☆皆様〜(*^◯^*)今日からシリーズで、アーユルヴェーダについてお話ししまぁす(*^^*)
ではでは(^^)アーユルヴェーダとは何か(O_O)
アーユルヴェーダはインド、スリランカなどで伝統的に継承されてきた医学なんですよ〜(*^^*)
今はWHO(世界保険機構)が認める代替医療の1つなんですよ(^^)
アーユルヴェーダでは身体には3つのエネルギーがバランスをとっていると考えられます。
ではまず、サンスクリット語で、アーユルとは生命、ヴェーダとは科学なんですよ(^^)
そして元素は3つのドーシャと呼ばれるエネルギーを構成していて、空と風からヴァータ、火と水からピッタ、水と地からカパ、これらのドーシャが人間を構成してると考えられてます。
アーユルヴェーダが考える健康とはその人本来のドーシャのバランスが取れ心身の組織が正常な状態になるんですよ(^^)
♪3つのドーシャのバランスは人により異なります(*^^*)
明日は3つのうちのどの部分に自分がいるか体質チェックをしましょう(*^◯^*)
チェックの仕方は明日のブログで（＾Ｏ＾☆♪
ではでは(^^)アーユルヴェーダとは何か(O_O)
アーユルヴェーダはインド、スリランカなどで伝統的に継承されてきた医学なんですよ〜(*^^*)
今はWHO(世界保険機構)が認める代替医療の1つなんですよ(^^)
アーユルヴェーダでは身体には3つのエネルギーがバランスをとっていると考えられます。
ではまず、サンスクリット語で、アーユルとは生命、ヴェーダとは科学なんですよ(^^)
そして元素は3つのドーシャと呼ばれるエネルギーを構成していて、空と風からヴァータ、火と水からピッタ、水と地からカパ、これらのドーシャが人間を構成してると考えられてます。
アーユルヴェーダが考える健康とはその人本来のドーシャのバランスが取れ心身の組織が正常な状態になるんですよ(^^)
♪3つのドーシャのバランスは人により異なります(*^^*)
明日は3つのうちのどの部分に自分がいるか体質チェックをしましょう(*^◯^*)
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