スタッフmegです。
今日は、“万能ハーブ“とも呼ばれるラベンダーについて少しお話したいと思います^ - ^
ラベンダーが“万能”と言われる理由には、わかっているだけでも150種類以上にも及ぶ効能があるとすでに認められている点や、他のハーブともブレンドしやすい点があります。
例としてあげますと、
☆心への作用
イライラや不安、興奮、緊張を和らげ、ストレスで疲れた心をリラックスさせる効果、
また、幸せホルモンといわれるセロトニンの分泌を促し、それが脳内で変化して睡眠ホルモンといわれるメラトニンにと、分泌にも良い影響をあたえる為、気分の落ち込みや不眠解消に効果が期待できます。
☆体への作用
優れた鎮痛作用、鎮静作用がある為、頭痛、月経痛、筋肉痛、凝りなど様々な痛みの緩和するを効果、また、抗炎症作用や殺菌、消毒作用、傷の治りを促す作用がある為、軽度のやけどやかすり傷などのケアにも効果が期待できます。
そして、他とブレンドする事で更に相乗効果が期待できます。
例えば、
・リラックス効果や不眠には、オレンジスイートやベルガモット
・風邪や花粉症には、ユーカリやペパーミント
・軽度のやけど虫さされには、ティートリー
と、ブレンドにも多様に対応できるのがラベンダーの“万能”な点です(❛ᴗ❛人)✧
アロマ生活を楽しむにあたり、1本は置いてあると助かるエッセンシャルオイル(天然100%精油)です！
今日は、“万能ハーブ“とも呼ばれるラベンダーについて少しお話したいと思います^ - ^
ラベンダーが“万能”と言われる理由には、わかっているだけでも150種類以上にも及ぶ効能があるとすでに認められている点や、他のハーブともブレンドしやすい点があります。
例としてあげますと、
☆心への作用
イライラや不安、興奮、緊張を和らげ、ストレスで疲れた心をリラックスさせる効果、
また、幸せホルモンといわれるセロトニンの分泌を促し、それが脳内で変化して睡眠ホルモンといわれるメラトニンにと、分泌にも良い影響をあたえる為、気分の落ち込みや不眠解消に効果が期待できます。
☆体への作用
優れた鎮痛作用、鎮静作用がある為、頭痛、月経痛、筋肉痛、凝りなど様々な痛みの緩和するを効果、また、抗炎症作用や殺菌、消毒作用、傷の治りを促す作用がある為、軽度のやけどやかすり傷などのケアにも効果が期待できます。
そして、他とブレンドする事で更に相乗効果が期待できます。
例えば、
・リラックス効果や不眠には、オレンジスイートやベルガモット
・風邪や花粉症には、ユーカリやペパーミント
・軽度のやけど虫さされには、ティートリー
と、ブレンドにも多様に対応できるのがラベンダーの“万能”な点です(❛ᴗ❛人)✧
アロマ生活を楽しむにあたり、1本は置いてあると助かるエッセンシャルオイル(天然100%精油)です！
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