Takaが担当します(^^)
今日ご来店されたお客様から、「筋肉痛ってマッサージしてもいいんですか？」と聞かれました。
答えは、マッサージをしても大丈夫です(^^)v
運動を終えた後でよっぽど、痛みや熱がある時はマッサージは控えた方がいいですが、そうでなければマッサージする事をオススメします
筋肉痛を早く治すには、筋肉痛になっている場所の血流を良くして代謝を上げる事なんです(^^)v
なのでマッサージは、血流を促すので治りが早くなるんですね
ただし、強いマッサージは逆に組織を傷つけてしまうので、あくまでも筋肉に負担をかけ過ぎないマッサージを推奨します
チャルーのマッサージは、軽擦法という筋肉に負担をかけないマッサージ法でさらにリンパの流れを良くして代謝を上げるので、筋肉痛の方にはぴったりですよ＼(^o^)／
今日ご来店されたお客様から、「筋肉痛ってマッサージしてもいいんですか？」と聞かれました。
答えは、マッサージをしても大丈夫です(^^)v
運動を終えた後でよっぽど、痛みや熱がある時はマッサージは控えた方がいいですが、そうでなければマッサージする事をオススメします
筋肉痛を早く治すには、筋肉痛になっている場所の血流を良くして代謝を上げる事なんです(^^)v
なのでマッサージは、血流を促すので治りが早くなるんですね
ただし、強いマッサージは逆に組織を傷つけてしまうので、あくまでも筋肉に負担をかけ過ぎないマッサージを推奨します
チャルーのマッサージは、軽擦法という筋肉に負担をかけないマッサージ法でさらにリンパの流れを良くして代謝を上げるので、筋肉痛の方にはぴったりですよ＼(^o^)／
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