暑さを乗り切るハーブティー

2021年06月07日

Takaが担当します(^^)

今週はずっと暑い日が続きそうですね絵文字

もはや夏バテしてしまいそうな気候ですが、そうならないように上手に暑さを乗り越えていきたいですね絵文字

今日は暑さを元気に乗り切るためにオススメのハーブティーをご紹介します絵文字

暑いと体全体の代謝が高まり心臓や呼吸器などへの負担が大きくなります絵文字

そこでしっかりビタミンやミネラルを栄養補給するのにオススメなのがマテ茶です絵文字

マテは「飲むサラダ」と言われるほどビタミンやミネラルが豊富。緑黄色野菜不足が気になる方に飲んで欲しいハーブティーです絵文字

ビタミンA、Bを多く含み、
ミネラルの中でも、造血作用を高める鉄分、運動能力を高めるカルシウムの含有量が特に高いんです絵文字

体内の余分な物を排出してくれる葉緑素も豊富なのでコレステロールが気になる方にもオススメ絵文字

南米ではマテ茶が国民的な飲み物になっていますが、牛肉の消費量が欧米人より高く野菜をあまり食べないのに、肥満の人が少ないんだそうです絵文字

これもマテ茶をたくさん飲んでいるおかげと言われています絵文字

味は緑茶に近くほろ苦さがあり、少しスモーキーな風味がします。
ホットでも水出しでも美味しく飲むことができます。
また、砂糖やミルク、レモン、ハチミツ、リキュールなどをお好みで加えて飲むのも美味しいですよ。

チャルーでは、水出し用ティーパックのマテ茶を販売しております。
茶葉で欲しい方は、量り売りもしておりますのでお気軽にお声がけください＼(^o^)／

※マテはコーヒーの1／4程度のカフェインが含まれております。