春ですね〜(*^◯^*)草花が芽吹き、自然界が元気になる季節
(*_*)人はなにげに、体調がすぐれなかったり、朝起きるのが辛くなったり、鼻水が出たりと、身体はバランスを崩しやすくなるんですよ〜(°_°)
そこで〜(*^◯^*)ヘッドセルフマッサージをオススメですよ（＾ν＾）
♪リラックスの時のマッサージは頭全体を手のひらで圧迫します。ゆっくりと圧をかけて、その時に息をゆっくり吐きながら何回か繰り返します(*^_^*)
♪クールダウンしたい時は四指を使い、生え際をくるくると回すように撫でましょう(^^)
♪エナジーの時は、五指を頭皮全体を弾くようにマッサージしましょう（＾ν＾）
体のだるさ、眠気解消にオススメですよ（＾ν＾）
(*_*)人はなにげに、体調がすぐれなかったり、朝起きるのが辛くなったり、鼻水が出たりと、身体はバランスを崩しやすくなるんですよ〜(°_°)
そこで〜(*^◯^*)ヘッドセルフマッサージをオススメですよ（＾ν＾）
♪リラックスの時のマッサージは頭全体を手のひらで圧迫します。ゆっくりと圧をかけて、その時に息をゆっくり吐きながら何回か繰り返します(*^_^*)
♪クールダウンしたい時は四指を使い、生え際をくるくると回すように撫でましょう(^^)
♪エナジーの時は、五指を頭皮全体を弾くようにマッサージしましょう（＾ν＾）
体のだるさ、眠気解消にオススメですよ（＾ν＾）
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