☆先日東京へ出張の時に、古代インドで5000年の歴史を誇る伝統医療アーユルヴェーダの『ガンドゥーシャ』という口腔ケア療法を勉強してきました^ - ^
アーユルヴェーダでは口腔内に溜まった汚れが様々な病気を引き起こす原因になるといわれているため、口腔内をきれいな状態に保つことが重要とされています。
そこで(*^◯^*)オイルプリング♪とは、オイルで口をすすぐことなんですよ(^.^)
夜の睡眠中、口腔内に溜まった体内の老廃物や毒素を、オイルで口をすすぐことでそれらを排出し、体の疾患を未然に防ぐデトックス療法が『ガンドゥーシャ』なんですよ(^.^)
オイルで口をすすぐなんてあまりイメージがわかないかもしれませんが(^^)オイルプリングはデトックス効果、歯周病予防、口臭、ホワイトニング効果も期待できますよ〜(*^o^*)
それに♪美容効果もあるんですよ〜(*^o^*)
☆ではなんのオイルを使うのか、どのようにオイルプリングするのか（＾ν＾）
続きは明日のブログで（＾Ｏ＾☆♪ぜひ明日も観て下さいね〜(*^◯^*)
アーユルヴェーダでは口腔内に溜まった汚れが様々な病気を引き起こす原因になるといわれているため、口腔内をきれいな状態に保つことが重要とされています。
そこで(*^◯^*)オイルプリング♪とは、オイルで口をすすぐことなんですよ(^.^)
夜の睡眠中、口腔内に溜まった体内の老廃物や毒素を、オイルで口をすすぐことでそれらを排出し、体の疾患を未然に防ぐデトックス療法が『ガンドゥーシャ』なんですよ(^.^)
オイルで口をすすぐなんてあまりイメージがわかないかもしれませんが(^^)オイルプリングはデトックス効果、歯周病予防、口臭、ホワイトニング効果も期待できますよ〜(*^o^*)
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