☃️凄いですね〜(O_O)風邪とインフルエンザが大流行（;￣O￣）
最近クライアントさんの中でもインフルになり、会社などを1週間休んだよーなんてお話もあり、いよいよ免疫力や代謝が大切になってきますよね(^_^)
通常の体温が低い方は、体の細胞がうまく機能していなくて、代謝も悪く、当然血行も悪いんですよね(´･_･`)
ですから、免疫細胞も体温が低いことでうまく活動できなくて、菌やウィルスに負けやすくなるんですよね(｡-_-｡)
逆に体温が高めの方はしっかり免疫細胞が活躍してくれるので抵抗力も上がるんですよ(^_^)
では、体温の上げ方ですが、食生活では栄養のバランスや根菜などを食べることでかなり調整できるようですが(^｡^)私はプラス、チアシードがおすすめです（＾_＾）
スーパーフードとよばれておりまして、ドラッグストアなどでも手に入る栄養満点ミネラルたっぷりの植物のタネです(^_^)
そして〜チャルーでも販売しております(^｡^)♪
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ですから、免疫細胞も体温が低いことでうまく活動できなくて、菌やウィルスに負けやすくなるんですよね(｡-_-｡)
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