スタッフmegです。

暖かくなってくるこの時期。

寒暖差や、環境の変化での緊張やストレス、また花粉症など、自律神経も乱れやすく、それにより良質な睡眠がとれていない事が続き、なんだか頭がボーッとしていたり、日中に眠気があったりする方も多くいらっしゃるかと思います。

睡眠不足は、ぐっすり眠れた時よりも交感神経の緊張が強くなる為、心理的なストレスを受けやすくなったり、情緒不安定になりやすくなったり、また脳の前頭前野という部分の働きが鈍くなり、感情的になったりネガティブ思考にもなりやすいと言われています。

そこでこんな時期だからこそ、エッセンシャルオイル(天然100%精油)の香り成分の力を、活用して頂けたらと思いますす(^o^)

★夜は副交感神経を優位にし、眠りモードに(( _ _ ))..zzzZZ

ラベンダー真正、オレンジスイート、ベルガモット、ブラッドオレンジなど

リラックス効果、安眠を促す効果が期待できる精油がおすすめです。

☀︎朝は交感神経を優位にし、シャキッと目覚めたい(๑•̀ㅂ•́)و✧

ペパーミント、レモン、グレープフルーツ、ローズマリーカンファなど

集中力を高める、リフレッシュ効果、眠気の緩和に効果が期待できる精油がおすすめです。

ハーブ専門店であるチャルーでは、オリジナルハーブティーの他にも、チャルーオリジナルエッセンシャルオイル(天然100%精油)も販売しております。

オンラインショップでもお買い求め可能！ぜひ、覗いてみてくださいませ^ - ^

オンラインショップ

※現在オンラインショップ内、商品入れ替え準備の為、一部のオリジナルハーブティーの販売を停止しております。