肩のコリや首のコリなどで悩んでいられる方も多いと思いますが、足のむくみや足のだるさ、ムズムズ感などで、夜寝る時に困っている方も多いのではないでしょうか(°_°)
実は私も疲れが溜まったりすると足がムズムズ、なんかダルいような、さっぱりしなくて、足の置き場がなく、足を高くしたりして寝ていました(^｡^)
そんな時、今では足を下から上へマッサージしてリンパ液を流します、足の裏、膝の裏、鼠蹊部をしっかり流すことでかなり足のダルさやムズムズ感が緩和できますよ〜^_−☆
足でお困りの方(^｡^)ぜひマッサージをして寝てください(^_^)
実は私も疲れが溜まったりすると足がムズムズ、なんかダルいような、さっぱりしなくて、足の置き場がなく、足を高くしたりして寝ていました(^｡^)
そんな時、今では足を下から上へマッサージしてリンパ液を流します、足の裏、膝の裏、鼠蹊部をしっかり流すことでかなり足のダルさやムズムズ感が緩和できますよ〜^_−☆
足でお困りの方(^｡^)ぜひマッサージをして寝てください(^_^)
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