mayuです。

暑い中でのご来店ありがとうございます

しかし〜今日も暑いですね先日の猛暑日よりも良いですがね〜

くれぐれも熱中症に注意しましょう⚠️

こまめに水分補給ですね、塩分も大切ですね〜

私は店頭の作業中､動いていると汗が出ますのでこまめに水分を摂ってますが､たまに体内に熱がこもっているのか突然身体が怠くなったり､足なんかもつったりして､まさに体内がドロドロ状態に

慌てて経口補水液を少しずつ飲み､梅干しを頬張りついでに冷たいハーブティーも飲み身体リセット

結構私的にこの方法は効きます

梅干しで汗をかいた分しっかり塩分も摂ります｡身体が消耗している時などはハーブティーもおすすめします｡ハーブティーそれぞれ様々な成分が含まれていますからビタミン類､ミネラルやクエン酸､ポリフェノール、フラボノイド､タンニンなどなどたくさんの成分があるんですよ〜

その都度､ハーブティーを体調に合わせて飲むのも良いですね｡夏場でしたら､私がおすすめなのは爽やかなミントティーと､ビタミン類､クエン酸たっぷりのローズヒップが入っているインダア(チャルーオリジナルティー)､肝臓を守ると言われているシリマリン、、ビタミン類、GABA､ミネラルなどなどが入っているジワ(チャルーオリジナルティー)です。

その他いろいろと種類がありますので､ぜひ冷たいハーブティーもお試しくださいませ〜