mayuです。明日は営業日です

最近は毎日寒いですね〜夜になると路面凍結などで車の運転も慎重になります

手足の冷えなども気になりますし､なかなか体も暖まらない時もあります

そんな時にはハーブティーがやっぱりオススメです

ハーブティーには血流を良くしてくれるハーブや体を温めてくれるハーブがあります。チャルーのオリジナルハーブティーの中でもオススメなのがジンジャーが入った体を温めてくれるハンガットと血流を良くするホーソンベリーが入っているハラップです

体を温めてくれて心を穏やかにしてくれるカモマイル入りのチュラーなどもオススメです。

そして体の中からも外からも温めましょう｡お風呂などももちろんですが､簡単にすぐ温めたい場合は少し熱めのお湯をはった洗面器などにアロマ(精油)を４〜５滴落として良く混ぜてフェイスタオルなどを浸し絞って後頭部を覆うように首に巻きます。そして洗面器に手を浸ければ手の冷えも緩和できますよ

この時使用するオススメのアロマはマジョラム、ローズマリーです。筋肉をほぐしてくれて､血行促進作用がありお肌にも良くて疲れを感じた時などは気分をスッキリさせてくれますよ

こちらのアロマで足湯もオススメです殺菌効果もあり、血行を良くしてくれ足の疲れをとってくれますよ〜

ぜひお試しくださいませ〜