Takaが担当します(^^)

暑さが和らいできたかなと思ったらまた暑くなったりで冷房がなかなか手放せないですね

ただ、お仕事などで建物内にいると冷房の効きが良くて、身体が冷えすぎるなんてことも

そうなると自律神経のバランスも崩れがちです

手足の指先が冷たくなったり、背中や腰が冷たいなんてことも

これらは交感神経が働きすぎて血管が収縮することで血行不良になっている場合が多く、いくら気温が高くても指先などの末端は暖かくなりません。

そんな症状を改善するには、自律神経を整える方法が効果的です

特に交感神経が働きすぎている場合は、リラックス効果の高い精油やハーブティーで副交感神経を働かせるのがおススメ

精油であればラベンダー、ハーブティーであればカモマイルなどがリラックス効果が高いです。チャルーティー『ハンガット』はカモマイルの他、発汗作用のあるジンジャーもブレンドしているので冷え性の方にはぜひおススメしたいハーブティーです。

また末端の循環を良くするためには湯船に浸かる方法が効果的でもあります。

チャルーで取り扱っている青森ひばの入浴剤はリラックス効果が高いのでおススメですよ

冷え性にお悩みの方はぜひお試しください。