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冷えは万病の元

スタッフmegです。

今年の秋は寒くなるのが早いような>_<
冷えは手足の痺れや、不眠、イライラ、疲れやすい、月経痛、頭痛の原因ともなるそうです。

冷えは万病の元とも言いますし、これからの季節は首・手首・足首を日頃温めて過ごすようにしています。
ネッグウォーマーやレッグウォーマーなどが私にとって必需品です。

身体を温めた方が動きやすいし気分も良いなと思うこの頃、20代の頃の自分に教えてやりたいものです( ̄^ ̄)

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