セルフマッサージオイルの作り方

2020年02月16日

Takaが担当します(^^)

セルフマッサージでケアしたいと思っていても、どのオイルを選んで良いか分からなかったりする方も多いと思います。
チャルーでもオイルや精油の販売をしておりますが、どのように使えばいいのか質問される事がありますので、今日はとっても簡単なマッサージオイルの作り方をお知らせします絵文字

まず、マッサージにはベースとなるキャリアオイルを使用します。
このキャリアオイルは、スイートアーモンドオイル、ホホバオイルなどがあり、この単体だけでも十分マッサージを行うことができます絵文字

オイルにさらに高い効能を得たい時や、リラックスしたい時には精油(エッセンシャルオイル)を混ぜて使います絵文字

※精油は原液だと強すぎるので必ずキャリアオイルで希釈して使用します。

マッサージで精油を使用する場合は肌トラブル防止の為、精油の希釈濃度は1%以下になるように作ります。お肌の弱い方は0.5%くらいの濃度から始めると安心です絵文字

精油の瓶は、1滴が0.05mlになっているので
濃度1%の場合　ベースオイル10ml だと精油2滴　の計算になります。
(濃度0.5%だと　精油1滴)
精油には少量でも刺激が強いものもありますので事前にご確認下さい。

初心者にも安心のレシピは
スイートアーモンドオイル　10ml
ラベンダー精油　2滴

作ったオイルが余ってしまった場合は、日持ちしないので冷暗所に保管して2週間を目安に使い切るようにして下さい(^^)v

| 15:14

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