スタッフmegです。

今日は昨日に引き続き、ホルモンバランスの乱れからくる不調の緩和に効果が期待できる、エッセンシャルオイル(天然100%精油)をいくつかご紹介したいと思います(*^^*)

★ローズゼラニウム

バラに似た香りで、自律神経のバランス、ストレス性の不調、またホルモン分泌を調節する作用があるため、女性特有の不調に効果が期待できます。

★クラリセージ

女性ホルモンのエストロゲンに似たスクラレオールという成分が含まれ、女性ホルモンを整える効果、心を明るくする効果が期待できます。

★ラベンダー真正

鎮痛作用、鎮静作用があり、片頭痛や生理痛などに効果が期待できます。

★グレープフルーツ

交感神経の働きを高めることが期待できるため、ボーッとする、やる気が出ないという時に効果が期待できます。

★サイプレス

ウッディー調の香りで、不安や緊張、イライラなど高ぶった気持ちを鎮める効果、また女性特有の不調にも効果が期待できます。

年齢やライフスタイルによっても変わってきますが、女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)のバランスが崩れると、月経前症候群、更年期障害といった症状が出やすくなります。

せひ、昨日ご紹介したウーマンブレンドティー、また香り成分の力を、

生活の一部に取り入れてみてくださいませ♪