届いてくれて栄養も体に行き渡らせてくれて、デトックス効果も期待できます。
若い時は成長ホルモンがたくさん分泌されますけど、年齢と共に出にくくなるのですが、入浴する事で成長ホルモンが分泌されるので、疲労回復につながりますよ(^^)
では、シャワーばかりだと、まずは、乾燥肌、冷え、便秘、下痢、ストレスを溜めやすくなり、物忘れが激しくなります。脳に酸素がたくさん届かないからなんです(*_*)
そうなると、末梢神経系などにも影響してくるので、自律神経のバランスが崩れてきます(°_°)
冷えからくる神経痛や胃腸障害、血行不良などでどんどん体の抵抗力がなくなるんですよ(O_O)
☆ぜひぜひシャワー派の方は、2回に1回でもぜひお風呂♨にはいっていただきたいと思いまぁす(*^◯^*)
体を温めて健康に、お肌もツルツルになりましょう（＾Ｏ＾☆♪
さっそくですが〜(*^◯^*)
皆様はお風呂派ですかシャワー派ですか⁈(^^)
♨ぜひ私はお風呂を進めますよ〜(*^_^*)
入浴はまず脳をリラックスさせてくれます(^^)要するに副交感神経が働いてくれて、疲労物質が分解されるし、血液の循環が良くなり、酸素が脳に届いてくれて栄養も体に行き渡らせてくれて、デトックス効果も期待できます。
若い時は成長ホルモンがたくさん分泌されますけど、年齢と共に出にくくなるのですが、入浴する事で成長ホルモンが分泌されるので、疲労回復につながりますよ(^^)
では、シャワーばかりだと、まずは、乾燥肌、冷え、便秘、下痢、ストレスを溜めやすくなり、物忘れが激しくなります。脳に酸素がたくさん届かないからなんです(*_*)
そうなると、末梢神経系などにも影響してくるので、自律神経のバランスが崩れてきます(°_°)
冷えからくる神経痛や胃腸障害、血行不良などでどんどん体の抵抗力がなくなるんですよ(O_O)
☆ぜひぜひシャワー派の方は、2回に1回でもぜひお風呂♨にはいっていただきたいと思いまぁす(*^◯^*)
体を温めて健康に、お肌もツルツルになりましょう（＾Ｏ＾☆♪
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