スタッフmegです。
お庭のひまわりが、
ようやく一輪咲きました^ - ^
さて、今日はエッセンシャルオイル(天然100%精油)を生活に楽しく取り入れる際の方法を、いくつか例としてご紹介したいと思います◡̈
☆芳香浴
アロマポッドやアロマデュフューザーにお好きな精油を数滴垂らして、香りを拡散。お部屋全体のリラクゼーションにも最適です♪
☆吸入法
洗面器やマグカップにお湯をはり、そこに精油を数滴垂らして湯気と一緒にその香りを鼻から吸収。
ペパーミントやユーカリは喉の違和感や鼻詰まりの緩和に効果が期待できます。
※目の粘膜に刺激をあたえる場合もありますので、吸う際は必ず目を閉じて行ってください。
☆アロマバス
入浴の際に、天然塩大さじ1にお好きな精油を数滴、湯船にいれてよくかき混ぜます。鼻からの吸収とともに皮膚からの吸収もされます。手浴や足浴もおすすめです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞
☆アロマスプレー
虫よけ用のスプレー、最近ではマスクをしている際に使用するアロマスプレーなどもあり、ハンカチやティッシュにシュッと吹きかけておくだけで手軽にお出かけ先や枕元でもアロマ生活が楽しめます*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*
お好きなエッセンシャルオイル(天然100%精油)が1本あるだけで、楽しみ方はたくさんあります^ - ^
ぜひ、生活に気軽に取り入れて頂けたら、香りのある生活の楽しさを知って頂けるかと思います☆
お庭のひまわりが、
ようやく一輪咲きました^ - ^
さて、今日はエッセンシャルオイル(天然100%精油)を生活に楽しく取り入れる際の方法を、いくつか例としてご紹介したいと思います◡̈
☆芳香浴
アロマポッドやアロマデュフューザーにお好きな精油を数滴垂らして、香りを拡散。お部屋全体のリラクゼーションにも最適です♪
☆吸入法
洗面器やマグカップにお湯をはり、そこに精油を数滴垂らして湯気と一緒にその香りを鼻から吸収。
ペパーミントやユーカリは喉の違和感や鼻詰まりの緩和に効果が期待できます。
※目の粘膜に刺激をあたえる場合もありますので、吸う際は必ず目を閉じて行ってください。
☆アロマバス
入浴の際に、天然塩大さじ1にお好きな精油を数滴、湯船にいれてよくかき混ぜます。鼻からの吸収とともに皮膚からの吸収もされます。手浴や足浴もおすすめです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞
☆アロマスプレー
虫よけ用のスプレー、最近ではマスクをしている際に使用するアロマスプレーなどもあり、ハンカチやティッシュにシュッと吹きかけておくだけで手軽にお出かけ先や枕元でもアロマ生活が楽しめます*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*
お好きなエッセンシャルオイル(天然100%精油)が1本あるだけで、楽しみ方はたくさんあります^ - ^
ぜひ、生活に気軽に取り入れて頂けたら、香りのある生活の楽しさを知って頂けるかと思います☆
| 14:56
コメント