とっぷりと秋らしくなってきましたね(^^)
季節の変わり目に体調を崩す人も少なくないと思いますが、特に夏から秋の季節はアレルギーや冷房、冷たい物の取りすぎで体が冷えて自律神経が崩れる人も多いんですよ(^.^)
そこで〜（＾Ｏ＾☆♪
♪オススメはアロマバスです(^^)
冷え効くアロマ(精油)は、オレンジスィート、グレープフルーツ、サイプレス、ベルガモット、ラベンダー、ローズマリーベルベノンなどですが、お風呂に入れる時は少しの塩(天然塩)とよく混ぜてお風呂に入れてくださいね/(o^^o)
♨私は最近、オレンジスィート、ラベンダー、マジョラムスィートを入れて入浴しています(*^_^*)マジョラムスィートは血行促進作用があり、自律神経にもよくて、筋肉痛やイライラ、不眠などにも効果的です(^.^)
アロマ(精油)は5滴づついれています(o^^o)
塩も入れる事で相乗効果もあり体ポカポカです(*^_^*)
ぜひ、家でアロマ(精油)バスをお試しください(*^◯^*)
季節の変わり目に体調を崩す人も少なくないと思いますが、特に夏から秋の季節はアレルギーや冷房、冷たい物の取りすぎで体が冷えて自律神経が崩れる人も多いんですよ(^.^)
そこで〜（＾Ｏ＾☆♪
♪オススメはアロマバスです(^^)
冷え効くアロマ(精油)は、オレンジスィート、グレープフルーツ、サイプレス、ベルガモット、ラベンダー、ローズマリーベルベノンなどですが、お風呂に入れる時は少しの塩(天然塩)とよく混ぜてお風呂に入れてくださいね/(o^^o)
♨私は最近、オレンジスィート、ラベンダー、マジョラムスィートを入れて入浴しています(*^_^*)マジョラムスィートは血行促進作用があり、自律神経にもよくて、筋肉痛やイライラ、不眠などにも効果的です(^.^)
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ぜひ、家でアロマ(精油)バスをお試しください(*^◯^*)
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