スタッフmegです。

今日は、アロマ生活を始めたい、そんな初心の方でも親しみやすい香り、万能ハーブといわれる“ラベンダー“についてお話したいと思います(^-^)

ラベンダーが万能と言われる理由いくつかあります！

◉他の精油と香りの相性も良い為、ブレンドすることで相乗効果が期待できる。

◉精油は基本直接皮膚につけての使用は厳禁ですが、

ラベンダーは原液がお肌に直接触れても大丈夫！

◉ラベンダーの精油に含まれる成分は多く、

それによって期待できる効能は150種類以上あると認められている。

☆心への作用

イライラや不安、興奮、緊張を和らげ、気分の落ち込みやストレスで疲れた心をリラックスさせる効果、安眠などの効果が期待できます。

☆体への作用

優れた鎮痛作用、鎮静作用により、頭痛、月経痛、筋肉痛、凝りなど様々な痛みを緩和する効果、

抗炎症作用や殺菌、消毒、傷の治りを促す作用がある為、

軽度のやけどやかすり傷などのケアにも効果が期待できます。

こうして効能の一部を挙げただけでも、

おそらく多くの方が経験のあるちょっとした不調が勢揃いしており、

大袈裟なお話しですが、”もし無人島に持っていく精油を１本“と聞かれたとしたら、

迷わず”ラベンダー“を選びたくなりますね(^_^*)