Takaが担当します(^^)
暑い日が続いているので体力も徐々に奪われがちですよね
この時期日差しも強いのでお肌もダメージを受けてしまいがちです。
そこで今日は疲労回復＆美肌効果抜群のハーブティーをおススメします。
見た目もきれいな赤色のハーブティー、インダアです
インダアの赤色はローゼル(ハイビスカス）から出る、アントシアニンの色なんです。アントシアニンといえば眼精疲労ですよね
インダアはすっきりとした酸味が特徴のハーブティーですが、この酸味はクエン酸からくるもので、ストレスや疲労物質を分解し、疲れたという感覚を和らげる働きがあります
ビタミンCも豊富に含まれているので、疲労の回復を早めてくれるので疲れている時にはぴったりです
ビタミンCの他にビタミンAやビタミンEなど抗酸化作用を持つ成分を豊富に含んでいるので、肌荒れの解消やシミの予防など、効果的な美容効果が期待できます
カリウムも多く含まれているので、過剰なナトリウムを排出しむくみの解消にも
鉄分やカルシウム、水溶性食物繊維のほか、免疫力や殺菌力を高める栄養分も豊富で体内の新陳代謝を良くしてくれるので、日々飲む習慣をつけると風邪の予防にもなりますよ
インダアは水出しでもさっぱりと美味しく頂けるのでぜひ暑い日にご活用ください。
暑い日が続いているので体力も徐々に奪われがちですよね
この時期日差しも強いのでお肌もダメージを受けてしまいがちです。
そこで今日は疲労回復＆美肌効果抜群のハーブティーをおススメします。
見た目もきれいな赤色のハーブティー、インダアです
インダアの赤色はローゼル(ハイビスカス）から出る、アントシアニンの色なんです。アントシアニンといえば眼精疲労ですよね
インダアはすっきりとした酸味が特徴のハーブティーですが、この酸味はクエン酸からくるもので、ストレスや疲労物質を分解し、疲れたという感覚を和らげる働きがあります
ビタミンCも豊富に含まれているので、疲労の回復を早めてくれるので疲れている時にはぴったりです
ビタミンCの他にビタミンAやビタミンEなど抗酸化作用を持つ成分を豊富に含んでいるので、肌荒れの解消やシミの予防など、効果的な美容効果が期待できます
カリウムも多く含まれているので、過剰なナトリウムを排出しむくみの解消にも
鉄分やカルシウム、水溶性食物繊維のほか、免疫力や殺菌力を高める栄養分も豊富で体内の新陳代謝を良くしてくれるので、日々飲む習慣をつけると風邪の予防にもなりますよ
インダアは水出しでもさっぱりと美味しく頂けるのでぜひ暑い日にご活用ください。
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