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緊張性頭痛にはリラックスが効果的

Takaが担当します(^^)

季節の変わり目って頭痛持ちの方は左右されやすいですよね絵文字
僕も気圧の変化などによく悩まされます絵文字
またガツンとストレスがかかると頭痛がする経験をされている方も多いのではないでしょうか?

頭痛は主に緊張型頭痛と片頭痛に別れますが、緊張性頭痛の場合心身のストレスが関係しているのではないかと言われています絵文字
そこで緊張性頭痛の予防に繋がるのはリラックスすることが有効です絵文字

チャルーのハーブティー、ローセはリラックス効果が高くストレスやイライラにとっても有効(^^)
気持ちが高ぶっている時や眠れない時などに飲むことで気分が穏やかになり、不眠に効果が期待できます絵文字

ストレスを感じている方はぜひローセを飲んでみて下さい絵文字

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