東洋医学の考え方(^.^) 2

2016年12月13日

☆昨日に引き続き気の流れについて(^.^)
東洋医学の考え方で、気鬱(きうつ)というのがあります、体のエネルギーである気がうまく循環せず停滞しているので、精神的に不安定になり抑うつされている状態をいいます。
手のしびれや喉が詰まったような感じなど体の中に悪い気が溜まっているように感じられます(*_*)
☆体の中に溜まってしまった気を循環させて外に発散させるのが大事になってきます、軽い運動、マッサージなども効果的です。
※気虚同様に精神面が疲れています。
明日は気逆(きぎゃく)について(^.^)記載します。

| 21:00

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